Занимаясь спортом, помни о главном: не навреди!
#спортэтожизнь
#тренировкидома
#тренеронлайн
#валериябукина
Не надо бояться каждого встречного,
Творить, развиваться, жить…
Ты, что возомнил из себя вечного,
Что так боишься решить?
Ты в этом мире – подобен путнику.
Каждый куда-то придёт.
Только тебя – как осла прутиком
Мнение всех ведёт.
В сердце могилки всего желанного,
Подпись: “Была здесь мечта”.
Как не находишь ты в этом странного?
Что это их жизнь, а это твоя.
Разве тебе не жалко времени, нервов, переживаний, слёз ?
Каждый хранитель личного бремени,
А ни чужих пустых грёз.
К сожалению, не знаю автора.
Если знаете, напишите, отмечу.
#стихиожизни
#мотивация
#жизнькакчудо
Хочу вернуться!
5 лет как я забросила тренировки в тренажёрном зале. За моей спиной много достижений и ограничений.
В 2020 году у меня была тяжёлая операция на плечо, эндопротезирование. Проблема, которая привела к операции, никак не связана со спортом. Подробности описывала раньше, ссылку на тот пост повешу в сторис, кому интересно.
После операции врачи запретили спорт, никаких нагрузок нельзя.
Но я не могу без спорта. Конечно, я снизила нагрузку, все это время я занималась в основном дома.
Но моя душа и тело хотят в зал.
В ближайшее время я по возможности возобновлю занятия. Без мышечного корсета мне некомфортно, тем более я знаю возможности моего тела и мне не хочется, чтобы какие-то ограничения мешали мне жить полной жизнью.
Как считаете: я права или нужно слушаться врачей?
Надо пахать!#фитнес #мотивация #sport #fitnes
Газуем!#motivation
Такая работа, просто обнимать 🦮#собака #друг #доберман
Вот и сказочке конец…
А это лето, и правда, было сказочным!
Ну если не сказочным, то необычным – точно.
Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра.
Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась.
В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю.
Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине.
Вот такое необычное и замечательное оно было, лето.
А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Вот и сказочке конец…
А это лето, и правда, было сказочным!
Ну если не сказочным, то необычным – точно.
Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра.
Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась.
В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю.
Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине.
Вот такое необычное и замечательное оно было, лето.
А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Вот и сказочке конец…
А это лето, и правда, было сказочным!
Ну если не сказочным, то необычным – точно.
Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра.
Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась.
В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю.
Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине.
Вот такое необычное и замечательное оно было, лето.
А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Вот и сказочке конец…
А это лето, и правда, было сказочным!
Ну если не сказочным, то необычным – точно.
Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра.
Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась.
В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю.
Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине.
Вот такое необычное и замечательное оно было, лето.
А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Вот и сказочке конец…
А это лето, и правда, было сказочным!
Ну если не сказочным, то необычным – точно.
Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра.
Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась.
В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю.
Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине.
Вот такое необычное и замечательное оно было, лето.
А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Вот и сказочке конец…
А это лето, и правда, было сказочным!
Ну если не сказочным, то необычным – точно.
Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра.
Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась.
В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю.
Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине.
Вот такое необычное и замечательное оно было, лето.
А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Вот и сказочке конец…
А это лето, и правда, было сказочным!
Ну если не сказочным, то необычным – точно.
Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра.
Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась.
В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю.
Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине.
Вот такое необычное и замечательное оно было, лето.
А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Вот и сказочке конец…
А это лето, и правда, было сказочным!
Ну если не сказочным, то необычным – точно.
Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра.
Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась.
В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю.
Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине.
Вот такое необычное и замечательное оно было, лето.
А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Вот и сказочке конец…
А это лето, и правда, было сказочным!
Ну если не сказочным, то необычным – точно.
Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра.
Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась.
В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю.
Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине.
Вот такое необычное и замечательное оно было, лето.
А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Что ты сделал сегодня, чтобы быть лучше завтра? #мотивация #спорт #зож #фитнес #fitness
Лучшее начало дня ❤️
#собакадругчеловека
#назарядкустановись
#движениежизнь
Обзор на мойку высокого давления от @greenworks_russia
Уже давно моя машина, разъезжающая чаще всего по деревенскому бездорожью, ждала встречи с такой мощью!
Этим напором отбилось даже то, что уже срослось с кузовом и колёсами. Вся глина и грязь очищены за несколько минут!
Работает мойка @greenworks_russia очень просто: шланг подключить к воде, вилку – к розетке и погнали! Помыть можно все: машину, придомовую территорию, дорожки.
Бонусом можно оросить все грядки, распыляет отлично. А ещё сделать радугу 😉
#мойкаавто
#greenworksrussia
Букина VS Фишер на @punchclub_official ищите на Ютуб #мма
Расти жопка, большая и маленькая 💪 #wellness #sport #motivation #coach
Кто выше прыгнет, того и приз!
Победила хитрость 😁
#собачьяжизнь
#летниерадости
#деревенскаяжизнь
#спортнасвежемвоздухе
Я просто офигенна🔥 согласны? #спорт #бокс #мотивация #жизнь