Jirayu Thantrakul Instagram – มันมีความน่าปิติยินดีอยู่รายล้อมตัวเราเต็มไปหมด แต่เราจะไม่เห็นมันหากเราเพ่งความสนใจไปสู่สิ่งที่สร้างความขัดเคืองใจ จนกว่าเราจะเลิกเพ่งความสนใจไปสู่สิ่งชวนให้ขัดเคือง เมื่อนั้นความน่าปิติยินดีจะค่อยๆเผยตัวออกมา มันจะกระตุ้นให้เรารู้สึกขอบคุณอย่างซาบซึ้ง และยิ่งขอบคุณ ความขัดเคืองใจก็ยิ่งจางหายไป เหลือไว้แต่ความปิติยินดีในปัจจุบันขณะ จำไว้ว่า ความเกลียดชังดึงดูดความเกลียดชัง และความปิติยินดีก็ดึงดูดความปิติยินดี เราเท่านั้นที่เป็นผู้เลือก… #ข้าพเจ้าสอนตัวเองเช่นนี้