Это я с ноги врываюсь в вашу ленту спустя месяц детокса от Инсты: 💖✨
Потеряли меня?)
Введу вас немножко в контекст своей жизни.
Сегодня пошел мой 22й день пребывания на Бали. Компания друзей, с которыми я здесь жила, улетела обратно в Москву в начале неделе, да и я должна была с ними. Но я приняла самое спонтанное и странное решение в своей жизни и продлила свое пребывание здесь. Я решила пойти за мурашками. За чувствами. Что я раньше никогда не делала!
Осталась я тут всего лишь на 5 дней.
Из чего сейчас состоит мой день тут?
🧘🏼♀️Йога/силовая тренировка в зале. Тут впервые начала практиковать йогу, ну сами понимаете, обстановка обязывает))) и оказывается, это пипец как сложно. Любимые студии:
📍Samadiyogacanggu
📍Changguyogacentre
💆🏼♀️Массаж! Да каждый день я стараюсь выделить время на тело. Тем более здесь массаж невероятный и относительно дешевый. Обычно беру массаж лица и ног одновременно – мечтааа
📍Jamu Spa Bali
📍AMO SPA
🎶Написание песен. Даааа, я начала сама писать! И Это то, ради чего по большей части я осталась здесь. Обычно я еду к океану, сажусь с блокнотиком в укромном местечке и просто выблевываю все мысли на бумагу.
Интересный этап, посмотрим, что из этого получится))))
Ph: @karpjr
Style: @tomazinka Canggu – Bali – Indonesia
Это я с ноги врываюсь в вашу ленту спустя месяц детокса от Инсты: 💖✨
Потеряли меня?)
Введу вас немножко в контекст своей жизни.
Сегодня пошел мой 22й день пребывания на Бали. Компания друзей, с которыми я здесь жила, улетела обратно в Москву в начале неделе, да и я должна была с ними. Но я приняла самое спонтанное и странное решение в своей жизни и продлила свое пребывание здесь. Я решила пойти за мурашками. За чувствами. Что я раньше никогда не делала!
Осталась я тут всего лишь на 5 дней.
Из чего сейчас состоит мой день тут?
🧘🏼♀️Йога/силовая тренировка в зале. Тут впервые начала практиковать йогу, ну сами понимаете, обстановка обязывает))) и оказывается, это пипец как сложно. Любимые студии:
📍Samadiyogacanggu
📍Changguyogacentre
💆🏼♀️Массаж! Да каждый день я стараюсь выделить время на тело. Тем более здесь массаж невероятный и относительно дешевый. Обычно беру массаж лица и ног одновременно – мечтааа
📍Jamu Spa Bali
📍AMO SPA
🎶Написание песен. Даааа, я начала сама писать! И Это то, ради чего по большей части я осталась здесь. Обычно я еду к океану, сажусь с блокнотиком в укромном местечке и просто выблевываю все мысли на бумагу.
Интересный этап, посмотрим, что из этого получится))))
Ph: @karpjr
Style: @tomazinka Canggu – Bali – Indonesia
Это я с ноги врываюсь в вашу ленту спустя месяц детокса от Инсты: 💖✨
Потеряли меня?)
Введу вас немножко в контекст своей жизни.
Сегодня пошел мой 22й день пребывания на Бали. Компания друзей, с которыми я здесь жила, улетела обратно в Москву в начале неделе, да и я должна была с ними. Но я приняла самое спонтанное и странное решение в своей жизни и продлила свое пребывание здесь. Я решила пойти за мурашками. За чувствами. Что я раньше никогда не делала!
Осталась я тут всего лишь на 5 дней.
Из чего сейчас состоит мой день тут?
🧘🏼♀️Йога/силовая тренировка в зале. Тут впервые начала практиковать йогу, ну сами понимаете, обстановка обязывает))) и оказывается, это пипец как сложно. Любимые студии:
📍Samadiyogacanggu
📍Changguyogacentre
💆🏼♀️Массаж! Да каждый день я стараюсь выделить время на тело. Тем более здесь массаж невероятный и относительно дешевый. Обычно беру массаж лица и ног одновременно – мечтааа
📍Jamu Spa Bali
📍AMO SPA
🎶Написание песен. Даааа, я начала сама писать! И Это то, ради чего по большей части я осталась здесь. Обычно я еду к океану, сажусь с блокнотиком в укромном местечке и просто выблевываю все мысли на бумагу.
