Com 99% dos votos a favor, aqui está a prometida tour pela Casa do Campo em obras. 👷🏻♀️🏡🚧 Como já perceberam, apaixonei-me totalmente por este projecto. Estou a participar em cada fase, em cada detalhe, a coordenar cada passo. Voltar a viver no campo, numa casa construída pelas minhas próprias mãos, faz parte de um sonho há muito tempo desejado. Ansiosa por voltar a fazer esta tour, depois das obras.✨ Estão a gostar de acompanhar? 🥰 #casanocampo #casanocampobyanavarela #dreamscometrue
As morning pages são uma prática de escrita matinal que estimula a criatividade e a clareza mental. Ao escrever três páginas de forma livre logo pela manhã, debaixo da magnífica luz natural que as janelas @velux dão a esta casa, encontro uma maneira de desbloquear pensamentos e emoções, ganhando autoconsciência. Costumo arrancar com a pergunta: “Como te sentes hoje Ana?” ou “O que pede a vida de mim?”. O que se segue é uma jorrada de palavras que limpam o emocional e o mental. Escrevo sobre a vida, reflito sobre os meus papéis de mãe e de artista e escrevo muito sobre o nosso planeta, sobre o rumo desta nossa humanidade. Ao escrever, tomo consciência dos meus hábitos, das minhas escolhas e do seu impacto. “O que mais posso fazer?” – pergunto a mim mesma. A resposta vem de imediato: “Sê a mudança que queres ver no mundo. Concentra-te em ti e no que está ao teu alcance.” 💚 @velux #deixealuzentrar #transformingspaces p u b
Uma mulher pode ser o que ela quiser. Se quiser jogar futebol, deve jogá-lo. Se quiser ser costureira, deve sê-lo. Se quiser gerir uma multinacional, deve, com certeza, consegui-lo. Se quiser ser actriz e encontrar-se nas mil personagens que encarna, deve ir atrás do seu sonho. Se quiser ser mestre de obra, porque não!? 😅 Esta sou eu, numa das fases mais empolgantes da minha vida, a encontar solução para a difícil questão da altura do tecto, na zona do banho.👷🏻♀️ E desse lado? Como se desejam experimentar nesta vida? Que sonhos ainda estão por cumprir? ✨ #casanocampo #casanocampobyanavarela
Voltei ao Côa. E desta vez levei a família. 🦅 Na sexta visitámos ao gravuras do @museudocoa , com o @ambieduca_mferraz ; no sábado, a @wildlifeportugal levou-nos ao Ermo das Águias, onde, no ano passado, assisti à libertação dos cavalos Sorraia em regime semi-selvagem, parte do magnífico programa de renaturalização do Corredor do Côa da @rewilding_portugal ; no domingo conheci as lendas em volta do rio com o Sr Morgado, que tão bem nos recebeu no maravilhoso @coahoneycomb . Tive também a enorme honra de apresentar a primeiríssima edição Do(C)ôa Nature Film Festival, inserido no @coacorredordasartes , um festival que une duas das minhas enormes paixões: a Natureza e o Cinema 🥰 O difícil foi mesmo vir embora… Confesso-vos que este é sem dúvida o meu programa preferido de férias. 🌲🌳🌿 E desse lado? Confessem lá, preferem praia ou campo? 💚
Voltei ao Côa. E desta vez levei a família. 🦅 Na sexta visitámos ao gravuras do @museudocoa , com o @ambieduca_mferraz ; no sábado, a @wildlifeportugal levou-nos ao Ermo das Águias, onde, no ano passado, assisti à libertação dos cavalos Sorraia em regime semi-selvagem, parte do magnífico programa de renaturalização do Corredor do Côa da @rewilding_portugal ; no domingo conheci as lendas em volta do rio com o Sr Morgado, que tão bem nos recebeu no maravilhoso @coahoneycomb . Tive também a enorme honra de apresentar a primeiríssima edição Do(C)ôa Nature Film Festival, inserido no @coacorredordasartes , um festival que une duas das minhas enormes paixões: a Natureza e o Cinema 🥰 O difícil foi mesmo vir embora… Confesso-vos que este é sem dúvida o meu programa preferido de férias. 🌲🌳🌿 E desse lado? Confessem lá, preferem praia ou campo? 💚
