Actors Photos Actor Aaron Lai HD Instagram Photos and Wallpapers March 2022 By GethuCinema Admin March 27, 2022 Related Posts Aaron Lai Most Liked Photos and Posts html{ scroll-behavior: smooth; } .gc-grid { column-gap: 1rem; column-width: 150px;... Aaron Lai Top 100 Instagram Photos and Posts html{ scroll-behavior: smooth; } .gc-grid { column-gap: 1rem; column-width: 150px;... Actor Aaron Lai HD Instagram Photos and Wallpapers January 2024 Actor Aaron Lai HD Instagram Photos and Wallpapers December 2023 Actor Aaron Lai HD Instagram Photos and Wallpapers August 2023 Actor Aaron Lai HD Instagram Photos and Wallpapers October 2022 Share This Post FacebookTwitterPinterestWhatsAppReddItTelegram 🤴約•定🦊 「因為一張公約開啟了彼此相識的旅程，最後也用一張公約定下了彼此的心意」 久等了🙇🏾♂️ 大家可能覺得為何金石之間的進展怎麼會如此緩慢 彼此之間的距離有如幾億光年般的遙遠 但換個角度思考一下 這個作品或許就是在說著兩個人相愛前歷經重重關卡後依然提起勇氣跨出那一步而擁有了全宇宙的故事 從結果論來看金石最後都擁有了彼此 這樣的結尾很幸運也很甜蜜 然而生活中也是有著勇敢之後結果不如期望的情況 假設今天沒有這樣的結局收尾，其實也只是訴說著另一種人生 謝謝你們一直陪伴著《約•定》 也請諒解沒有說出還有《約定之後》 畢竟這是最最最高機密，講了我可能直接被流放外太空 至於一些《約•定》未交代的事情以及確認關係後的金石就留在《約定之後》囉！ 最後我想問 下週的《約定之後》 Do you？ 🤴約•定🦊 「因為一張公約開啟了彼此相識的旅程，最後也用一張公約定下了彼此的心意」 久等了🙇🏾♂️ 大家可能覺得為何金石之間的進展怎麼會如此緩慢 彼此之間的距離有如幾億光年般的遙遠 但換個角度思考一下 這個作品或許就是在說著兩個人相愛前歷經重重關卡後依然提起勇氣跨出那一步而擁有了全宇宙的故事 從結果論來看金石最後都擁有了彼此 這樣的結尾很幸運也很甜蜜 然而生活中也是有著勇敢之後結果不如期望的情況 假設今天沒有這樣的結局收尾，其實也只是訴說著另一種人生 謝謝你們一直陪伴著《約•定》 也請諒解沒有說出還有《約定之後》 畢竟這是最最最高機密，講了我可能直接被流放外太空 至於一些《約•定》未交代的事情以及確認關係後的金石就留在《約定之後》囉！ 最後我想問 下週的《約定之後》 Do you？ 說到做到 我來還債了各位 而你們欠的債就是看《約定之後》！ 記得要還喔😉 說到做到 我來還債了各位 而你們欠的債就是看《約定之後》！ 記得要還喔😉 💥心臟爆擊💥 請搭配AED服用 感謝製作方留的爆甜續命糖 大家知道嗎？ 其實這份糖早就已經釋出過囉！ 如果你們找得到初始的圖片我就考慮再釋出另外一組 . . . 那我們就《約•定》大結局見囉！ 💥心臟爆擊💥 請搭配AED服用 感謝製作方留的爆甜續命糖 大家知道嗎？ 其實這份糖早就已經釋出過囉！ 如果你們找得到初始的圖片我就考慮再釋出另外一組 . . . 那我們就《約•定》大結局見囉！ 最後囉😊 這張無庸置疑榮登我們心中第一名的拍立得😎 這也是為何如果真的要推薦最適合金石的風格 我跟石老師絕對是一致認同「面癱風」！ 