仲有一半路程就可以還原六年前的那個「他」。
@jason_583 @wdt_fightgear
#信就可以 #一呼一吸慢慢嚟 #招志強 WhiteDragon Club
IMAGI Crystal Studio way to go🎉
#呢個wall幾有回憶
#大家數下有幾多部係我有參演
#memoriesanddreams
拉傷大髀筋，咁咪操住拳先啦，只要你堅持實有辦法解決到。
Thx coach @jason_583
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#轉膞轉腰轉腳 #打遠啲 #我只集中一個目標出發 WhiteDragon Club
「度招」永遠最好玩，辛苦晒教練 @jason_583 陪我癲，「上靶」個個都識做，但「下靶」往往先係穩穩接實你同支持你上去嘅一個。
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Camera by @ksymelody
#身體開始適應 #互相信任先可以跳得更高 #我自己感覺好似就嚟掂到天花板 WhiteDragon Club
要開始習慣用下盤盤骨位發力，腳掌轉動亦要適應，盡力掃。
辛苦晒coach @jason_583 硬接咗咁多腳，但補充返開聲聽條片效果更佳😂
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感冒未好返晒，狀態麻麻哋，好乏力。
但⋯都係要做架，做慢啲都係做。
Coach by @jason_583
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#要慢慢上返度力 #諗住請假結果都係會返操 #狀態之重要性 WhiteDragon Club
Let’s take a break 🫀🫁🧠
Thx coach @jason_583 sponsored by @wdt_fightgear WhiteDragon Club
留意下一啲小細節，我隻右腳包住左啲嘢。
多謝教練 @jason_583 𣎴斷發掘方法去訓練我，就係呢啲小方法好幫到手，令腳趾蹬起重心變成習慣。
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#變成習慣 #堅持 #輕左四磅 WhiteDragon Club
星期一先講完係最攰，一眨眼就到咗星期五，簡單講，一切都係習慣。
Thx coach @jason_583
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#雖然呢種生活我已經經歷第五次
#但每次經歷嘅過程完全唔一樣
#堅持吧 WhiteDragon Club
星期一，經過一日休息再搵返個狀態先。
腳太攰嘅話，就操拳吧，只要你肯堅持實有辦法解決。
Thx coach @jason_583
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#daybyday #stepbystep #alwaysprepared WhiteDragon Club
星期一，來一個「superman punch 🥊 」吧。
Thx coach @jason_583 camera by @mr.mmeelloo
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姿勢改善咗輕身咗速度快咗，但要再轉多啲膊、轉腰、蹬腳㬹，仲有排練，紀錄一下。
Thx coach @jason_583
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#變成習慣之後再變成興趣 #手高手高手高 #攻完之後記得要守 WhiteDragon Club
練咗一段時間，係時候輕鬆試吓招，攻守轉換要加把勁。
Thx coach @jason_583
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#敢去出招先知得唔得 #唔好怕樣衰就唔試 #有心練係會進步
練咗一段時間，係時候輕鬆試吓招，攻守轉換要加把勁。
Thx coach @jason_583
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#敢去出招先知得唔得 #唔好怕樣衰就唔試 #有心練係會進步
將動作放慢睇，更仔細睇到有咩細位可以改善得更加好。
Thanks coach @jason_583
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#膊要再壓低啲 #蹬腳有感腳 #大把嘢要執的 WhiteDragon Club
有啲啲進步，下盤蹬腳逐漸有自然反應，開心仔。
Thx coach @jason_583
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#一個動作重複練習就會變成習慣 #堅持 #遲到好過冇到 WhiteDragon Club
