Home Actress Ravshana Kurkova HD Instagram Photos and Wallpapers August 2021 Ravshana Kurkova Instagram - За хлебом💃 / #wokeuplikethis 🙃 Москва • Moscow

Ravshana Kurkova Instagram – За хлебом💃 / #wokeuplikethis 🙃 Москва • Moscow

Ravshana Kurkova Instagram - За хлебом💃 / #wokeuplikethis 🙃 Москва • Moscow

Ravshana Kurkova Instagram – За хлебом💃 / #wokeuplikethis 🙃 Москва • Moscow | Posted on 26/Jul/2021 17:12:30

Ravshana Kurkova Instagram – Мы нечто большее, чем сумма всех наших достижений и поражений… FOMO (Fear Of Missing Out) – страх упустить что-то важное, знакомое состояние для многих, кто живет под девизом “Отоспимся на том свете” и игнорирует качественный, здоровый сон. Отказ от сна окружён ореолом героизма и романтизма: “сон для слабаков”. Успех часто ассоциируют с тем, кто урывает как можно больше часов для борствования в пользу работы. Однако, количество не значит качество. На самом деле, именно полноценный сон – основа высокой работоспособности, физического здоровья, хорошего ментального состояния, спортивных достижений. Во время сна нервная система занимается обновлением организма, нейрохимическим очищением мозга, когнитивным моделированием. Если спать необходимое количество часов, качество каждой минуты бодрствования значительно увеличится. Основной фактор эмоционального выгорания на работе – сон менее 6 часов. Усталость является природным сигналом, предупреждающим о возможной опасности, сигналом о том, что на сегодня сделано достаточно… (Читаю сейчас “Революцию сна” Арианны Хаффингтон, думаю о том, сколько же необдуманных решений, ошибок (в некоторых случаях, трагических, роковых!) можно было бы избежать, не будь у человека этого сонного банкротства).
Ravshana Kurkova Instagram – Моё сердце растет вместе с сыном. ❤️ И конечно, это лучший год в моей жизни – самый важный, главный, долгожданный, самый счастливый. #маминалюбовь #ГаспарАмарян ❤️

Check out the latest gallery of Ravshana Kurkova



Categories

Company

Follow on

© Gethu Cinema. All Rights Reserved