Интересный этап, посмотрим, что из этого получится))))
Ph: @karpjr
Style: @tomazinka Canggu – Bali – Indonesia
Это я с ноги врываюсь в вашу ленту спустя месяц детокса от Инсты: 💖✨
Потеряли меня?)
Введу вас немножко в контекст своей жизни.
Сегодня пошел мой 22й день пребывания на Бали. Компания друзей, с которыми я здесь жила, улетела обратно в Москву в начале неделе, да и я должна была с ними. Но я приняла самое спонтанное и странное решение в своей жизни и продлила свое пребывание здесь. Я решила пойти за мурашками. За чувствами. Что я раньше никогда не делала!
Осталась я тут всего лишь на 5 дней.
Из чего сейчас состоит мой день тут?
🧘🏼♀️Йога/силовая тренировка в зале. Тут впервые начала практиковать йогу, ну сами понимаете, обстановка обязывает))) и оказывается, это пипец как сложно. Любимые студии:
📍Samadiyogacanggu
📍Changguyogacentre
💆🏼♀️Массаж! Да каждый день я стараюсь выделить время на тело. Тем более здесь массаж невероятный и относительно дешевый. Обычно беру массаж лица и ног одновременно – мечтааа
📍Jamu Spa Bali
📍AMO SPA
🎶Написание песен. Даааа, я начала сама писать! И Это то, ради чего по большей части я осталась здесь. Обычно я еду к океану, сажусь с блокнотиком в укромном местечке и просто выблевываю все мысли на бумагу.
Интересный этап, посмотрим, что из этого получится))))
Ph: @karpjr
Style: @tomazinka Canggu – Bali – Indonesia
Дайджест второй половины моего 2022:
Июль.
Много красивых нарядов, разбор гардероба со стилистом. Много общения с новыми людьми, тусовки и флирт. Гроза, ливень, ночь слез. Разрешаю себе чувствовать. Принимаем решение с Сережей попробовать заново. Подготовка к концерту. Путешествие в Париж. Концерт Леди Гаги. Вдохновение.
Август.
Экстренная съемка и запуск первого потока моего танцевального курса. Сумбур. Ламповый концерт в Москве. Уезжаю в Карелию в неизвестность – на съемки ТВ проекта Вызов. Длинные съёмочные смены, ежедневные испытания, конкуренция. Нахожу новых друзей. Дохожу до финала, но проигрываю. Не успеваю проживать эмоции.
Сентябрь.
Психика сдает позиции, вымотана после шоу.
Из-за этого начинаются проблемы в личной жизни. Премьера фильма со мной. Стригу челку, новый виток энергии! Улетаю откисать на Мальдивы. Лучший отпуск, меня никто не трогает, я наполняюсь! В Москве плохие новости, страх, ужас.
Октябрь.
Мой месяц! Находим и переезжаем вместе в квартиру мечты! Новоселье с друзьями! Запись трека «паранойя». Начинается моя вторая жизнь – сьемки проекта «Маска.Танцы». Каждую неделю новый танец, сьемки эфира и выход серии. Всё получается, меня хвалят жюри, я в восторге! Параллельно выходит премьера «Вызова». Свое 19и летие праздную на прогоне Маски. Держу всё в секрете. Праздник, отель, подруги, танцы до упаду!
Ноябрь.
Сдаю теорию в ГАИ с первого раза за 3 минуты, практику проваливаю. Много рекламы, тусовок и дней рождения друзей. Еженедельные сьемки Маски. Чувствую, что я на своем месте. Запуск второго потока танцевального курса. Неудовлетворение. Я впервые в жизни провожу свой танцевальный мк, приходит более 100 человек! Я счастлива!
Декабрь.
Выход трека «Паранойя». Новогодние сьемки, концерты, реклама. Но меня не волнует ничего кроме финала Маски. Думаю только об этом. Встреча ММ в Стамбуле. Получаю права, ура! Ложусь с болезнью, тело не вывозит. Момент Х. Выигрываю Маску, я в шоке, мои старания окупились, меня заметили! Не помню, когда в последний раз в жизни ощущала нечто подобное! Гордость!
Ph : @ph.hdasha
Muah : @sabi_muah
Style : @tchiruhina
Дайджест второй половины моего 2022:
Июль.
Много красивых нарядов, разбор гардероба со стилистом. Много общения с новыми людьми, тусовки и флирт. Гроза, ливень, ночь слез. Разрешаю себе чувствовать. Принимаем решение с Сережей попробовать заново. Подготовка к концерту. Путешествие в Париж. Концерт Леди Гаги. Вдохновение.