Voltei ao Côa. E desta vez levei a família. 🦅 Na sexta visitámos ao gravuras do @museudocoa , com o @ambieduca_mferraz ; no sábado, a @wildlifeportugal levou-nos ao Ermo das Águias, onde, no ano passado, assisti à libertação dos cavalos Sorraia em regime semi-selvagem, parte do magnífico programa de renaturalização do Corredor do Côa da @rewilding_portugal ; no domingo conheci as lendas em volta do rio com o Sr Morgado, que tão bem nos recebeu no maravilhoso @coahoneycomb . Tive também a enorme honra de apresentar a primeiríssima edição Do(C)ôa Nature Film Festival, inserido no @coacorredordasartes , um festival que une duas das minhas enormes paixões: a Natureza e o Cinema 🥰 O difícil foi mesmo vir embora… Confesso-vos que este é sem dúvida o meu programa preferido de férias. 🌲🌳🌿 E desse lado? Confessem lá, preferem praia ou campo? 💚
Voltei ao Côa. E desta vez levei a família. 🦅 Na sexta visitámos ao gravuras do @museudocoa , com o @ambieduca_mferraz ; no sábado, a @wildlifeportugal levou-nos ao Ermo das Águias, onde, no ano passado, assisti à libertação dos cavalos Sorraia em regime semi-selvagem, parte do magnífico programa de renaturalização do Corredor do Côa da @rewilding_portugal ; no domingo conheci as lendas em volta do rio com o Sr Morgado, que tão bem nos recebeu no maravilhoso @coahoneycomb . Tive também a enorme honra de apresentar a primeiríssima edição Do(C)ôa Nature Film Festival, inserido no @coacorredordasartes , um festival que une duas das minhas enormes paixões: a Natureza e o Cinema 🥰 O difícil foi mesmo vir embora… Confesso-vos que este é sem dúvida o meu programa preferido de férias. 🌲🌳🌿 E desse lado? Confessem lá, preferem praia ou campo? 💚
Voltei ao Côa. E desta vez levei a família. 🦅 Na sexta visitámos ao gravuras do @museudocoa , com o @ambieduca_mferraz ; no sábado, a @wildlifeportugal levou-nos ao Ermo das Águias, onde, no ano passado, assisti à libertação dos cavalos Sorraia em regime semi-selvagem, parte do magnífico programa de renaturalização do Corredor do Côa da @rewilding_portugal ; no domingo conheci as lendas em volta do rio com o Sr Morgado, que tão bem nos recebeu no maravilhoso @coahoneycomb . Tive também a enorme honra de apresentar a primeiríssima edição Do(C)ôa Nature Film Festival, inserido no @coacorredordasartes , um festival que une duas das minhas enormes paixões: a Natureza e o Cinema 🥰 O difícil foi mesmo vir embora… Confesso-vos que este é sem dúvida o meu programa preferido de férias. 🌲🌳🌿 E desse lado? Confessem lá, preferem praia ou campo? 💚
Voltei ao Côa. E desta vez levei a família. 🦅 Na sexta visitámos ao gravuras do @museudocoa , com o @ambieduca_mferraz ; no sábado, a @wildlifeportugal levou-nos ao Ermo das Águias, onde, no ano passado, assisti à libertação dos cavalos Sorraia em regime semi-selvagem, parte do magnífico programa de renaturalização do Corredor do Côa da @rewilding_portugal ; no domingo conheci as lendas em volta do rio com o Sr Morgado, que tão bem nos recebeu no maravilhoso @coahoneycomb . Tive também a enorme honra de apresentar a primeiríssima edição Do(C)ôa Nature Film Festival, inserido no @coacorredordasartes , um festival que une duas das minhas enormes paixões: a Natureza e o Cinema 🥰 O difícil foi mesmo vir embora… Confesso-vos que este é sem dúvida o meu programa preferido de férias. 🌲🌳🌿 E desse lado? Confessem lá, preferem praia ou campo? 💚
Acabou a semana de trabalho! 👷🏻♀️ Uma semana cheia de desafios (e de chuva!) mas que acabou por ser muito produtiva!! E desse lado? Merecem o vosso fim de semana? 😜 #casanocampo #casanocampobyanavarela
Acabou a semana de trabalho! 👷🏻♀️ Uma semana cheia de desafios (e de chuva!) mas que acabou por ser muito produtiva!! E desse lado? Merecem o vosso fim de semana? 😜 #casanocampo #casanocampobyanavarela
Under water 💦
Adoro superar-me, confesso 😇. Julho foi finalmente mês de férias e em 15 dias o trajecto era ambicioso: 5 dias em Idanha-a-Nova, depois seguíamos para Vila Nova de Foz Côa e finalmente chegávamos ao Algarve. Tudo de eléctrico ⚡️ está claro! Mesmo já tendo feito muitos km com um 100% eléctrico, tremo sempre um bocadinho na véspera… Vou à app #mybmw , vejo os percursos e localizo os pontos de carregamento no caminho; carrego o carro totalmente; verifico a pressão dos pneus. Durante a viagem, faço a condução mais eficiente possível, controlando a velocidade e usando a travagem regenerativa para ganhar kms. E a verdade é que consegui! Mais de 2200km sem emissões e sem precalços nos carregamentos! Missão cumprida!!! E vocês? Quantos quilómetros de eléctrico fizeram este mês? ⚡️⚡️⚡️ #bmwiX3 #bmwportugal @bmwportugal
