Feliz día del psicólogo en Venezuela 👩🏼💻✨🧠 a todos mis colegas, un abrazo 🤗 #22denoviembre #diadelpsicologo
Feliz aniversario, mi amor❤️gracias por siempre hacer mi vida más feliz…por ese amor que es profundamente adulto, genuino, de equipo, de planes, detalles, expectativas, respeto, apoyo, paciencia, complicidad, carácter, contar el uno con el otro, caerse, levantarse, hacerse cargo de los errores, aceptarse, admirarse, amarnos como somos, reír y llorar juntos, negociar, discutir, contentarse y ser reales, honestos, leales…ha sido hermoso encontrarte sin buscarte.Te amo JL 🍷🥃🎉
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Dolor Eso de lo que nadie habla Lo que hay detrás de las sonrisas Somos genuinamente felices y también nos duelen cosas, sufrimos…y qué bien Se ha condenado el sufrir, esa tristeza honda y profunda que siempre da información, la que nos aterriza Detrás de un buen sorbo de vino siempre está el sin sabor del ausente para compartir esa copa mezclándose toda la noche con lo maravilloso del momento Los cumpleaños que se celebran a lo lejos Ese montón de bolsas que tuviste que subir por las escaleras después de haber disfrutado el escoger y saborear en los pasillos del supermercado Esa persona que no puedes ver a diario al levantarte cada mañana y que al cerrar los ojos te llega su perfume para invadirte los pensamientos El dolor en el estómago con olor a quirófano El mesonero cansado y con la espalda adolorida un domingo en un restaurante sirviéndote el plato que te hace salivar Dolor físico Dolor de alma El dolor se mitiga con el recuerdo del olor del cabello de tu madre la última vez que la abrazaste Viendo esos ojos cerrados y amados al abrir los tuyos desde el olor de una mañana bañada de sol El dolor se quita con las yemas de unos dedos recordándote que están aquí para ti Al comer una sonrisa con sabor a café Cuando te dejas caer el agua caliente en el hombro mientras descansas en la pared intentando sostener la cabeza cansada de pensar esperando que se derrita Dolor la ausencia prolongada de la distancia al volverte un extraño La almohada llena de ideas sin presupuesto Y los puños cerrados hartos de Ibuprofeno Un estado de guerra permanente La voz somnolienta de madrugada ahogándose en cortisol y taquicardia El hastío… Hay que amansar el dolor escuchándolo, haciéndose cargo Y abrazar a tu persona bálsamo con los ojos cerrados Reírse hasta que te salgan las lágrimas por una travesura de medio día Escaparse para alimentar el alma con un Pão de Deus Y nadar en medio del caos…como bambú en el agua, como hoja en el viento, como pétalo en la piel. ¿Qué significa para ti el dolor? #letrasdeambar 🦋
“Jamás se regresa.” “No te enamores de una mujer que lee, de una mujer que siente demasiado, de una mujer que escribe. No te enamores de una mujer culta, maga, delirante, loca. No te enamores de una mujer que piensa, que sabe lo que sabe y además sabe volar; una mujer segura de sí misma. No te enamores de una mujer que se ríe o llora haciendo el amor, que sabe convertir en espíritu su carne; y mucho menos de una que ame la poesía, o que se quede media hora contemplando una pintura y no sepa vivir sin la música. No te enamores de una mujer a la que le interese la política y que sea rebelde y sienta un inmenso horror por las injusticias. Una que no le guste para nada ver televisión. Ni de una mujer que es bella sin importar las características de su cara y de su cuerpo. No te enamores de una mujer intensa, lúdica, lúcida e irreverente. No quieras enamorarte de una mujer así. Porque cuando te enamoras de una mujer como esa, se quede ella contigo o no, te ame ella o no, de ella, de una mujer así, jamás se regresa…” Martha Rivera Garrido.
6 de junio de 1982, llegué al mundo ya marcada con la trascendencia, esas ganas de hacerme sentir, de fijar posición hasta con el aire que respiro, de preguntar, cuestionar y reírme a carcajadas de cualquier cosa, de sorprenderme con lo simple y de ser más vulnerable que los ojos de un niño perdido. Amar hasta los huesos, dar el todo por el todo, vivir para compartir, ayudar, escuchar y tener más ética que moral en mi bandera. Quien realmente me conoce, sabe que considero la edad un simple número; el cual solo cobra valor y significado real con lo vivido…mi vida jamás ha dependido de ese número y hoy más que nunca siento una inmensa libertad a todo nivel: hay demasiadas cosas que han dejado de importarme y otras, han pasado a cobrar mayor sentido: los afectos, los momentos, detenerse. Me he permitido equivocarme y perder foco, me he levantado, amo el humor negro, la soledad…ese aislamiento momentáneo y necesario, depurador… y estoy clara de que la única persona de la que deseo hacerme cargo es de mi misma aunque a veces duela o no quiera, por eso me parece tan compleja la maternidad…eso de hacerse cargo de otros es de valientes. Soplando la vela de mis 40 años me siento afortunada a pesar de los bemoles y momentos de incertidumbre en donde nos pasan cosas duras “para darnos cuenta y hacernos cargo” como le digo siempre a mis pacientes y asistidos. Soy una mujer que amo y soy amada, disfruto de la vida y me permito vivir mis emociones en cuerpo y alma. Pienso que la magia está en lo simple, pero las personas a veces están distraídas. A esta edad ya no tengo afán de intentar sostener lo que no desea ser sostenido, de mantener la vigencia sin propósito…me gusta a veces la pausa en donde las cicatrices vuelven a doler de vez en cuando o donde me invade La Nada…eso a lo que tanto le teme la sociedad del cansancio. Hoy, si me preguntas, lo que necesito es tomar un avión y abrazar a mi mamá para olerle el cuello y el cabello como cuando llegaba del colegio. Yo puedo afirmar que los sueños se cumplen y que los príncipes reales si existen 💖🥰🦋😸✨🎉🎂#Gratitud
Lo único constante: el cambio.