Август.
Экстренная съемка и запуск первого потока моего танцевального курса. Сумбур. Ламповый концерт в Москве. Уезжаю в Карелию в неизвестность – на съемки ТВ проекта Вызов. Длинные съёмочные смены, ежедневные испытания, конкуренция. Нахожу новых друзей. Дохожу до финала, но проигрываю. Не успеваю проживать эмоции.
Сентябрь.
Психика сдает позиции, вымотана после шоу.
Из-за этого начинаются проблемы в личной жизни. Премьера фильма со мной. Стригу челку, новый виток энергии! Улетаю откисать на Мальдивы. Лучший отпуск, меня никто не трогает, я наполняюсь! В Москве плохие новости, страх, ужас.
Октябрь.
Мой месяц! Находим и переезжаем вместе в квартиру мечты! Новоселье с друзьями! Запись трека «паранойя». Начинается моя вторая жизнь – сьемки проекта «Маска.Танцы». Каждую неделю новый танец, сьемки эфира и выход серии. Всё получается, меня хвалят жюри, я в восторге! Параллельно выходит премьера «Вызова». Свое 19и летие праздную на прогоне Маски. Держу всё в секрете. Праздник, отель, подруги, танцы до упаду!
Ноябрь.
Сдаю теорию в ГАИ с первого раза за 3 минуты, практику проваливаю. Много рекламы, тусовок и дней рождения друзей. Еженедельные сьемки Маски. Чувствую, что я на своем месте. Запуск второго потока танцевального курса. Неудовлетворение. Я впервые в жизни провожу свой танцевальный мк, приходит более 100 человек! Я счастлива!
Декабрь.
Выход трека «Паранойя». Новогодние сьемки, концерты, реклама. Но меня не волнует ничего кроме финала Маски. Думаю только об этом. Встреча ММ в Стамбуле. Получаю права, ура! Ложусь с болезнью, тело не вывозит. Момент Х. Выигрываю Маску, я в шоке, мои старания окупились, меня заметили! Не помню, когда в последний раз в жизни ощущала нечто подобное! Гордость!
Ph : @ph.hdasha
Muah : @sabi_muah
Style : @tchiruhina
Дайджест второй половины моего 2022:
Июль.
Много красивых нарядов, разбор гардероба со стилистом. Много общения с новыми людьми, тусовки и флирт. Гроза, ливень, ночь слез. Разрешаю себе чувствовать. Принимаем решение с Сережей попробовать заново. Подготовка к концерту. Путешествие в Париж. Концерт Леди Гаги. Вдохновение.
Август.
Экстренная съемка и запуск первого потока моего танцевального курса. Сумбур. Ламповый концерт в Москве. Уезжаю в Карелию в неизвестность – на съемки ТВ проекта Вызов. Длинные съёмочные смены, ежедневные испытания, конкуренция. Нахожу новых друзей. Дохожу до финала, но проигрываю. Не успеваю проживать эмоции.
Сентябрь.
Психика сдает позиции, вымотана после шоу.
Из-за этого начинаются проблемы в личной жизни. Премьера фильма со мной. Стригу челку, новый виток энергии! Улетаю откисать на Мальдивы. Лучший отпуск, меня никто не трогает, я наполняюсь! В Москве плохие новости, страх, ужас.
Октябрь.
Мой месяц! Находим и переезжаем вместе в квартиру мечты! Новоселье с друзьями! Запись трека «паранойя». Начинается моя вторая жизнь – сьемки проекта «Маска.Танцы». Каждую неделю новый танец, сьемки эфира и выход серии. Всё получается, меня хвалят жюри, я в восторге! Параллельно выходит премьера «Вызова». Свое 19и летие праздную на прогоне Маски. Держу всё в секрете. Праздник, отель, подруги, танцы до упаду!
Ноябрь.
Сдаю теорию в ГАИ с первого раза за 3 минуты, практику проваливаю. Много рекламы, тусовок и дней рождения друзей. Еженедельные сьемки Маски. Чувствую, что я на своем месте. Запуск второго потока танцевального курса. Неудовлетворение. Я впервые в жизни провожу свой танцевальный мк, приходит более 100 человек! Я счастлива!
Декабрь.
Выход трека «Паранойя». Новогодние сьемки, концерты, реклама. Но меня не волнует ничего кроме финала Маски. Думаю только об этом. Встреча ММ в Стамбуле. Получаю права, ура! Ложусь с болезнью, тело не вывозит. Момент Х. Выигрываю Маску, я в шоке, мои старания окупились, меня заметили! Не помню, когда в последний раз в жизни ощущала нечто подобное! Гордость!
