Home Actor Lee Charles HD Instagram Photos and Wallpapers October 2023 Lee Charles Instagram - 一個逐漸無法管理表情的過程🤪 我的教練 @ovaltine_1010 不僅會健身還會教健身最重要的是很會拍照😎 Goal Fitness 走健身

Lee Charles Instagram – 一個逐漸無法管理表情的過程🤪 我的教練 @ovaltine_1010 不僅會健身還會教健身最重要的是很會拍照😎 Goal Fitness 走健身

Lee Charles Instagram - 一個逐漸無法管理表情的過程🤪 我的教練 @ovaltine_1010 不僅會健身還會教健身最重要的是很會拍照😎 Goal Fitness 走健身

Lee Charles Instagram – 一個逐漸無法管理表情的過程🤪

我的教練 @ovaltine_1010
不僅會健身
還會教健身
最重要的是很會拍照😎 Goal Fitness 走健身 | Posted on 15/Aug/2023 18:58:04

Lee Charles Instagram – 前陣子生活太慵懶
不禁胖到一個從來沒看過的數字
後來下定決心
要在夏天前瘦下來
開始認真運動認真飲食
確實瘦了
但肚子周圍的油脂感覺依舊揮之不去🥲

這時尋求了科技的幫忙
找到了 @安妞美學診所
他們介紹 StarFormer #星肌動科技給我
可以非侵入式的雕塑體態
利用多頻磁能科技讓我們能在30分鐘內讓肌肉運動20000-30000次
太神奇了吧！？
躺著就能做運動的感覺！
如此高效的HIIT訓練
勢必能夠讓我隱藏在體內的小腹肌重見天日！？

第一次去安妞時還覺得緊張
但是 #徐和遠醫師的專業與幽默
徹底讓我瞭解星肌動科技並且消除我內心的小緊張

Btw
#古亭安妞裡的裝潢
簡直不要太好拍
簡約大方的韓系風格
那面莫蘭迪粉色系的網美牆
我本人也淪陷了
拍到北叮北噹🤣
護理師小姐姐們都親切又專業
每次去都像老朋友般地閒聊互動

大家一定很好奇做起來是什麼樣的感受？
大概的感覺就像你躺在床上
但是有機器幫你完成了數以千計的仰臥起坐
過程中的感覺就像在坐仰臥起坐的感覺
隨著強度的不同
腹部痠緊的程度不同
躺著休息30分鐘
也同時完成了30分鐘的腹部肌肉運動
但是你不熱也不喘
看起來是不是很神奇？
他就是這麼神奇

每一次的課程結束
隔天腹部都會有做了幾百下仰臥起坐的感覺
體驗完了八次課程
我自己確實能感受到腹部變緊實了
線條也明顯一些了

當然除了星肌動的幫助以外
我自己也是盡量保持一週運動三次
飲食方面也會特別注意
千萬不要以為做了星肌動
就可以餐餐鹽酥雞麻辣火鍋
適當的運動及健康飲食搭配星肌動
才能讓你真的實現腹肌自由唷

可以參考，安妞美學診所的官網 👇
https://bit.ly/3OKN7Zd

@annyeong_ig

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