Nikita Vakuluk

Nikita Vakuluk Instagram – МОЙ МОЗГ — МОЙ ВРАГ 😱 [Часть 2/3]
⠀
Есть хорошая поговорка — “Кто ищет, тот всегда найдёт”. Внимание, в ней не уточняется когда. Но говорится, что каждый, кто продолжает искать и не останавливается, обязательно рано или поздно найдёт. Поэтому, лучшее, что каждый для себя может делать это просто продолжать движение.
⠀
Позже я стал замечать, что проблема беспокойного ума (именно в этом корень проблемы, о которой я позавчера написал в первой части) близка очень многим. Наблюдая за разными людьми в своём окружении я обратил внимание на то, что большинство даже не осознаёт, что ум должен работать иначе. Поэтому, мне, в каком-то смысле, повезло. Я понял это в достаточно молодом возрасте, чтоб иметь время это исправить. А по-другому, не понимая, что проблема существует, просто не возможно её устранить.
⠀
И вот к чему на сегодняшний день я пришёл. Наш ум можно сравнить с могущественным диким зверем, который без должного воспитания и тренировок действительно способен съесть своего хозяина. И наоборот, если наш ум воспитан и натренирован — это наш верный союзник, защитник и помощник в любых жизненных ситуациях, везде и всегда.
⠀
Так как же можно натренировать свой ум? Ответ, оказалось, как всегда лежал на поверхности. Уже тысячи лет человечество знает простые и действенные техники, одним махом решающие огромный пласт проблем, связанных с работой ума и психики. Хочется пошутить, что если бы все люди это практиковали, то психотерапевты остались бы без работы 🥸🚫.
⠀
И эта техника ни что иное, как классическая медитация. Та самая, пришедшая к нам с востока. Та самая, которую мы видели в фильмах про крутых героев и мудрецов. Та самая, которую “фиг пойми как она работает” и “о чем они там блин думают сидя с закрытыми глазами” 😄.
⠀
О том, как правильно научиться медитировать послезавтра в следующем посте…
⠀
Photo: @lilfox.project
⠀
#беспокойныйум #медитация #ум #психика #поиски #душа #гармония #мозг #мысли #настроение #жизнь #путь #опыт #осознание #никитавакулюк | Posted on 13/May/2021 17:25:47