Ph : @ph.hdasha
Muah : @sabi_muah
Style : @tchiruhina
Дайджест второй половины моего 2022:
Июль.
Много красивых нарядов, разбор гардероба со стилистом. Много общения с новыми людьми, тусовки и флирт. Гроза, ливень, ночь слез. Разрешаю себе чувствовать. Принимаем решение с Сережей попробовать заново. Подготовка к концерту. Путешествие в Париж. Концерт Леди Гаги. Вдохновение.
Август.
Экстренная съемка и запуск первого потока моего танцевального курса. Сумбур. Ламповый концерт в Москве. Уезжаю в Карелию в неизвестность – на съемки ТВ проекта Вызов. Длинные съёмочные смены, ежедневные испытания, конкуренция. Нахожу новых друзей. Дохожу до финала, но проигрываю. Не успеваю проживать эмоции.
Сентябрь.
Психика сдает позиции, вымотана после шоу.
Из-за этого начинаются проблемы в личной жизни. Премьера фильма со мной. Стригу челку, новый виток энергии! Улетаю откисать на Мальдивы. Лучший отпуск, меня никто не трогает, я наполняюсь! В Москве плохие новости, страх, ужас.
Октябрь.
Мой месяц! Находим и переезжаем вместе в квартиру мечты! Новоселье с друзьями! Запись трека «паранойя». Начинается моя вторая жизнь – сьемки проекта «Маска.Танцы». Каждую неделю новый танец, сьемки эфира и выход серии. Всё получается, меня хвалят жюри, я в восторге! Параллельно выходит премьера «Вызова». Свое 19и летие праздную на прогоне Маски. Держу всё в секрете. Праздник, отель, подруги, танцы до упаду!
Ноябрь.
Сдаю теорию в ГАИ с первого раза за 3 минуты, практику проваливаю. Много рекламы, тусовок и дней рождения друзей. Еженедельные сьемки Маски. Чувствую, что я на своем месте. Запуск второго потока танцевального курса. Неудовлетворение. Я впервые в жизни провожу свой танцевальный мк, приходит более 100 человек! Я счастлива!
Декабрь.
Выход трека «Паранойя». Новогодние сьемки, концерты, реклама. Но меня не волнует ничего кроме финала Маски. Думаю только об этом. Встреча ММ в Стамбуле. Получаю права, ура! Ложусь с болезнью, тело не вывозит. Момент Х. Выигрываю Маску, я в шоке, мои старания окупились, меня заметили! Не помню, когда в последний раз в жизни ощущала нечто подобное! Гордость!
Ph : @ph.hdasha
Muah : @sabi_muah
Style : @tchiruhina
Дайджест второй половины моего 2022:
Июль.
Много красивых нарядов, разбор гардероба со стилистом. Много общения с новыми людьми, тусовки и флирт. Гроза, ливень, ночь слез. Разрешаю себе чувствовать. Принимаем решение с Сережей попробовать заново. Подготовка к концерту. Путешествие в Париж. Концерт Леди Гаги. Вдохновение.
Август.
Экстренная съемка и запуск первого потока моего танцевального курса. Сумбур. Ламповый концерт в Москве. Уезжаю в Карелию в неизвестность – на съемки ТВ проекта Вызов. Длинные съёмочные смены, ежедневные испытания, конкуренция. Нахожу новых друзей. Дохожу до финала, но проигрываю. Не успеваю проживать эмоции.
Сентябрь.
Психика сдает позиции, вымотана после шоу.
Из-за этого начинаются проблемы в личной жизни. Премьера фильма со мной. Стригу челку, новый виток энергии! Улетаю откисать на Мальдивы. Лучший отпуск, меня никто не трогает, я наполняюсь! В Москве плохие новости, страх, ужас.
Октябрь.
Мой месяц! Находим и переезжаем вместе в квартиру мечты! Новоселье с друзьями! Запись трека «паранойя». Начинается моя вторая жизнь – сьемки проекта «Маска.Танцы». Каждую неделю новый танец, сьемки эфира и выход серии. Всё получается, меня хвалят жюри, я в восторге! Параллельно выходит премьера «Вызова». Свое 19и летие праздную на прогоне Маски. Держу всё в секрете. Праздник, отель, подруги, танцы до упаду!
Ноябрь.
