Desejamos que neste Natal o vosso coração se encha de esperança e amor, e na vossa casa reine a alegria e a paz. Boas Festas! ❤️🎄🎅
É com profundo pesar e consternação que vos escrevo esta nota que decidi tornar pública, pois de facto os crimes que ontem sucederam no centro Ismaili em Lisboa, foram não somente bárbaros, como profundamente injustificados e incompreensíveis, desde já gostaria de prestar os meus mais profundos e sentidos pêsames às famílias enlutadas e a todos os seus amigos, pela perda dos seus entes queridos. Conheço muito bem a comunidade Ismaelita em Portugal, fomos parceiros de trabalho durante anos (os nossos primeiros Discos foram gravados numa editora pertença da família Jadaugy…. que infelizmente perderam ontem, de forma prematura e trágica a “sua” muito querida Mariana), foi também com os nossos parceiros/amigos e alguns deles até como irmãos das famílias: Sacoor, Din, Cassamo, Hassanali, entre muitos outros…., que crescemos e nos tornámos também melhores pessoas e profissionais. Enalteço e agradeço o trabalho comunitário de excelência, muito dele por vezes não visível, que esta comunidade providencia junto daqueles que mais precisam, são um exemplo, obrigado. Por último não poderia deixar de agradecer às nossas forças policiais (PSP), a prontidão e a forma rápida com que chegaram ao local e resolveram a situação, falando nestes homens e mulheres, onde naturalmente também terei de incluir os militares da GNR, não esqueçamos o enorme flagelo que continua a assolar as nossas forças de segurança…. falo-vos da elevada taxa de suicídio entre estes nossos concidadãos, em quem nós tanto depositamos em termos de segurança e esperança, que todos o reconheçam nesta hora difícil também para as suas famílias, colegas e amigos a quem eu também aproveito para endereçar os meus sentimentos …. algo na Sociedade Actual vai muito mal, ficam aqui estes dois exemplos trágicos que em cima referi, reergamo-nos e saibamos todos reconhecer que é necessário Repôr, Manter e Defender os valores e os princípios basilares, para que possamos viver e proporcionar a quem também nos rodeia, uma Vida com Dignidade. Disse 🤍🙌🏻
Identifica quem fez este desafio no Natal ? 🤣🥳
Quem diz que os homens não conseguem fazer várias coisas ao mesmo tempo?😁 Com o Aspirador BeSpoke Jet ( pet friendly ) nem o Yuuki fica indiferente 🐶. 📢 Ver até ao fim 🤣. . . #BespokeJet #parceria @samsungportugal
Já 20 anos filho? Como assim, já passaram 20 anos desde que te cortei o cordão umbilical? 😍 … Que felicidade ver-te crescer, é uma idade contraditória, porque deixas de vez de ser um teenager, mas ainda és jovem demais para seres visto como um adulto 😁🤷🏻♂️, aproveita bem esta fase da tua vida mas cuidado com as decisões pois terão um grande impacto no teu futuro, estaremos sempre deste lado para te amparar ❤️🙌🏻… LOVE YOU … Parabéns Filho !! @ian_rosado 🎂
Quem diria que passados 6 meses, estaria aqui a escrever sobre a minha estreia no mundo do Triatlo. É um desafio ímpar esta conjugação entre a natação, o ciclismo e o atletismo. Os triatlos longos são um grande teste de resistência mental e física, exigem treino, foco, consistência e um compromisso sério. A grande estreia aconteceu no passado dia 2 de Abril no @setubaltriathlon ( 🏊♂️ 1.9km / 🚴 90km / 🏃♂️ 21km ), tentei gerir ao máximo o esforço para que, ao cruzar a meta, estivesse de sorriso no rosto o que, felizmente, foi sempre uma constante durante a prova, pois devemos estar no desporto sempre com a consciência que no final o que interessa é o prazer e a diversão que tiramos desta experiência. Estaria a mentir se vos dissesse que foi fácil, pois este é um desporto onde temos que ter uma capacidade de sofrimento acima do normal, a transição entre nadar, subir para a bicicleta e percorrer vários quilómetros na estrada a correr reforça a capacidade de resiliência. Gostaria de agradecer á minha família principalmente a minha mulher @andyrosado79 sem eles não seria possível, também a toda uma equipa que me tem ajudado a evoluir e sem os quais certamente que o grande desafio em Outubro do @ironmanportugal seria neste momento uma miragem. Á @ontrisports mais concretamente ao meu treinador @sergiosantostri que tem sido incansável todos os dias no planeamento dos meus treinos, ao meu treinador de natação @david_cheu_martins da @amorasubanamorense, a @scott_portugal_oficial, a @rideshimano, a @scvougaciclismo, a @bp.bikeplanet e a @oakley por continuarem connosco nas aventuras no mundo do ciclismo, à @6d_portugal que tem sido fundamental a tirar proveito máximo do desporto e a recuperar rapidamente, à @saucony_eu que teve um papel muito importante na evolução da minha corrida, na clínica @mediser.rehab tratam a reabilitação do “Ser como um Todo” e o meu osteopata @pedro.cardoso.osteo tem sido uma peça chave na minha recuperação física, ao meu nutricionista @custodiomustracesar que durante todos estes anos as suas dicas continuam a ser fundamentais, quero também agradecer ao grupo @clube.kalorias e ao meu PT @personaltrainernf . // 📷 Fotos by @triatl3ta .
