Leila Tong Instagram – 你容易有情緒嗎？會被它牽著走嗎？
我自己是很容易被牽着走的，可能因為從小演戲，經常要在不同的情緒遊走，亦習慣去對別人的情緒作出反應。
但在日常生活裏被情緒牽着走，一定會很辛苦。而處理的方法，我相信首先要認識情緒，不要逃避。當了解自己的情緒，才有可能控制它。
你們認為可以怎樣認識情緒？
明天繼續這個題目好嗎？❤️ | Posted on 08/Aug/2023 19:07:49
Leila Tong
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