Palmeritas de chocolate increíbles!!! 🤍
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I N G R E D I E N T E S:
⚡️5 cdas harina almendras
⚡️1 cda yogur griego
⚡️1 chorrito aroma vainilla
⚡️1 cda eritritol (opcional)
⚡️chocolate negro derretido
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I N S T R U C C I O N E S:
1️⃣mezclamos bien la Almendra molida junto con el yogur, el aroma de vainilla y el eritritol.
2️⃣Formamos nuestras palmeritas en forma de corazón sobre un papel de horno y horneamos a 180º durante 15 mins
3️⃣vertemos el chocolate negro por encima y las llevamos a la nevera por 30mins. Listas!!!✨
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Mousse de chocolate con solo 2 ingredientes y facilísima de hacer!!!! 🤍
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I N G R E D I E N T E S:
⚡️2 plátanos
⚡️1/2 tableta de chocolate negro derretida (la derrito con una cucharadita de aceite de coco así se derrite mejor)
Opcional: maracuyá
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I N S T R U C C I O N E S:
1️⃣trituramos los plátanos junto con el chocolate deshecho, llevamos la mezcla a un molde de cristal y nevera por un mínimo de 2h ✨ listo!!!!
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Yo suelo dejarlo toda la noche y me lo como al día siguiente!!
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Healthy snack con 3 ingredientes!!! Crocante y riquísimo!!!! ♥️
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I N G R E D I E N T E S:
⚡️1 taza de corn flakes sin azúcar
⚡️chocolate negro derretido (1/2 tableta)
⚡️pizca de sal gruesa
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I N S T R U C C I O N E S:
1️⃣mezclamos los cornflakes con el chocolate
2️⃣colocamos la mezcla en vasitos de muffins (ponemos un trocito de papel de horno para que no se pegue) y añadimos la sal por encima.
3️⃣nevera 1 horita hasta que el chocolate endurezca y listo!!! A disfrutar!!! Guárdalos en nevera por semanas ✨✨✨
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Pan finito de calabacín riquísimo!!!!! Para hacer bocadillería distintos o para untar queda increíble 💜
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I N G R E D I E N T E S:
⚡️5 cdas calabacín rallado (1 entero)
⚡️2 cdas parmesano (u otro queso que te guste)
⚡️sal&pimienta
⚡️5 cdas de harina de avena (u otra que te guste)
⚡️un chorrito de agua & un chorrito de aceite
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I N S T R U C C I O N E S:
1️⃣mezclamos todos los ingredientes y vertemos la mezcla en una bandeja de horno forrada con papel de horno. Esparcemos bien la masa dejándola finita
2️⃣horneamos a 180º durante 25/30 mins y voilà!!! Disfruta!!
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☝️para hacer bocadillitos planchados queda increíble os lo enseño mañana!!
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Cheesecake saludable con solo 3 ingredientes!!! Queda con una textura increíble y lo haces en un momento!!♥️
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I N G R E D I E N T E S:
⚡️300gr de queso crema
⚡️2 huevos y una yema
⚡️1 cda y media de eritritol (grandota)
Opcional: un chorrito de aroma de vainilla le da un toque riquísimo!!!
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I N S T R U C C I O N E S:
1️⃣trituramos todos los ingredientes y horneamos a 180º durante 25 mins!!! Listo!!! A disfrutarlo!!!!!♥️
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#mirisrecipes #saludable #recetas #receta #recetassanas #recetassaludables #recetasfaciles #recetafacil #cheesecake #cheesecakesaludable #healthycheesecake Madrid, Spain
Galletitas saludables con solo 3 ingredientes!!!! Que están.. ufff my god las tienes que probar!!! La textura es ✨✨✨ y el sabor más!!!!