愛情不分性別 寒冷也是沒在分誰是誰 還記得拍攝時有好幾天真的冷 好險金石家有它供大家取暖 謝謝金石小火爐🔥 《約•定》的最後一塊拼圖總算是完成了 謝謝這個作品幕前幕後的每個夥伴 這場奇幻旅程使我們在彼此的生命線上交疊並同行了一段 雖然短暫卻留下了閃爍的輪廓來獻給只屬於我們的回憶 感謝你們 還有你們 《約•定》的最後一塊拼圖總算是完成了 謝謝這個作品幕前幕後的每個夥伴 這場奇幻旅程使我們在彼此的生命線上交疊並同行了一段 雖然短暫卻留下了閃爍的輪廓來獻給只屬於我們的回憶 感謝你們 還有你們 啊！還有這套！ 《隔離後見個面，好嗎？》線上首映會大成功！！！ 真的是很特別的經驗 我想“最熟悉的陌生人”應該就是這種感覺吧😂 很榮幸可以參與這樣特別的題材跟拍攝手法 辛苦了，幕前幕後的每一位夥伴🙏🏾 希望你們會喜歡這個作品！ 也謝謝 @bluebelltw @paulsmithdesign 讓我人模人樣🙇🏾♂️ 《隔離後見個面，好嗎？》線上首映會大成功！！！ 真的是很特別的經驗 我想“最熟悉的陌生人”應該就是這種感覺吧😂 很榮幸可以參與這樣特別的題材跟拍攝手法 辛苦了，幕前幕後的每一位夥伴🙏🏾 希望你們會喜歡這個作品！ 也謝謝 @bluebelltw @paulsmithdesign 讓我人模人樣🙇🏾♂️ 《隔離後見個面，好嗎？》線上首映會大成功！！！ 真的是很特別的經驗 我想“最熟悉的陌生人”應該就是這種感覺吧😂 很榮幸可以參與這樣特別的題材跟拍攝手法 辛苦了，幕前幕後的每一位夥伴🙏🏾 希望你們會喜歡這個作品！ 也謝謝 @bluebelltw @paulsmithdesign 讓我人模人樣🙇🏾♂️ 《隔離後見個面，好嗎？》線上首映會大成功！！！ 真的是很特別的經驗 我想“最熟悉的陌生人”應該就是這種感覺吧😂 很榮幸可以參與這樣特別的題材跟拍攝手法 辛苦了，幕前幕後的每一位夥伴🙏🏾 希望你們會喜歡這個作品！ 也謝謝 @bluebelltw @paulsmithdesign 讓我人模人樣🙇🏾♂️ 是一種星期四空虛的Mood Hi 請多指教🙇🏾♂️ 又到了一年一度測驗日 記錄一下 測驗時Body weight：75kg Squat：207.5kg 影片是挑戰215kg，當時下到跟膝蓋平行之前就知道會被壓，於是選擇站直回槓 之後會加強臀部、腿後在動作中的拮抗跟發力的一致性 Bench Press：145kg 雖然臀部離開Bench，但還是很開心推起來了 之後會盡可能增加胸椎活動度、嘗試不同的站法、加深leg drive的熟悉度讓臀部更加鎖在Bench上面 Deadlift：250kg 極限的重量導致上背部拮抗不穩被往下拖以及臀部力量不夠導致藉由圓上背讓臀位處於更好發力的位子 之後會增強背部穩定、臀部力量以及全身各部位發力的連貫性 這一把雖然嚴格來看算失敗 但是看在槓鈴離地的份上 我給我自己一個good lift😁 結語：越接近極限時缺點就會彰顯，希望強化弱點之後能再往上一個層次，雖然下次舉起更大重量時動作可能還是會跑掉，但是已經能夠遊刃有餘的面對這次的重量了 繼續努力、向上適應！ 最後，雖然戴口罩訓練還是有些微影響到呼吸的感受，但作為交換的是不用在意臉部表情這點 我給過！！！ 又到了一年一度測驗日 記錄一下 測驗時Body weight：75kg Squat：207.5kg 影片是挑戰215kg，當時下到跟膝蓋平行之前就知道會被壓，於是選擇站直回槓 之後會加強臀部、腿後在動作中的拮抗跟發力的一致性 Bench Press：145kg 雖然臀部離開Bench，但還是很開心推起來了 之後會盡可能增加胸椎活動度、嘗試不同的站法、加深leg drive的熟悉度讓臀部更加鎖在Bench上面 Deadlift：250kg 極限的重量導致上背部拮抗不穩被往下拖以及臀部力量不夠導致藉由圓上背讓臀位處於更好發力的位子 之後會增強背部穩定、臀部力量以及全身各部位發力的連貫性 這一把雖然嚴格來看算失敗 但是看在槓鈴離地的份上 我給我自己一個good lift😁 結語：越接近極限時缺點就會彰顯，希望強化弱點之後能再往上一個層次，雖然下次舉起更大重量時動作可能還是會跑掉，但是已經能夠遊刃有餘的面對這次的重量了 繼續努力、向上適應！ 最後，雖然戴口罩訓練還是有些微影響到呼吸的感受，但作為交換的是不用在意臉部表情這點 我給過！！！ 