Suan Wang Instagram – 在網路上看到了一篇文章， 是一位親子教養心理學專家寫的， 這句話一直深植我腦海中， 「愛裡沒有匆忙，匆忙裡没有愛。」 這句話也是我這位， 超級無敵風火輪音速小子終極急性子， 現在很認真在有意識看自己的過程。 當我有情緒的時候， 我把自己處理好， 我不說出傷人的話， 我靜靜的看著我的情緒， 可能我當下沒辦法處理， 但我看見了，於是，就會冷靜下來。 我的手機桌面是一本童書繪本的內頁， 《大吼大叫的企鵝媽媽》 這本繪本我第一次看的時候， 整個人被震撼到我說不出話， 然後我開始感覺到我有情緒， 好多複雜的感覺衝上來， 是原生家庭帶給我的感覺， 也有一分罪惡感， 是當我睡眠不足， 把這些情緒放在至尊寶身上的罪惡感。 原來大人在匆忙急躁不安所說出來的話，會讓孩子整個人支離破碎。 而且大人要縫補回來， 需要非常耗時，即使慢慢縫補回來了， 依舊會有好深的傷需要療癒。 我是學長笛的大家應該還記得吧！ 現在我常常回朔到我剛學長笛的時候， 老師會放一個機械式鐘擺型節拍器， 左右左右打著節拍， 很神奇， 當我回去了當下那個空間， 我自己就會慢下來。 現在我平常依然是音速小子， 但是當我彎下腰、蹲下來， 抱到我孩子的瞬間， 我耳邊會傳來節拍器的聲音， 我這一小節速度自動調節成四分休止符。