Kristy Cha Ray Chu Instagram – 三年前媽媽在家中跌倒，動了一個髖關節手術，感謝當時的骨科吳仲鼎醫師（現為康寧副院長），手術順利亦如期康復，吳副院長推薦媽媽去一間團體復健中心，但因為疫情正值高峰，我們做子女擔心她的身體，便打消了這個念頭，卻沒有預測到老人家長時間待在家裡、無法出門，對她的身體心理產成了一些影響。 一年前，開始察覺到媽媽有了一些改變，一開始我還不懂為什麼，只覺得她怎麼一直待在房間，話越來越少，之後狀況越來越明顯，媽媽的食慾也越來越差，有一段時間我還會氣她，為什麼注意力不集中？為什麼妳做什麼都提不起勁呢？ 直到一次不小心看到媽媽在浴室洗澡的背影，當下才驚覺她突然瘦了好多，我這個做女兒的怎麼這麼粗心，沒有更敏感，即早發現她身心狀態的下滑，便立即跟姊姊弟弟討論、詢問身邊朋友、上網找資料、查相關的案例，終於，皇天不服苦心人（老天疼惜），幾週後接觸到開啟媽媽全新人生的物理治療。 原本媽媽是非常抗拒的，她認為自己又沒有病，為什麼要來找物理治療師？（還是我盧了半天，半哄半騙才把她帶來），記得那天我們在診間外等，有一對母女走出來，媽媽突然笑了，我抬頭一看，她們倆根本就是我們母女倆的翻版（女兒攙扶著年邁母親），當下的直覺就是我們來對地方了。 第一次見到陳曉謙物理治療師，他很有耐心地跟媽媽聊天、聽她說話，立刻化解了她心中的不安與尷尬，接著幫媽媽做了一系列的體能評估與耐力測試，且不斷地給予鼓勵，我可以感覺到媽媽卸下了心防，不但沒有排斥，也願意報名來跟曉謙治療師上一堂課。 不僅是物理治療，曉謙還安排做了骨質密度檢測，邀請營養師加入，為媽媽日常飲食的營養攝取做了全面的說明（針對我媽這種挑食又不愛喝水，非常重要）。 相信嗎？從去年10月13日第一堂課開始，媽媽持續一週至少1～2次的課程，至今七個月從未間斷。 很慶幸媽媽的每一個第一次，我都有參與到（全程見證），從第一次踢足球，第一次練習前傾，第一次跨越障礙物，到第一次上下平衡球，第一次TRX Row拉力訓練，第一次單腳站超過5秒，第一次閉眼睛站一直線10秒鐘，第一次的滑輪下拉，第一次不依賴輔助自己上下樓梯，第一次踏上跑步機大步走5分鐘。 這些原本對媽媽或許沒有那麼難，但手術後她的心裡有一部分是害怕的，多半是來自於擔心再次跌倒而不敢從事很多活動，以至於逐漸退縮到不願意走出去，身體狀況自然就越來越差，因此需要依靠物理治療去喚醒那些被遺忘的身體記憶。 看著她這幾個月來一點一點的進步，不僅要感謝專業又有愛心的曉謙治療師（一個步驟一個步驟帶著媽媽，依她的體能慢慢調整，做強度的拿捏），我也好佩服媽媽（對一個85歲的女性而言，已經是超極限挑戰），我知道她這麼努力想要好，最終的希望是能多陪在我們兒女還有孫子女的身邊。 曉謙總是給媽媽滿滿的正能量與鼓勵，“很好！100分，曲媽媽又進步了！”，“有我在，妳別擔心”，“很棒，我們再做一次！“，“妳越不用它，就越不能用了歐”，”台灣做過統計，85歲以上能夠單腳金雞獨立站五秒，妳已經是前30名！“ 曉謙給予媽媽很大的信念，他帶著媽媽躺在地上，抬屁股練大腿肌，鍛鍊媽媽手臂的拉力，教導媽媽試著從慢慢蹲下、跪、坐在地上到再站起來，以及無預警來自四面八方的推力測試。 這些都在訓練遇到狀況的即時反應，他要媽媽別驚慌，因為她已有足夠的肌耐力讓身體平衡，假使再跌倒，也可藉由周圍桌椅的輔助，原地支撐自己站起來。這不僅給媽媽打了一劑強心針，我們做子女的也有更多這方面的知識，能在突發的當下輔助她。 因次無論再累、流再多汗，媽媽臉上總是洋溢著笑容，曉謙不僅把媽媽的體能鍛鍊好，她失去的自信也慢慢找回來了，忘了一提，上週量體重增加了4公斤多（我當場尖叫），這對媽媽亦是很大的激勵。 有時候媽媽有心事，曉謙也會趁著做運動的空擋，來個心靈交流的Talk，我常常一旁看了都很感動（不好意思打擾他們），最近一次是他鼓勵媽媽要多出去跟老朋友聚聚，兩個人聊著聊著媽媽流下了眼淚，當下我真的嚇到，因為媽媽從不在我面前哭過，就算之前髖關節骨折痛到不行，都強忍著淚水。 只能說，曉謙絕對不僅僅是一位優秀的物理治療師，他更在乎媽媽的心理狀態，是一位很用心對待學生的老師。 像我說話太直接，很多時候明明出自善意卻常常跟媽媽起衝突，他會特別提醒我， 年紀大的人心裡都會比較脆弱（又愛面子），要多給她們空間與時間去消化一些新的觀念，不要硬把自己認爲的好，強壓在她們的身上。 他說假使台灣能夠更早有這方面的意識，他最思念的爺爺，晚年或許就不會一直臥床，這也是他決定投入物理治療很大的一個關鍵。 我也希望能夠幫助更多類似我母親情況的年長者，只要妳你願意跨出第一步，絕對有機會讓自己回到原本的生活，重拾信心（當然要視每個人的狀況，且心裡的那個坎是最難的）。 寫到這裡，我轉身問媽媽有什麼話想跟曉謙講，她說：『曾經以為不可能，現在已經能自己走路….』，說著說著突然停了，我這才發現她鼻子紅紅的，望著她，我知道媽媽對曉謙的感謝，一切盡在不言中。 #祝媽媽母親節快樂 #祝全天下的媽媽阿嬤母親節快樂 #妳們都要健健康康 #感謝陳曉謙物理治療師 #你是媽媽的天使 #感謝邦耀物理治療師 #物理治療開啟媽媽術後新人生