Joyce Ilg Instagram – *Werbung ❤🤯 Mental Health ist super wichtig und was hilft z.B. dabei? Selbstmitgefühl! Dir selbst ein guter Freund zu sein. Oft haben wir mehr Mitgefühl mit anderen als mit uns selbst. Wir kritisieren und verurteilen uns selbst für alles mögliche, was wir nicht perfekt machen. Dinge, bei denen wir bei Freunden oft Verständnis hätten, aber nicht bei uns selbst. Jeder sollte sich mit Mental Health auseinander setzen & ich kann euch dafür @blinkist ans Herz legen. Die App ist wirklich cool, denn sie fasst Wissen aus Büchern & Podcasts zusammen, so dass man diese in nur 15min verstehen kann. Schnelle, leichtgemachte Weiterbildung, Inspiration und Wachstum. Zum Thema mentale Gesundheit gibt es 10 kostenlose Titel, einen davon findet ihr im Swipe. Aber auch zu anderen Themenbereichen findet ihr dort super viel. Also, nehmt euch heute doch mal selbst an die Hand, in den Arm oder gebt euch liebevolle Worte (könnt ihr auch in Gedanken machen). Bewirkt Wunder! ❤💫 Hier noch ein Link für euch: https://try.blinkist.com/joyceilg/ #blinkist #gehtesdirgut #mentalhealth #selflove #selfcare