Se sobrevive entregándose cada día a la simplicidad Un domingo colgándose de los bostezos Estirando los pies desnudos El chocolate caliente con frío a las cuatro de la tarde Reírse de uno mismo compartiendo anécdotas revueltas en una copa de te frío El vino de cinco dólares con alguien que amas Un café para dos, cuando aún están dormidos y el humo de cada sorbo va quitándote las sábanas La yema del huevo escurriéndose por el pan tostado a las siete de la mañana Bañarse con agua caliente y dejar las preocupaciones en la espuma del jabón Mirar a tu madre en una video llamada con su nuevo corte de cabello y alegrarte porque de ve hermosa Hundir el rostro en la ropa que sacas de la secadora La sonrisa de quien se alegra al verte Regalarte silencio Escuchar a alguien que lo necesite Oler la lluvia que cae por la ventana La crema de auyama con una cucharada de queso crema derritiéndose El abrazo que viene de improvisto Burlarse del pasado La nota de voz de siete minutos de tu amiga La taza de té antes de dormir Hundir el sueño en la almohada Recordar tus momentos favoritos de la infancia El respeto y la consideración Dar y recibir ayuda Espantar de tu vida a las luciérnagas que se creen estrellas Darle un cariño a los demonios ansiosos y rumiantes en tu cabeza Ser tú Sin miedo Cerrar los ojos y viajar sin pasaporte S I M P L I C I D A D #letrasdeambar 🦋
Licantropía Si yo fuese un lobo no le aullara a la luna Le aullaría a los recuerdos para que no se me escapen Aullaría al suspiro hecho costra A unos ojos llorosos Al resplandor supurando por las noches sobre el mar Le aullaría a la distancia hecha kilómetros por alejarme del consuelo de los míos Viviría aullándole al miserable, al egoísta y al ignorante Sería parte de una manada de lobos estoicos que se lamen las heridas en una cueva Asolaría los campos como una nihilista para saciarme la sed Me escondería en una madriguera para aullarle a las estrellas a ver si se apagan porque hoy me molesta la luz Sin embargo, hoy estuve aullándole a la gratitud y llovieron bendiciones Repentinamente, el despropósito me miró a los ojos, me coloreó el alma con un sentimiento pusilánime Mi aullido se trastocó al mirarme entre alaridos Y aún así, permanecí con las mejillas salvajes Soñándome la existencia desde la compasión por el otro; como siempre, ellos han olvidado su propósito Yo estoy a salvo, estoy despierta en medio de otro día líquido #letrasdeambar 🦋
Licantropía Si yo fuese un lobo no le aullara a la luna Le aullaría a los recuerdos para que no se me escapen Aullaría al suspiro hecho costra A unos ojos llorosos Al resplandor supurando por las noches sobre el mar Le aullaría a la distancia hecha kilómetros por alejarme del consuelo de los míos Viviría aullándole al miserable, al egoísta y al ignorante Sería parte de una manada de lobos estoicos que se lamen las heridas en una cueva Asolaría los campos como una nihilista para saciarme la sed Me escondería en una madriguera para aullarle a las estrellas a ver si se apagan porque hoy me molesta la luz Sin embargo, hoy estuve aullándole a la gratitud y llovieron bendiciones Repentinamente, el despropósito me miró a los ojos, me coloreó el alma con un sentimiento pusilánime Mi aullido se trastocó al mirarme entre alaridos Y aún así, permanecí con las mejillas salvajes Soñándome la existencia desde la compasión por el otro; como siempre, ellos han olvidado su propósito Yo estoy a salvo, estoy despierta en medio de otro día líquido #letrasdeambar 🦋
Cenizas Escucharte la boca seca en la mañana Desbloquear el alma para comenzar el día El polvo de lo que ya no está La comida servida que se enfrió La reincidencia patética en lo que ya fue El témpano de hielo en el estómago El pasado con sabor a salitre y metal Tú las soplas y a veces el viento las trae de nuevo Queman en las manos Arden en los ojos Blanquecinas desde los huesos Las que ya no caminan en ningún cuerpo Lo que quedó de tu dignidad Lo aburrido e inerte El hastío y la náusea El rebaño sin propósito La hiel de los lunes Los pensamientos entumecidos en la ignorancia El silencio y la persecución de la posguerra El incendio de los celos en tu cabeza El entumecimiento de la ira El crujir de una puerta polvorienta La telaraña en la esquina Una mirada nublada en el asiento de atrás El polvo cubriendo la angustia Cenizas lo que ya no importa Sílice en tu frente una Cuaresma Giordano Bruno en su valiente cena Tragedia y alivio Elucubrar sobre los demás Tu sombra a media luz Principio y fin #letrasdeambar 🦋