Adoro superar-me, confesso 😇. Julho foi finalmente mês de férias e em 15 dias o trajecto era ambicioso: 5 dias em Idanha-a-Nova, depois seguíamos para Vila Nova de Foz Côa e finalmente chegávamos ao Algarve. Tudo de eléctrico ⚡️ está claro! Mesmo já tendo feito muitos km com um 100% eléctrico, tremo sempre um bocadinho na véspera… Vou à app #mybmw , vejo os percursos e localizo os pontos de carregamento no caminho; carrego o carro totalmente; verifico a pressão dos pneus. Durante a viagem, faço a condução mais eficiente possível, controlando a velocidade e usando a travagem regenerativa para ganhar kms. E a verdade é que consegui! Mais de 2200km sem emissões e sem precalços nos carregamentos! Missão cumprida!!! E vocês? Quantos quilómetros de eléctrico fizeram este mês? ⚡️⚡️⚡️ #bmwiX3 #bmwportugal @bmwportugal
Adoro superar-me, confesso 😇. Julho foi finalmente mês de férias e em 15 dias o trajecto era ambicioso: 5 dias em Idanha-a-Nova, depois seguíamos para Vila Nova de Foz Côa e finalmente chegávamos ao Algarve. Tudo de eléctrico ⚡️ está claro! Mesmo já tendo feito muitos km com um 100% eléctrico, tremo sempre um bocadinho na véspera… Vou à app #mybmw , vejo os percursos e localizo os pontos de carregamento no caminho; carrego o carro totalmente; verifico a pressão dos pneus. Durante a viagem, faço a condução mais eficiente possível, controlando a velocidade e usando a travagem regenerativa para ganhar kms. E a verdade é que consegui! Mais de 2200km sem emissões e sem precalços nos carregamentos! Missão cumprida!!! E vocês? Quantos quilómetros de eléctrico fizeram este mês? ⚡️⚡️⚡️ #bmwiX3 #bmwportugal @bmwportugal
Uma etapa muito importante acabou de ser concluída na Casa no Campo: fechámos a obra!!! Que é como quem diz: colocámos-lhe as janelas! 🪟🌳☀️ Como sabem, estou a fazer toda esta remodelação com base nos princípios eficientes de uma Passive House e por isso a escolha das janelas para esta casa não foi um processo óbvio e simples. Procurava janelas eficientes, com elevado desempenho térmico e acústico mas a elevada qualidade dos materiais não era, para mim, suficiente. A arquiteta Tânia Martins da @homestoriespt tinha-me alertado para o principal desafio no tema “Janelas” – a montagem! A grande maioria das janelas nos edifícios portugueses são aparafusadas e levam silicone à volta, sem qualquer preocupação pela anulação das pontes térmicas envolventes. Encontrei na @161_janelas_termoacusticas a solução perfeita para a Casa no Campo: janelas termoacústicas de elevada qualidade (tive inclusive, o privilégio de assistir à sua produção) onde a aplicação é feita segundo os princípios da eficiência energética. A grande preocupação da 161 é a eliminação das pontes térmicas na montagem das janelas: ☀️ Entre o caixilho e a envolvente opaca do edifício é colocado um pré-aro; ☀️ Entre o caixilho e o próprio vidro é colocada uma espuma à base de resinas; ☀️ Entre as duas partes do vidro é aplicado um perfil separador “Warm Edge”; ☀️ É aplicada uma fita de estanquiedade ao ar entre o caixilho e os seus suportes para garantir que não entra ar/frio/calor por essas fissuras; Assistam ao vídeo até ao fim e se tiverem questões não hesitem em deixá-las nos comentários! Resolvi partilhar toda esta informação no sentido de vos levar a escolhas mais conscientes. Tenho a certeza, que depois de verem este vídeo, vão ser clientes muito mais exigentes na escolha das janelas aí de casa!!! 😅 PS.: São lindas, não são? 😍😍😍 Obrigada Jorge Martins e equipa @161_janelas_termoacusticas pela paciência e pelo enorme profissionalismo! 🙏🏻✨ #casanocampo #casanocampobyanavarela #janelastermoacusticas #161janelassustentaveis #passivehouve #eficienciaenergetica
