Silvina Luna Instagram – Les comparto este libro que tengo hace muchos años y es uno de mis favoritos. ⁣⁣ ⁣⁣ Me dio herramientas para transformar y despertar mi potencial. Me gusta abrirlo de vez en cuando en cualquier parte.⁣⁣ Es inspirador..⁣⁣ ⁣⁣ A veces las emociones son cárceles que aprisionan nuestro ser esencial y nos cierran la puerta a la vida en toda su plenitud y belleza. ⁣⁣ ⁣⁣ Sin embargo, la serenidad, la aceptación de nosotros mismos, la libertad y conciencia, están ahí a nuestro alcance, bajo la tremenda tormenta emocional. ⁣⁣ ⁣⁣ A través de ejercicios la autora, Shannon Duncan, te guía para tener plena conciencia del momento presente, dejando de lado los sufrimientos del pasado y el temor al futuro, para conocer el verdadero significado de nuestras emociones. ⁣⁣ ⁣⁣ Y así empezar a disfrutar de la calma y la felicidad que habitan en el interior de todos. ⁣⁣ ⁣⁣ Porque llegar a ser quienes realmente somos es el verdadero propósito de la existencia.