Silvina Luna Instagram – Quiero compartirles una rutina de todas mis mañanas. ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ En ayunas, exprimo un limón, le pongo agua tibia y lo bebo. Es un detox diario que ayuda a alcalinizar el cuerpo naturalmente. ⁣⁣⁣⁣ ⁣ ¿Qué es alcalinizar?⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ En nuestro cuerpo hay una interacción de ácidos y álcalis todo el tiempo.⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Nuestra alimentacion muchas veces tiene tendencia a generar un medio ácido dentro nuestro, esto puede provocar daño celular y enfermedades a largo plazo.⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Por eso tomar alimentos y bebidas que ayuden a generar un medio alcalino le facilita el trabajo al cuerpo. ⁣⁣El limón con el agua tibia ayuda en este proceso.⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Gracias a Jose mi médico ayurvédico por estos tips y consejos @jose.a.harvey ⁣ ⁣ ¿Cuál es tu rutina a la mañana?