Como têm acompanhado, têm sido dias muito intensos na remodelação da Casa no Campo. É um processo bastante exigente fisicamente e o meu corpo está a dar sinais de cansaço. Está na altura de cuidar um pouco mais de mim. ❤️ Encontrei na @freshlycosmetics_pt – uma marca que já queria experimentar há muitoooo tempo pelas suas soluções vegan e pelo seu compromisso com o ambiente – 3 produtos que estão a devolver a energia e a beleza ao meu corpo: 💆🏻♀️ O Hair Growth & Density Treatment que diminui a queda de cabelo (horrível nesta altura do ano!), aumenta o seu crescimento, densidade, volume e brilho. 💦 O Hyaluronic Energy Body Serum que alivia IMEDIATAMENTE as pernas cansadas, ativa a microcirculação e reduz o inchaço – todos os meus males neste momento! 😰 🍊 E o Vitamin C Concentrate Serum para hidratar e promover a renovação celular do meu rosto, devolvendo-lhe a luminosidade. E muitoooo importante: não é fotossensível, por isso é adequado à exposição solar. 🤩 E desse lado? Qual a vossa rotina quando se sentem mais cansadas? 💆🏻♀️❤️ Quero muitooo sugestões. 🙏🏻 @freshlycosmetics_pt #freshlycosmetics
No Verão levamos a vida de uma forma mais descontraída e não há tanta pressa para chegar ao destino – um óptimo pretexto para activar o modo ECO!! ⚡️⚡️⚡️ Tal como os carros a combustão, os carros eléctricos possuem modos de condução económicos. Na verdade, este modo ECO não é mais do que um programa que, além de limitar a velocidade máxima e a utilização de consumíveis a bordo, como o AC, limita a potência disponível para aceleração, fazendo com que, naturalmente, as monobras sejam mais suaves e as velocidades mais reduzidas – premissas essenciais na poupança energia! Quem alinha em ECO? 🙋🏻♀️ #ElétricosEficientes with @bmwportugal
Quando me convidam para falar de sustentabilidade, eu sou a primeira a dizer: simmmm! 🙋🏻♀️ Ontem, no evento de apresentação do novo @bmw #i5, a convite da @bmwportugal , tive o enorme prazer de moderar o debate sobre os desafios actuais na sustentabilidade. Falámos sobre mobilidade eléctrica, turismo sustentável, mudança de comportamentos, o papel das empresas e das marcas no aumento da literacia ambiental para empoderamento do consumidor e o papel do estado na criação de caminhos e no apoio à mudança, com os incríveis Miguel Plantier – director do @sublimecomporta , @sergio.j.ribeiro – CEO da @planetiers.world.gathering , @henriquempsanchez da @uve.pt e a equipa @bmwportugal . Muito está a ser feito mas precisamos de fazer muito mais, e sinto que muitas vezes, é através de conversas como esta, em que diferentes visões e diferentes sectores se juntam, que chegamos, em conjunto, às tão necessárias soluções. Agora é passar à prática! Vamos lá!!! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Durante a conversa, surgiram tantas questões em relação à mobilidade eléctrica que sugeri à @bmwportugal fazermos uma conversa aberta ao público em geral, para que todos pudessem vir e colocar directamente as suas questões. Quem acha boa ideia? 🤩 #mobilidadeelétrica #dismistificaramobilidadeeletrica #sustentabilidade #bmwportugal
Quando me convidam para falar de sustentabilidade, eu sou a primeira a dizer: simmmm! 🙋🏻♀️ Ontem, no evento de apresentação do novo @bmw #i5, a convite da @bmwportugal , tive o enorme prazer de moderar o debate sobre os desafios actuais na sustentabilidade. Falámos sobre mobilidade eléctrica, turismo sustentável, mudança de comportamentos, o papel das empresas e das marcas no aumento da literacia ambiental para empoderamento do consumidor e o papel do estado na criação de caminhos e no apoio à mudança, com os incríveis Miguel Plantier – director do @sublimecomporta , @sergio.j.ribeiro – CEO da @planetiers.world.gathering , @henriquempsanchez da @uve.pt e a equipa @bmwportugal . Muito está a ser feito mas precisamos de fazer muito mais, e sinto que muitas vezes, é através de conversas como esta, em que diferentes visões e diferentes sectores se juntam, que chegamos, em conjunto, às tão necessárias soluções. Agora é passar à prática! Vamos lá!!! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Durante a conversa, surgiram tantas questões em relação à mobilidade eléctrica que sugeri à @bmwportugal fazermos uma conversa aberta ao público em geral, para que todos pudessem vir e colocar directamente as suas questões. Quem acha boa ideia? 🤩 #mobilidadeelétrica #dismistificaramobilidadeeletrica #sustentabilidade #bmwportugal