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I N G R E D I E N T E S:
⚡️2 cdas bien grandotas de crema de cacahuete (bien grandotas y contundentes!!😂)
⚡️1 cda rasa de eritritol
⚡️1 huevo
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I N S T R U C C I O N E S:
1️⃣ mezclas todos los ingredientes con ayuda de una espátula y formas bolitas. Las colocas encima de papel de horno y las aplastas un poquito
2️⃣horno 180º durante 10 mins y listas!!!!! Te vas a chiflarrr con ellas!!!!♥️♥️♥️
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Crepes saludables súper fáciles!!!! Te van a chiflar!!!! Rellénalas de lo que quieras y disfrútalas con tu family✨✨✨✨
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I N G R E D I E N T E S:
⚡️2 huevos
⚡️1 cda eritritol
⚡️3 cdas harina de avena o espelta o integral (o la que te guste)
⚡️pizca de canela
⚡️chorrito de leche
⚡️opcional: pizca de aroma vainilla
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I N S T R U C C I O N E S:
1️⃣trituramos todos los ingredientes
2️⃣en una sartén ponemos un poco de aceite de coco (u oliva) y vertemos parte de la masa. Hacemos las crepes a fuego lento primero por un lado y la volteamos y la hacemos por el otro
3️⃣las rellenamos de lo más nos guste!! Crema de cacahuete o chocolate deshecho o crema de avellana.. lo que quieras!! Enjoy🤍🤍🤍🤍🤍🤍
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Agosto en septiembre 🤍 #diary Madrid, Spain
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Postcards from Ibiza 💔 #diary Ibiza, Spain
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Dip de boniato, garbanzo y leche de coco para chuparse los deditos!!!!!!!✨✨✨✨ También lo puedes usar como dressing para ensaladas 🌶️
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I N G R E D I E N T E S:
⚡️1 boniato pelado y cortado
⚡️1 chorrito generoso de caldo de verduras
⚡️1 chorrito generoso de leche de coco (la de lata)
⚡️especias: curry, comino, paprika, sal & pimienta
⚡️aceite de oliva
⚡️1 diente de ajo + 1 cebolla morada pequeña
⚡️4 cdas de garbanzos cocidos (de bote)
opcional: hojas de canónigo
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I N S T R U C C I O N E S:
1️⃣ hervimos el boniato o lo llenamos de agua y lo llevamos al micro por 10 mins hasta que quede blandito
2️⃣trituramos el boniato cocido junto con el caldo de verduras, la crema de coco, las especias y un chorrito de aceite. Reservamos la mezcla
3️⃣en una sartén doramos un diente de ajo y la cebolla cortadita, añadimos los garbanzos y lo doramos todo bien. Añadimos la mezcla de antes y lo vertemos en un bowl
4️⃣añadimos unas hojas de canónigo, una cda de crema de coco por encima, un poco de aceite y sal&pimienta. Acompáñalo con un buen pan integral y listo!!!!! ♥️
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#mirisrecipes #healthy #saludable #receta #recetas #recetasfaciles #recetassaludables #recetassanas #dip #recetasfit Ibiza, Spain
Pijama sunday ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #diary Madrid, Spain
Pijama sunday ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #diary Madrid, Spain
Galletitas tipo alfajores sanas y riquísimas!! En un plis ❤️
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I N G R E D I E N T E S:
⚡️3 cdas dátiles triturados
⚡️1 chorrito aroma vainilla
⚡️1 cda crema de cacahuete
⚡️un cdita levadura
⚡️1 huevo
⚡️1 taza harina de avena (u otra que te guste)
relleno: crema de cacahuete y cacao o chocolate negro
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I N S T R U C C I O N E S:
1️⃣tritutamos las 3 cdas de dátiles triturados + el huevo + aroma vainilla + levadura + crema cacahuete
2️⃣añadimos la harina de avena y mezclamos bien hasta obtener una masa muy espesa
3️⃣aplastamos la masa sobre papel de horno y la dejamos en la nevera por media horita. Después le damos forma a las galletas. Horneamos 10mins a 180º
4️⃣ añadimos el relleno y listo!!!! ✨✨✨✨✨
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