Сдаю теорию в ГАИ с первого раза за 3 минуты, практику проваливаю. Много рекламы, тусовок и дней рождения друзей. Еженедельные сьемки Маски. Чувствую, что я на своем месте. Запуск второго потока танцевального курса. Неудовлетворение. Я впервые в жизни провожу свой танцевальный мк, приходит более 100 человек! Я счастлива!
Декабрь.
Выход трека «Паранойя». Новогодние сьемки, концерты, реклама. Но меня не волнует ничего кроме финала Маски. Думаю только об этом. Встреча ММ в Стамбуле. Получаю права, ура! Ложусь с болезнью, тело не вывозит. Момент Х. Выигрываю Маску, я в шоке, мои старания окупились, меня заметили! Не помню, когда в последний раз в жизни ощущала нечто подобное! Гордость!
Ph : @ph.hdasha
Muah : @sabi_muah
Style : @tchiruhina
Хочу доверять людям так же, как своему топу на этой тусовке💅🏻✨
Хочу доверять людям так же, как своему топу на этой тусовке💅🏻✨
Хочу доверять людям так же, как своему топу на этой тусовке💅🏻✨
Хочу доверять людям так же, как своему топу на этой тусовке💅🏻✨
Хочу доверять людям так же, как своему топу на этой тусовке💅🏻✨
Хочу доверять людям так же, как своему топу на этой тусовке💅🏻✨
Это я в 5 лет собрала всех своих домашних и делаю вид, что даю концерт:
Я не умею принимать решения, и это портит мне жизнь❗️Мама говорит, что это потому что я – весы по знаку зодиака. А я думаю, что принятие решений – это мышца, которая у меня еще не накачена.
Что помогает мне:
🔺Принять тот факт, что того самого «правильного» решения, после которого наша жизнь резко станет намного легче, не существует. Нет правильного и неправильного.
🔺Понять, что при любом решении будет драма и дискомфорт – это неизбежно.
🔺Любое решение нейтрально, потому что в будущем оно переходит в обстоятельство, с которым вы живете.
🔺Третье решение! Часто мы выбираем из двух вариантов, и наш мозг мечется туда сюда. Но прикол в том, что не обязательно выбирать первое или второе, ведь можно расширится и найти третье, четвёртое, восьмое и десятое решение!
🔺Причина, почему мы не принимаем решения – это страх опять разочароваться в себе. Нужно заранее задать себе эти вопросы. Как в будущем я смогу поддержать себя, если всё пойдет не так? Какие предложения я буду себе говорить, вне зависимости от исхода?
⁉️3 вопроса, которые помогут принять решение:
1. Если вы бы знали, что вы будете чувствовать то, что хотите, вне зависимости от вашего решения, то что бы вы выбрали?
2. Если бы вы знали, что будете гордиться собой, будете счастливы и уверены вне зависимости от вашего решения, то что бы вы выбрали?
3. Если вы бы знали, что особо не важно, что вы выберите, что это не будет напрямую влиять на вашу жизнь, какое решение звучит более весело?
И знайте, что ваше решение – не самое важное. Снизите значимость.
Инсайты из подкаста «Не учи меня жить»🙏🏻
Я не умею принимать решения, и это портит мне жизнь❗️Мама говорит, что это потому что я – весы по знаку зодиака. А я думаю, что принятие решений – это мышца, которая у меня еще не накачена.
Что помогает мне:
🔺Принять тот факт, что того самого «правильного» решения, после которого наша жизнь резко станет намного легче, не существует. Нет правильного и неправильного.
🔺Понять, что при любом решении будет драма и дискомфорт – это неизбежно.
🔺Любое решение нейтрально, потому что в будущем оно переходит в обстоятельство, с которым вы живете.
🔺Третье решение! Часто мы выбираем из двух вариантов, и наш мозг мечется туда сюда. Но прикол в том, что не обязательно выбирать первое или второе, ведь можно расширится и найти третье, четвёртое, восьмое и десятое решение!
🔺Причина, почему мы не принимаем решения – это страх опять разочароваться в себе. Нужно заранее задать себе эти вопросы. Как в будущем я смогу поддержать себя, если всё пойдет не так? Какие предложения я буду себе говорить, вне зависимости от исхода?
⁉️3 вопроса, которые помогут принять решение:
1. Если вы бы знали, что вы будете чувствовать то, что хотите, вне зависимости от вашего решения, то что бы вы выбрали?
2. Если бы вы знали, что будете гордиться собой, будете счастливы и уверены вне зависимости от вашего решения, то что бы вы выбрали?
