Home Actor Jorge Rausch HD Instagram Photos and Wallpapers October 2023 Jorge Rausch Instagram - Comienzo a sentir nostalgia. @jorge.rausch @nicodezubiria Y si van a preguntar por @chriscarpentier (me los conozco por acá todos reclamones) estaba en el baño! Jajajajajaaj

Jorge Rausch Instagram – Comienzo a sentir nostalgia. @jorge.rausch @nicodezubiria Y si van a preguntar por @chriscarpentier (me los conozco por acá todos reclamones) estaba en el baño! Jajajajajaaj

Jorge Rausch Instagram - Comienzo a sentir nostalgia. @jorge.rausch @nicodezubiria Y si van a preguntar por @chriscarpentier (me los conozco por acá todos reclamones) estaba en el baño! Jajajajajaaj

Jorge Rausch Instagram – Comienzo a sentir nostalgia. @jorge.rausch @nicodezubiria

Y si van a preguntar por @chriscarpentier (me los conozco por acá todos reclamones) estaba en el baño! Jajajajajaaj | Posted on 03/Oct/2023 06:16:27

Jorge Rausch Instagram – Soy Jorge Rausch soy chef y tengo 53 años, entreno fuerza todos los dias no por que quiera parecer de 20 años sino para ser mi mejor version a mi edad!
Publico mi progreso para inspirar a la gente común y corriente a ser mejor, a darla toda en cualquier cosa que se propongan!
Claramente no soy atleta mucho menos fisiculturista jejeje, aun tengo mi barriguita aunque tengo 17% de grasa corporal
Lo que si les garantizo es que me siento mejor que hace 30 años gracias a mi estilo de vida saludable!
Siempre es difícil empezar a hacer ejercicio y a bajar de peso pero se puede, una vez que notamos los primeros cambios nos motivamos y si no paramos esto ayuda a mejorar la autoestima y también la salud!
Yo llevo 3 años y medio entrenando y estoy feliz, tranquilo y lleno de energia!
Vamos con toda a cumplir nuestros sueños, que nadie nos diga que no se puede 💪🏻🏋️‍♂️🦵🫶
Y a los que nos dan hate 🖕 Bogotá, Colombia

Jorge Rausch Instagram – Body reshape 2023 VS 2020
Que opinan?
Mejoro?
Empeoro?
Igual?
Los leo!! Bogotá, Colombia

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