Home Actress Melika Sharifinia HD Instagram Photos and Wallpapers April 2019 Melika Sharifinia Instagram - ا با منوچهر هادی عزیز کارگردان مهربون دلدادگان ❤️ به بهانه‌ی ۱۰ میلیاردی شدن رحمان ۱۴۰۰ در این زمان کوتاه! 👌 این عکس‌ها یادگارِ اسفند ماهه رفته بودم سر صحنه‌ی سریال «دل» عزیزانم رو ببینم 🌹 به همراه بانوان نازنین یکتا ناصر عزیزم و خانم افسانه بایگان همیشه زیبا یگانه سپیده‌ی دلم و مریم بی‌نظیرم و بهاره‌ی خوشگل و متین خانومِ جیگر و نغمه ی درجه یک و... خلاصه جاتون حسابی خالی بود 😍 و جای خواهر قشنگم❤️ ا کیا رحمان ۱۴۰۰ رو دیدن ؟ خوشتون اومد ؟ ا 📸 @mmoeinbagheri 🙏🏻🌹 ا #منوچهرهادی #یکتاناصر #افسانه_بایگان #ملیکا_شریفی_نیا #رحمان_۱۴۰۰ #دل

Melika Sharifinia Instagram – ا با منوچهر هادی عزیز کارگردان مهربون دلدادگان ❤️ به بهانه‌ی ۱۰ میلیاردی شدن رحمان ۱۴۰۰ در این زمان کوتاه! 👌 این عکس‌ها یادگارِ اسفند ماهه رفته بودم سر صحنه‌ی سریال «دل» عزیزانم رو ببینم 🌹 به همراه بانوان نازنین یکتا ناصر عزیزم و خانم افسانه بایگان همیشه زیبا یگانه سپیده‌ی دلم و مریم بی‌نظیرم و بهاره‌ی خوشگل و متین خانومِ جیگر و نغمه ی درجه یک و… خلاصه جاتون حسابی خالی بود 😍 و جای خواهر قشنگم❤️ ا کیا رحمان ۱۴۰۰ رو دیدن ؟ خوشتون اومد ؟ ا 📸 @mmoeinbagheri 🙏🏻🌹 ا #منوچهرهادی #یکتاناصر #افسانه_بایگان #ملیکا_شریفی_نیا #رحمان_۱۴۰۰ #دل

Melika Sharifinia Instagram - ا با منوچهر هادی عزیز کارگردان مهربون دلدادگان ❤️ به بهانه‌ی ۱۰ میلیاردی شدن رحمان ۱۴۰۰ در این زمان کوتاه! 👌 این عکس‌ها یادگارِ اسفند ماهه رفته بودم سر صحنه‌ی سریال «دل» عزیزانم رو ببینم 🌹 به همراه بانوان نازنین یکتا ناصر عزیزم و خانم افسانه بایگان همیشه زیبا یگانه سپیده‌ی دلم و مریم بی‌نظیرم و بهاره‌ی خوشگل و متین خانومِ جیگر و نغمه ی درجه یک و... خلاصه جاتون حسابی خالی بود 😍 و جای خواهر قشنگم❤️ ا کیا رحمان ۱۴۰۰ رو دیدن ؟ خوشتون اومد ؟ ا 📸 @mmoeinbagheri 🙏🏻🌹 ا #منوچهرهادی #یکتاناصر #افسانه_بایگان #ملیکا_شریفی_نیا #رحمان_۱۴۰۰ #دل

Melika Sharifinia Instagram – ا
با منوچهر هادی عزیز
کارگردان مهربون دلدادگان ❤️
به بهانه‌ی ۱۰ میلیاردی شدن رحمان ۱۴۰۰ در این زمان کوتاه! 👌
این عکس‌ها یادگارِ اسفند ماهه
رفته بودم سر صحنه‌ی سریال «دل» عزیزانم رو ببینم 🌹
به همراه بانوان نازنین یکتا ناصر عزیزم
و خانم افسانه بایگان همیشه زیبا
یگانه سپیده‌ی دلم و مریم بی‌نظیرم
و بهاره‌ی خوشگل و متین خانومِ جیگر و نغمه ی درجه یک و… خلاصه جاتون حسابی خالی بود 😍
و جای خواهر قشنگم❤️
ا
کیا رحمان ۱۴۰۰ رو دیدن ؟ خوشتون اومد ؟
ا
📸 @mmoeinbagheri 🙏🏻🌹
ا
#منوچهرهادی #یکتاناصر #افسانه_بایگان #ملیکا_شریفی_نیا #رحمان_۱۴۰۰ #دل | Posted on 31/Mar/2019 23:51:01

