Viktorie Hrazdílková Instagram – Schválně jaká je tvá nejoblíbenější proteinová tyčinka? Nechej mi svůj TIP v komentářích 🫶😋 CIZRNOVÉ TYČINKY 😋👨‍🍳👩‍🍳 🍪 1 konzerva cizrny 🍪 1 PL arašídového másla 🍪 hrst datlí 🍪 vanilka 🍪 odměrka ovesných vloček 🍪 kvalitní čokoláda Postup: Sterilovanou cizrnu propláchni a dej do mixéru společně s arašídovým máslem, datlemi, vanilkou a ovesnými vločkami. Rozmixuj do hladka (pozn. je potřeba fakt výkonný mixér a kdyžtak přidej i trochu vody 💧). Do směsi můžeš jako já přidat i nasekanou čokoládu (pokud ale plánuješ tyčinky brát s sebou na výlety, čoko 🍫 raději vynechej). Vytvaruj ze směsi obdélník, dej na chvíli do mrazáku a pak nakrájej na tyčinky (mě vyšlo celkem 10 menších tyčinek). Vyzkoušej a dej mi vědět, jak tyčinky chutnaly 😋👨‍🍳👩‍🍳. Baví tě mé recepty?👩‍🍳 Podpoř mou tvorbu ❤, sdílením a milým komentem 🥰. Chceš mít mé rychlé recepty přehledně a pohromadě 👉 objednej si mou kuchařku jen za 159 Kč na webu 𝗳𝗶𝘁𝘃𝗶𝗸𝗶.𝗰𝘇 👩‍🍳📖😋 Nutriční hodnoty 1 tyčinky: B: 3g S: 9,5g T: 2,8g 75 kcal #domacitycinky #tycinky #cizrna #proteinovetycinky #dnessnidam #cokolada #snack #zdravasvacina #svacina #dessert #zdravydezert #vegan #fitnessrecept #bilkoviny #zdravejidlo #rychlyrecept #dnesjim #dnesjem #snidane #sladke #zdravyzivotnistyl #healthyfood #jidlo #recept #rychlerecepty #zdraverecepty #inspirace #motivace #czechfitnessgirl #fitnesscz