Il y a 6 ans, jour pour jour. Nous remportions la septième saison de Danse avec les stars avec ma @denitsaofficiel ! Quelle aventure inoubliable, quel challenge !!! Merci de nous avoir permis de soulever le trophée ❤️ #dals #danseaveclesstars #dwts
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Quand il pleut, rien ne vaut qu’une bonne danse de la pluie ☔️ 🕺🏾 N’est-ce pas? #danse #pluie #kickboxer #vandamme #fan #lesapprentisaventuriers
Avec mon gros Python de 4M 😵 Vous êtes team Serpent 🐍 ou team araignée 🕷️ ? Moi perso je suis team serpent. J’en avais même un quand j’étais petit (Python royal). En revanche araignée je peux pas 😩 #bali #python #snake
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Avec mon gros Python de 4M 😵 Vous êtes team Serpent 🐍 ou team araignée 🕷️ ? Moi perso je suis team serpent. J’en avais même un quand j’étais petit (Python royal). En revanche araignée je peux pas 😩 #bali #python #snake
Et voila!! C’est fait !!! 🤩🕷️✅ On valide ou pas?? Après les requins blancs, les gros serpents, et voici les grosses araignées !! Pas facile du tout au début mais un grand merci à mon Ami @petijeanreal de m’avoir aidé à combattre ma peur des araignées. 🙏🏾 Le meilleur moyen de combattre sa peur c’est d’y faire face, ne pas penser au pire et d’accepter la peur. Et bien sur, prendre à la rigolade comme toujours 😃. #spider #araignée #grossearaignée #mygale #greatspiders
Michael Jackson For Ever ❤️
🏔️ Quel kiff d’aller en montagne ❤️ Une photo qui m’a coûté un dos 🤣 J’aime beaucoup la plage et les cocotiers mais faut avouer que la montagne, le ski et toutes les activités qu’on peut y faire, c’est mortel 🤩 Fin de tournage 🎬 Pour la nouvelle campagne des locations @maevacom en montagne. J’ai tellement hâte que vous découvriez les nouvelles videos qui arriveront courant janvier! Un vrai plaisir de collaborer avec un goupe et des équipes qui sont dans le même état d’esprit que moi. Le smile et la good vibe 😃
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Zanzibar 🏝️
Saut à l’élastique à vélo 🚲 Quel cauchemar 😱, moi qui ai peur du vide, j’ai dû faire quatres sauts d’affiler en défi pour l’émission “On est pas que des cobayes” ! Qui serait chaud pour le faire?
❤️🚴 42km en vélo pour l’association @mecenatcardiaque ♥️ Merci au tour de France de nous avoir reçu pour ce moment de partage et de soutiens. Un grand bravo et merci à toutes les célébrités pour leur présence afin de sauver des enfants atteints de maladie cardiaque. 🙏🏾 Personne n’a de supers pouvoirs, mais nous pouvons tous sauver des vies. 📸 @christopheclovis #tourdefrance #mecenatchirurgiecardiaque #kohlanta #coeur
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Coucou à tous 👋🏼 À l’occasion des fêtes de noël, j’ai décidé de vous faire un petit cadeau 🎁 Je vous offre 3 livres dédicacés 📚 Pour participer, rien de plus simple : * Liker le post * Tagguer un ami et donner son exercice sportif préféré. * Être abonnés à mon compte et à celui de @edition_marabout. Bisous à tous *Je ferai un tirage au sort 3 gagnants parmi vos réponses qui m’ont le plus séduit. Ce concours est totalement gratuit et le/la gagnant.e sera tiré.e au sort et contacté.e le 26 décembre. Concours réservé à la France métropolitaine exclusivement.
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Programme facile et rapide en 5 exercices 💪🏾 1: Montée de genoux 2: Jumping jack 3: Squat 4: Gainage 5: Mountain Climber • Niveau débutant : 15 secondes par exo, 3 tours • Niveau intermédiaire : 30 secondes par exo, 3 tours · Niveau confirmé : 45 secondes par exo, 3 tours • Niveau warrior : 1 minute par exo, 3 tours. Pour t’aider, télécharge une application comme “timer”. Bon entraînement et si c’est trop facile, fait plus rapide et augmente l’amplitude 😉 Fait bien attention à ton placement, tout est indiqué. Retrouve d’autres programmes dans mon Livre: “Mon programme sport & Smile” Lien en Bio et disponible dans toutes les plus grandes librairies. #programmesportif #entrainement #sport #monteedegenoux #jumpingjack #squat #gainage #mountainclimbers #hiit #bootcamp #fitness
