Çağla Şıkel Instagram – O benden cesaret aldı ,ben de ondan… Seninle böyle bir deneyimi yaşamak inanılmazdı iyiki benimleydin Oğlum teşekkür ederim 🙏🏻 İkimizde soğuktan nefret ediyoruz. İkimizde üşümeyi hiç sevmiyoruz, soğuk suda yüzmeyi ,soğuk duş almayı da öyle.. (öyleydi) Ama zihnimdeki bu kalıpları yıkmak isterken bir de sağlığa olan faydalarını okudukça denemek için sabırsızlanıyordum… Sonrasında @plnsilverr sayesinde coldbath keşfettik ona teşekkürüm ayrı🥰 🙏🏻 Günlerdir bunun için Mental olarak hazırlanıyorum. Soğuğa değil sadece nefesime odaklandım çünkü soğugun dayanılmaz olduğunu düşünen sadece zihnimiz 🙏🏻 Yaklaşık 4derece suda 2 dk lık rüya deneyimler, mutlaka deneyin🤍 Çok teşekkürler @bernadetalacati 🙏🏻 #öneri