A @barkyn, é uma ração criada em Portugal, uma nutrição completa e saudável para o vosso cão, com a oportunidade de ter acompanhamento veterinário online. O Yuuki adora esta comida, feita de ingredientes frescos e naturais em biscoitos, vem personalizada com o nome dos nossos animais 🥰🐾. Antioxidantes ( os óleos essenciais já fazem parte do nosso dia-a-dia, agora o Yuuki tb tem na sua ração) : ✔️ Curcuma e Boswellia reforçam a imunidade, prevenindo doenças. A comida mais natural : ✔️ Sem cereais, 65% carne, legumes e frutas frescas. Prebióticos probióticos : ✔️ L. Casei Immunitas para cães que aumenta a saúde gastrointestinal. Suplemento para o pelo : ✔️ A ação anti-inflamatória do ómega 3 e 6 dá brilho e força ao pelo. . . . #pub #barkyn #shibainu #dogs #dogfood
Feliz Navidad 🤣🥳🎄🎅
Super Yuuki 😁 @_yuukitheshibainu_
Viagem a Marrocos 🇲🇦
Obrigado ao @slbenficafeminino pela fantástica experiência em treinar com o plantel e perceber in loco que não brincam em serviço 🔥👏🏻. Sábado, há derby na taça de Portugal ⚽️ Benfica – Sporting 🕒 15h 🏟 Estádio da Luz Os sócios não pagam 💪🏻 #EuVouÀLuz 👆🏼👆🏼👆🏼🏟️⚽🦅
Que orgulho fazer parte desta família @amorasubanamorense do meu concelho do Seixal. @david_cheu_martins 🏊♂️ 🚴 🏃 #roatoironman2023 #ironmancascais #ironman #triatlon #triatlo
📢 GIVEAWAY 📢 Especial Natal 🎄 Se queres ganhar esta raquete @siuxpadel Pegasus Grafeno Silver e o nosso novo cd ” Estrelas de Natal “, basta seguires os seguintes passos: 👉🏽 Seguir @siuxpadelportugal e @sergio_rosado ; 👉🏽 Identificar 2 amigos nos comentários ; 👉🏽 Deixar like na publicação ; Este sorteio termina dia 22 de dezembro e os vencedores será revelado nos meus stories! Boa sorte 🍀
Hoje foi dia para um treino diferente, tive a companhia do mano Nelson nos 80km finais 😉💪🏻 fomos à terra natal do pai Rosado ( Aljezur/Algarve ) 🚴 🙌🏻 . . #Ontrisports #ScottPortugal #BikePlanet #AmoraSubANA #6dSportsNutrition #VougaCiclismo #Shimano #Fullwear #Oakley #Hast
We are very happy to announce that Sérgio Rosado is IRONMAN Portugal-Cascais ambassador! 🤩 Welcome, Sérgio! #IRONMAN #IRONMANtri #IRONMANPortugal #AnythingIsPossible #cascais
2022 já lá vai, ficaram boas recordações, momentos que nos marcaram de diferentes formas , mas acima de tudo um sentimento de gratidão para com quem verdadeiramente gosta de nós (pelo que somos e fazemos) e também por terem estado sempre ao nosso lado nos momentos de maiores desafios, este Recap mostra o que foi o ano do regresso da Cultura aos palcos do País, em particular o nosso regresso, bem hajam 🙏. A Tour Voa está de regresso e em breve num palco perto de ti. . . #anjosaovivo #tourvoa #music #concert 🎥 by @mood2create.pt
Hoje é dia de Champions League, recordamos a viagem e a experiência fantástica na Bélgica para o jogo da primeira mão, o futebol também tem destas coisas… Obrigado @slbenfica ❤️🦅.
” Tenham coragem para se tornarem em tudo aquilo que sonham. ” Road to @ironmanportugal 2023 @scott_portugal_oficial @bp.bikeplanet @scvougaciclismo @ontrisports @amorasubanamorense @oakley @fullwear.oficial . . . #ironman #ironmancascais #ironmanportugal #ironmaneurope #irontriathlon #triathlon #easyspin #tri #swimbikerun #triathlete #swim #bike #run #openwater #race #racing #ironmanlife #sports #triathlonlife
Como construir um triatl3ta “Do Zero” com Sérgio Rosado🤩 Sérgio Rosado, vocalista dos Anjos, decidiu começar a praticar triatlo com o objetivo de fazer o IRONMAN Portugal 2023!💥 A faltar menos de 1 ano para o grande dia irá preparar-se da melhor maneira para este grande desafio com a ajuda do seu treinador Sérgio Santos.💪 Neste primeiro episódio acompanhamos os testes de VO2 Máx e Lactato realizados na Ontrisports.
“Acredita no teu potêncial, procura motivação todos os dias, mantém a tua autoestima sempre elevada, e vais conseguir realizar grandes feitos na tua vida 😉💪🏻.” 💈 – @barbeariadouro ✂️ – @duarte.sanca 🎬 – @visual.cr8tors
🏋♂️🏃♂️ Dose dupla 😁💪🏻
Já conheces o novo Galaxy S23 Ultra? Estou rendido a esta máquina, a noite nunca mais será a mesma 😁 🌔 📷 . . . #GalaxyS23 Ultra, #withGalaxy #parceria @samsungportugal