又到了一年一度測驗日 記錄一下 測驗時Body weight：75kg Squat：207.5kg 影片是挑戰215kg，當時下到跟膝蓋平行之前就知道會被壓，於是選擇站直回槓 之後會加強臀部、腿後在動作中的拮抗跟發力的一致性 Bench Press：145kg 雖然臀部離開Bench，但還是很開心推起來了 之後會盡可能增加胸椎活動度、嘗試不同的站法、加深leg drive的熟悉度讓臀部更加鎖在Bench上面 Deadlift：250kg 極限的重量導致上背部拮抗不穩被往下拖以及臀部力量不夠導致藉由圓上背讓臀位處於更好發力的位子 之後會增強背部穩定、臀部力量以及全身各部位發力的連貫性 這一把雖然嚴格來看算失敗 但是看在槓鈴離地的份上 我給我自己一個good lift😁 結語：越接近極限時缺點就會彰顯，希望強化弱點之後能再往上一個層次，雖然下次舉起更大重量時動作可能還是會跑掉，但是已經能夠遊刃有餘的面對這次的重量了 繼續努力、向上適應！ 最後，雖然戴口罩訓練還是有些微影響到呼吸的感受，但作為交換的是不用在意臉部表情這點 我給過！！！ 這一天，我拿著 Samsung Galaxy S22 Ultra 在精心打造的全台第一座黑夜攝影主題樂園中，用它超強的夜拍、夜間攝影功能自由的穿梭著 樂園裡，代表著每個主題的場域所呈現的樣貌都會讓人不自覺的停下腳步享受拍照的樂趣 在如此用心的環境下，真的什麼角度都好好拍，任何環境的亮度都難不倒手中的 Samsung Galaxy S22 Ultra ，甚至是在幾近全黑的空間內也會毫不遲疑的按下快門 感謝 Samsung 這次的邀請，整個活動體驗下來，玩的很開心，也許，對於平常拍照頻率沒那麼高的我來說，這會是個喜歡上拍照的好契機！ 而這全台第一座黑夜攝影主題樂園不能只有我知道，你們也一起來共襄盛舉吧！！ ● 活動時間：3/26(六)-4/5(二) ● 活動地點：華山文創園區 東二B館 ● 開放時間：週一至週五11:00-20:00；週六日（含國定假日）11:00-21:00 #GalaxyS22 #玩轉夜視界 #手機界的單眼 #TeamGalaxy @samsungtaiwan 這一天，我拿著 Samsung Galaxy S22 Ultra 在精心打造的全台第一座黑夜攝影主題樂園中，用它超強的夜拍、夜間攝影功能自由的穿梭著 樂園裡，代表著每個主題的場域所呈現的樣貌都會讓人不自覺的停下腳步享受拍照的樂趣 在如此用心的環境下，真的什麼角度都好好拍，任何環境的亮度都難不倒手中的 Samsung Galaxy S22 Ultra ，甚至是在幾近全黑的空間內也會毫不遲疑的按下快門 感謝 Samsung 這次的邀請，整個活動體驗下來，玩的很開心，也許，對於平常拍照頻率沒那麼高的我來說，這會是個喜歡上拍照的好契機！ 而這全台第一座黑夜攝影主題樂園不能只有我知道，你們也一起來共襄盛舉吧！！ ● 活動時間：3/26(六)-4/5(二) ● 活動地點：華山文創園區 東二B館 ● 開放時間：週一至週五11:00-20:00；週六日（含國定假日）11:00-21:00 #GalaxyS22 #玩轉夜視界 #手機界的單眼 #TeamGalaxy @samsungtaiwan 這一天，我拿著 Samsung Galaxy S22 Ultra 在精心打造的全台第一座黑夜攝影主題樂園中，用它超強的夜拍、夜間攝影功能自由的穿梭著 樂園裡，代表著每個主題的場域所呈現的樣貌都會讓人不自覺的停下腳步享受拍照的樂趣 在如此用心的環境下，真的什麼角度都好好拍，任何環境的亮度都難不倒手中的 Samsung Galaxy S22 Ultra ，甚至是在幾近全黑的空間內也會毫不遲疑的按下快門 感謝 Samsung 這次的邀請，整個活動體驗下來，玩的很開心，也許，對於平常拍照頻率沒那麼高的我來說，這會是個喜歡上拍照的好契機！ 而這全台第一座黑夜攝影主題樂園不能只有我知道，你們也一起來共襄盛舉吧！！ ● 活動時間：3/26(六)-4/5(二) ● 活動地點：華山文創園區 東二B館 ● 開放時間：週一至週五11:00-20:00；週六日（含國定假日）11:00-21:00 #GalaxyS22 #玩轉夜視界 #手機界的單眼 #TeamGalaxy @samsungtaiwan TagsAaron Lai 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