Alexandra Cosentino Instagram – Glow Up 🌼
Une aventure qui a commencé a germer il y a 2 ans.
Quand je crée un programme, je me base toujours sur ma propre “Journey”.
Je sortais, il y a deux ans, d’une période un peu plus sombre, j’avais envie de changements, de dépassements, de me donner une genre de mission personnelle & j’avais fait à ce moment-là le fameux 75hard.
Approche super extrémiste, mais avec moi ça résonne & ça marche.
Je sais que c’est pas pour tout le monde même si ça marche.
Je sais aussi que ce n’est pas réaliste sur le long terme pour personne & pour cette raison l’idée d’un programme “Glow Up” est survenue:
En m’inspirant de 3 clefs qui m’ont transformées, que j’ai implémenter pour enfin créer un lifestyle saint et réaliste qui transforme ta vie parce que je l’adapte en fonction de chaque personne.
J’aimais l’approche & comme ma force c’est la constance et la discipline mais aussi la solution et de l’adaptation: j’avais grandement confiance de donner à mes élèves des résultats concrets.
La seule chose que je peux malheureusement pas faire: c’est le faire pour elles.
Je suis impressionnée quand je pense à tout ça, à comment une petite idée que j’ai eu à fait son chemin jusque dans la vie de tellement de femmes!
Je devais mettre de l’avant cette beauté!
Props les glow girl d’être embarquées dans tous mes “plans”, mes glowraires & même mon shoot ! 🪄😂
Vous êtes FABULOUS !!! 🧸🌼❤️
#académieglowup
#transformation #glowgirls | Posted on 07/Jun/2023 05:01:05
