Halina Reijn

Halina Reijn Instagram – 3 jaar geleden hing ik mijn toneel kostuum voorgoed aan de wilgen. Van continu bewegend podiumbeest , ging ik naar stoelzittende schrijver /“zoomer”, in het land van cola en hamburgers. Mijn lichaam werd zachter en ronder (wat ik oprecht sensueel en prachtig vond), maar ik werd ook trager en stijver. Ik voelde me mentaal vaak slecht en deed dutjes met chocoladerepen en koek. Steeds minder voelde ik de connectie met mijn lijf waar ik juist altijd zo gretig en optimaal gebruik van had gemaakt om al die personages uit te beelden.
Toen ik zag hoe mijn zus @leonorareijn als een deerne rondsprong vroeg ik me af welke drug zij door haar thee roerde. Dat bleek een programma dat gericht is op krachttraining en gezonde voeding (@dageen.nl )
We leven godzijdank in een tijd waarin we verschillende lichaamstypes meer dan ooit omarmen, maar wb het ideaalbeeld van het (vrouwelijk) lichaam, hebben we nog altijd een lange weg te gaan. Hoe mijn lijf er ook uit ziet, ik probeer het vol liefde te accepteren. Het goede aan deze methode vind ik dat het gericht is op spiergroei, juist als je ouder wordt en rap aan spiermassa verliest. Sinds ik elke dag beweeg (en zelfs 4 x p/w sport) gezonder eet, vaak thuis kook, en minstens 10k stappen per dag zet, voel ik me mentaal eenvoudigweg beter. Ik heb meer energie, ben vrolijker, minder vergeetachtig en heb levenszin. Een gezondere levensstijl voor de lange termijn is,op wat voor manier je het ook doet, aangenaam. Binnenkort gaat @dageen.nl hun methode op verschillende manieren voor iedereen toegankelijk maken. Ik post hier foto’s van mezelf van voor en na en tijdens en in bikini enzo, omdat ik trots ben op mijn spieren maar ik zeg erbij dat ik heel goed begrijp als de foto’s irritatie oproepen, als ijdel wordt gezien of als een negatieve trigger.
Mijn opgedane kennis zie ik als gereedschapskist die ik voortaan altijd bij me heb. Ik kan voor het eerst in mijn leven alleen naar de gym, (zonder apparaat-angst), ik kan rennen , gezond koken en wandelen. Ik snap beter hoe mijn lijf functioneert, hoe voeding werkt en hoe ik me instant vrolijker en minder angstig kan voelen. Dankjewel lieve Patrick en Babette het is en was een prachtreis. | Posted on 23/Jul/2023 17:03:53