Sabina Akhmedova

Sabina Akhmedova Instagram – Немного о здоровье тела. У меня очень чувствительное тело, оно остро реагирует на мою эмоциональную и духовную жизнь, напрямую от этого зависит. Оно требует чтобы к нему прислушивались, с ним говорили. На протяжении нескольких лет я выработала комплексный подход, от медитаций, массажей до кинезиолога. Но в центре этой системы стоят регулярные занятия пилатесом. Он не агрессивный, детальный, терапевтический и требующий всё время прислушиваться к своему телу, для того чтобы точно и эффективно выполнять упражнения. Мне это очень помогло и подарило совершенно другое качество жизни. Большое спасибо студии @pilatespmp и их прекрасным тренерам, особенно моей любимой @victoria_chirkova_rehab за заботу, профессионализм и внимание. 🤍 | Posted on 14/Jul/2023 13:42:44