Cenizas Escucharte la boca seca en la mañana Desbloquear el alma para comenzar el día El polvo de lo que ya no está La comida servida que se enfrió La reincidencia patética en lo que ya fue El témpano de hielo en el estómago El pasado con sabor a salitre y metal Tú las soplas y a veces el viento las trae de nuevo Queman en las manos Arden en los ojos Blanquecinas desde los huesos Las que ya no caminan en ningún cuerpo Lo que quedó de tu dignidad Lo aburrido e inerte El hastío y la náusea El rebaño sin propósito La hiel de los lunes Los pensamientos entumecidos en la ignorancia El silencio y la persecución de la posguerra El incendio de los celos en tu cabeza El entumecimiento de la ira El crujir de una puerta polvorienta La telaraña en la esquina Una mirada nublada en el asiento de atrás El polvo cubriendo la angustia Cenizas lo que ya no importa Sílice en tu frente una Cuaresma Giordano Bruno en su valiente cena Tragedia y alivio Elucubrar sobre los demás Tu sombra a media luz Principio y fin #letrasdeambar 🦋
El vino forma parte de mi vida Me ha acompañado en mis momentos más oscuros y en los de gloria, por supuesto Hoy brindo con un Santa Rita 120 Cabernet Sauvignon 2019 de @imalbeca Con ese color rojo violáceo intenso, aromas frutales que recuerdan a frutos rojos, toques de vainilla, tabaco, madera Cierro los ojos y me quedo en silencio perdida en la ensoñación, recordando las manos de mi abuela preparando una tortilla española con sabor canario Esas manos grandes que eran capaces de pelar papas con rapidez y un cuchillo diminuto Me invade el olor de la cebolla y el perejil haciendo maridaje con esta guanche que se empeña en teñirse de tinto el paladar y los recuerdos ¡Salud! 🍷❤️
El vino forma parte de mi vida Me ha acompañado en mis momentos más oscuros y en los de gloria, por supuesto Hoy brindo con un Santa Rita 120 Cabernet Sauvignon 2019 de @imalbeca Con ese color rojo violáceo intenso, aromas frutales que recuerdan a frutos rojos, toques de vainilla, tabaco, madera Cierro los ojos y me quedo en silencio perdida en la ensoñación, recordando las manos de mi abuela preparando una tortilla española con sabor canario Esas manos grandes que eran capaces de pelar papas con rapidez y un cuchillo diminuto Me invade el olor de la cebolla y el perejil haciendo maridaje con esta guanche que se empeña en teñirse de tinto el paladar y los recuerdos ¡Salud! 🍷❤️
Un domingo para compartir, salir de la rutina, detenerse, hacer lo especial…hoy mi gente bella de @imalbeca me complace con este maravilloso #navarrocorreas Sauvignon Blanc 2020 color amarillo verdoso, con aromas a hierbas frescas y frutas tropicales, sabor persistente, intenso y fresco haciendo maridaje con una Pasta Alla Puttanesca del sur de Italia…mi #navarrocorreas intensifica el domingo en cada sorbo desde mi copa en maravillosa compañía y resalta en cada bocado el sabor de esta deliciosa receta que hoy preparé para consentir a mi JL porque la vida es hoy ❤️🍷✨ ¡Salud!
Un domingo para compartir, salir de la rutina, detenerse, hacer lo especial…hoy mi gente bella de @imalbeca me complace con este maravilloso #navarrocorreas Sauvignon Blanc 2020 color amarillo verdoso, con aromas a hierbas frescas y frutas tropicales, sabor persistente, intenso y fresco haciendo maridaje con una Pasta Alla Puttanesca del sur de Italia…mi #navarrocorreas intensifica el domingo en cada sorbo desde mi copa en maravillosa compañía y resalta en cada bocado el sabor de esta deliciosa receta que hoy preparé para consentir a mi JL porque la vida es hoy ❤️🍷✨ ¡Salud!
La cultura es una cosa espléndida Se entremezclan sabores, aromas, colores, sonidos, temperaturas, formas de ser y estar. Aquí estoy, preparando unas ricas habichuelas con mi protagonista de hoy: un #AlmaMora de #FincaLasMoras Cabernet Sauvignon 2020 de @imalbeca Color rojo rubí en copa. Sabor a frutas negras, pimiento rojo, vainilla y chocolate. Un maridaje ideal… Recordando las historias de mi madre en Santo Cerro, La Vega 🇩🇴 Su sonrisa cibaeña y risueña como el río Camú Fuerte como Juana Saltitopa La Coronela Dulce como caña de azúcar. Que me dure toda la noche en el alma la magia de este vino 🍷