Quando me convidam para falar de sustentabilidade, eu sou a primeira a dizer: simmmm! 🙋🏻♀️ Ontem, no evento de apresentação do novo @bmw #i5, a convite da @bmwportugal , tive o enorme prazer de moderar o debate sobre os desafios actuais na sustentabilidade. Falámos sobre mobilidade eléctrica, turismo sustentável, mudança de comportamentos, o papel das empresas e das marcas no aumento da literacia ambiental para empoderamento do consumidor e o papel do estado na criação de caminhos e no apoio à mudança, com os incríveis Miguel Plantier – director do @sublimecomporta , @sergio.j.ribeiro – CEO da @planetiers.world.gathering , @henriquempsanchez da @uve.pt e a equipa @bmwportugal . Muito está a ser feito mas precisamos de fazer muito mais, e sinto que muitas vezes, é através de conversas como esta, em que diferentes visões e diferentes sectores se juntam, que chegamos, em conjunto, às tão necessárias soluções. Agora é passar à prática! Vamos lá!!! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Durante a conversa, surgiram tantas questões em relação à mobilidade eléctrica que sugeri à @bmwportugal fazermos uma conversa aberta ao público em geral, para que todos pudessem vir e colocar directamente as suas questões. Quem acha boa ideia? 🤩 #mobilidadeelétrica #dismistificaramobilidadeeletrica #sustentabilidade #bmwportugal
Quando me convidam para falar de sustentabilidade, eu sou a primeira a dizer: simmmm! 🙋🏻♀️ Ontem, no evento de apresentação do novo @bmw #i5, a convite da @bmwportugal , tive o enorme prazer de moderar o debate sobre os desafios actuais na sustentabilidade. Falámos sobre mobilidade eléctrica, turismo sustentável, mudança de comportamentos, o papel das empresas e das marcas no aumento da literacia ambiental para empoderamento do consumidor e o papel do estado na criação de caminhos e no apoio à mudança, com os incríveis Miguel Plantier – director do @sublimecomporta , @sergio.j.ribeiro – CEO da @planetiers.world.gathering , @henriquempsanchez da @uve.pt e a equipa @bmwportugal . Muito está a ser feito mas precisamos de fazer muito mais, e sinto que muitas vezes, é através de conversas como esta, em que diferentes visões e diferentes sectores se juntam, que chegamos, em conjunto, às tão necessárias soluções. Agora é passar à prática! Vamos lá!!! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Durante a conversa, surgiram tantas questões em relação à mobilidade eléctrica que sugeri à @bmwportugal fazermos uma conversa aberta ao público em geral, para que todos pudessem vir e colocar directamente as suas questões. Quem acha boa ideia? 🤩 #mobilidadeelétrica #dismistificaramobilidadeeletrica #sustentabilidade #bmwportugal
Todos me perguntam como são as logísticas a bordo de um elétrico – aqui estão as minhas últimas 48h e mais de 600km de estrada! Nunca perdi tempo a carregar o meu @bmwportugal #iX3 pois conciliei todos os carregamentos com dormidas e refeições. Como sempre vos disse: na #mobilidadeeletrica , qualquer paragem é uma boa desculpa para carregar!! ⚡️ Ainda existem dúvidas? 😜
A sustentabilidade é transversal a todas as áreas da minha vida, e define, inclusive, o meu perfil de investidora. Encontrei no @bancobpi os Fundo Impacto Clima totalmente alinhados com a minha visão para o Mundo – fundos de investimento que têm como objetivo investimentos sustentáveis e que contribuem para os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável das Nações Unidas(ODS), em particular os relaccionados com a acção climática. Os FIC investem em empresas, sectores e países que estabelecem metas climáticas ambiciosas, aumentam a sua eficiência energética, ou promovem soluções de combate às alterações climáticas. Tudo aquilo que queremos potenciar no nosso planeta! Convido-vos a visitar o site BPI (link nos stories) e a estudarem este tema. Vamos cuidar do nosso planeta, investindo em sustentabilidade? 🌱 #bancobpi #fundosimpactoclima #sustentabilidade #investimento