Melika Sharifinia Instagram – ا
این خندوانه‌ی جذاب 
در کنار رامبد جوان خلاق و دوست داشتنی 
داور عزیزمون آقا سپند امیرسلیمانی
سانیای خوشگلم ، هم تیمیِ بی‌نظیر
سامان و لیندای عزیز
و جناب‌ خانِ دست و پا شکسته !! 😂
حسابی خوش گذشت جاتون خالی ❤️
ا
حالا بگین ببینم ، دوست داشتین ؟ 
با ادابازیِ مورفی‌ها حال کردین یا نههههه؟؟ 😀
ا
پ.ن : کَل‌کل‌ِ مورفی‌ها فقط و فقط برای جذاب‌تر شدن 
مسابقه بوده و هیچ ارزش دیگری ندارد 😬
ا
تکرار ساعت : ۳ بامداد ، ۷ صبح ، ۱۱ صبح و  ۵ بعد از ظهر 
ا
لباس زیبا از دوست مهربونم @mmmahi_ ❤️
شالی که دوستش می‌دارم از عزیز هنرمند @paniz.style 🌹
Melika Sharifinia Instagram – ا
بفرمائید اینم یه عکس قبل و بعد دیگه، وزنی که از سال ۹۵ حفظش کردم 🥰
همه چیز از روزی شروع شد که به «خودباوری» رسیدم 
و گفتم اگه دیگران تونستن، بی‌شک من هم می‌تونم 
اون روز نگفتم از فردا، از شنبه، یا از اول ماه شروع می‌کنم! 
یادمه یک بشقاب لوبیاپولوی مامان‌پز جلوم بود و 
می‌خواستم حسابی خدمتش برسم که یکهو
همون روز، همون ساعت، در همون لحظه‌ی جادویی و طلایی رنگ 
کلشو ریختم تو سطل آشغال که دیگه دستم بهش نرسه!
 و گفتم اگه از این نتونی بگذری، از هیچی نمی‌تونی 
و اگه «همین الان» شروع نکنی، هیچوقت نمی‌تونی! 
می‌دونم کار بدی کردم ریختمش دور، ولی در اون لحظه لازم بود 
چون اگر می‌ذاشتمش دم در 
بی‌شک یک ربع بعد خودم برش می‌داشتم و می‌خوردمش
لازم بود بریزمش توی سطل تا بفهمم 
هر چیز خوشمزه‌ای جلوم بود لزوما نباید بره توی معده‌م
تا یاد بگیرم با بدنم مثل سطل آشغال رفتار نکنم
و نگم اگه بمونه حیف میشه و تمامش رو به بدنم تحمیل کنم
فقط برای اینکه یه‌وقت حیف نشه! 
 چیزی که از بچگی یادمون دادن و دائم می‌گفتن
 بشقابتو تمیز کن! نبینم غذا توی بشقابت بمونه 
البته اونا قطعا می‌خواستن به ما یاد بدن 
که اندازه‌ی شکم‌مون غذا بکشیم و حیف و میلش نکنیم 
ولی ما چکار می‌کردیم؟ 
همیشه اندازه‌‌‌ای که چشم‌هامون
چشم‌های پر ولع و هیجان‌زده‌مون سیر بشن غذا می‌کشیدیم 
و برای حیف نشدن
تمامش رو می‌ریختیم توی معده‌های زبون‌بسته‌ای 
که دائم کش می‌اومدن و کش می‌اومدن
تا خودشون رو با اون چشم‌های حریص هماهنگ کنن 
عجب ظلمی… چه فشاری! 
اون‌ روز بالاخره تصمیم گرفتم با بدنم مثل یک دوست رفتار کنم
دوستی که نمی‌شه هر چیزی رو بهش تحمیل کرد 
و باید باهاش مهربون باشی تا باهات رفاقت کنه 
وگرنه ولت می‌کنه به امان خدا و میره که میره که میره! 
و تو 
توی تنهای بغض‌آلود 
روزی از رفتنش باخبر می‌شی و به خودت میای 
که بین‌تون هزاران سال نوری فاصله افتاده
و باید ماه‌ها و سال‌ها 
بی وقفه تلاش کنی و شبانه‌روز بدوی 
تا دوباره بتونی دلش‌ رو به دست بیاری
و بهش برسی 
و تنها، تنها، تنها خوبی این ماجرا اینه که
«دوباره به‌ هم رسیدنش» قطعیه! 
چون بدن ما 
وفادارترین دوست ماست 
و تلاش و مهربونی رو 
خیلی خوب می‌فهمه 😌
ا
ا
عکس دوم از مریم رضوی نازنینم ❤️ @maryamrazavii ❤️

#کیلوریزون #اراده #تغییر #ملیکا_شریفی_نیا #ملیکا_شریفی_نیا #سلامتی #تناسب_اندام #حال_خوب

Check out the latest gallery of Melika Sharifinia