Franziska Böhler Instagram – Licht & Sommer machen etwas mit mir… ….glücklich vielleicht? Ich war von 2010 bis 2013 Fitnesstrainerin, hab Spinning Stunden gegeben & viel Sport gemacht ⚡️✨ Irgendwann hat sich dann eine Träge eingeschlichen… 2 Kinder, Arbeit und irgendwann die Öffentlichkeitsarbeit. Dass Bewegung und frische Luft auch maßgeblich die mentale Verfassung beeinflussen hatte ich völlig ausgeblendet.. Seitdem ich langsam wieder angefangen habe Fahrrad zu fahren, Tennis zu spielen und mich aktiv auch darauf konzentriere was MIR gut tut kann ich ganz leise sagen: „Mir gehts gut“ Das auszusprechen fällt mir oft nicht leicht… Dieser „Zustand“ scheint oft so fragil und unbeständig… Aber solange er anhält lass ich’s auf mich wirken… …und freu mich auf die nächste Mountainbike Tour…. Der Duft nach Tannennadeln im Wald und der von frischem Heu auf den Feldern. Ich hatte völlig vergessen wie sehr mir diese körperliche Betätigung gut tut… Ihr auch? Habt einen schönen Feiertag ✨ #gesundheit #wellbeing #therapie #symptome#recovery #facharzt #gesund #arzt#sport #motivation #health #klinik #gesundleben #reha #genesen #training #pflege #Krankenpflege #nurse #pflegenotstand #medizin #gesundheitssystem #healthforfuture #fit #mentalhealth #achtsamkeit #liebe #lc #leben #postpandemie