Shu Qi Instagram – 維持身型其實很簡單 能站的時候不坐 能坐的時候不躺 還有保持一顆快樂愉悅的心情 ,我啥都吃 甜品也吃 適量就好 然后晚餐簡單一碗五穀雜糧粥就好 ，如果需要熬夜 就正常吃7分飽就好 ～ 當然你吃進去多少 消耗掉就好💕找到適合自己飲食習慣 運動的方式 其實健康瘦身很簡單 ⋯⋯千萬不要餓肚子喔 🧐🧐🧐當然謝絕所有油炸的 油膩的 還有酒100CC就好 所以不喝最好