3. Если вы бы знали, что особо не важно, что вы выберите, что это не будет напрямую влиять на вашу жизнь, какое решение звучит более весело?
И знайте, что ваше решение – не самое важное. Снизите значимость.
Инсайты из подкаста «Не учи меня жить»🙏🏻
Это лучшее 8е марта в моей жизни!🌷
Встретить этот день с такими свободными, полноценными и проявленными девушками – это самый ценный дар!🕊️🫂
Как же я благодарна себе за то, что 10 лет назад я выбрала быть блогером и сделала сама себе такую жизнь!💌
Нашим отношениям уже 10 лет!💌
Да-да! Именно сегодня, 16 марта, моему каналу на Ютьюб исполняется 10 лет! Не могу подобрать слов, как сильно я вам благодарна! Зато могу пригласить вас отпраздновать день рождения моего канала вместе! Я хочу увидеть глаза тех самых людей, которые выросли вместе со мной! Вы сможете задать мне свой вопрос, выиграть крутые призы и угоститься праздничным тортом, конечно же! Какой день рождения без торта? Уже не терпится встретиться с вами в эту субботу, 18 марта!
А если тебе не с кем идти, то находи единомышленников в комментариях под этим постом. Объединяйтесь, знакомьтесь и приходите вместе🫰🏻
🕐Когда: 18 марта, 14:00
📍Где: Москва, ул. Новорязанская 23 стр. 5 Фудмолл «Три вокзала. Депо»
🎁Вход свободный!
Нашим отношениям уже 10 лет!💌
Да-да! Именно сегодня, 16 марта, моему каналу на Ютьюб исполняется 10 лет! Не могу подобрать слов, как сильно я вам благодарна! Зато могу пригласить вас отпраздновать день рождения моего канала вместе! Я хочу увидеть глаза тех самых людей, которые выросли вместе со мной! Вы сможете задать мне свой вопрос, выиграть крутые призы и угоститься праздничным тортом, конечно же! Какой день рождения без торта? Уже не терпится встретиться с вами в эту субботу, 18 марта!
А если тебе не с кем идти, то находи единомышленников в комментариях под этим постом. Объединяйтесь, знакомьтесь и приходите вместе🫰🏻
🕐Когда: 18 марта, 14:00
📍Где: Москва, ул. Новорязанская 23 стр. 5 Фудмолл «Три вокзала. Депо»
🎁Вход свободный!
«Плохие тренировки самые важные!» 🏋️♀️
БУМ! ИНСАЙТ!
Вы просто не представляете себе, как ценно сделать хотя бы что-то, когда у вас плохой (или слишком загруженный) день.
Слишком часто мы загоняем себя в рамки в отношении привычек: либо полноценное действие, либо вообще ничего. Привет перфекционистам!
Проблема не в том, что мы бросаем; проблема в том, что мы думаем: раз я не могу сделать что-то идеально, лучше не делать этого совсем.
Вот оно, главное различие между победителями и проигравшими. У каждого может быть плохое выступление, плохая тренировка, плохой день на работе. Но когда успешные люди терпят поражение, они быстро восстанавливаются. Неважно, что вы нарушили привычку, если быстро к ней вернулись.
Вот почему «плохие» тренировки часто оказываются самыми важными. Потерянные дни вредят больше, чем успешные дни вдохновляют.
Просто сделать хоть что-нибудь – десять приседаний, пять кругов, отжимание – это уже очень много.
Это одна из простейших мыслей из книги «Атомные привычки», на которой строится моя жизнь и дисциплина⬆️
📌Сохраняй и присоединяйся к нашему челленджу 12/12 (см. в актуальных)
Просто прочувствуйте этот кайф!✨
Встаешь пораньше, чтобы без очередей подняться на самый пик и спускаться оттуда минут 20 без остановок по любимой трассе.
Мчишься по свежему снегу, который хрустит под твоим бордом. Солнце бьет в лицо, ты щуришься, но надевать маску не хочется. Ветер немного обдувает лицо от скорости.
Вокруг только горы, деревья, склон, а в голове не мысли, только передний, задний, передний, задний кант…
КАК МАСШТАБНО И ЭМОЦИОНАЛЬНО ЭТО БЫЛО!🔥🤤
Именно так прошел мой праздник в честь 10и летия моей блогерской деятельности! С этого дня официально старушка Ютьюба… в 19 лет!👵
Спасибо всем, кто пришел поддержать меня в этот день. А те, кто так и не решился, смотрите, что вы упустили🤷🏼♀️
