Kendini sıkışmış ve çaresiz hissettiğin zamanlarda belki de hayat sana, kendine bakman ve kalbini açman için bir fırsat sunuyordur🌸 #yoga #dilabayrakhamileyogası #nefes #doğumnefesleri
Kendini sıkışmış ve çaresiz hissettiğin zamanlarda belki de hayat sana, kendine bakman ve kalbini açman için bir fırsat sunuyordur🌸 #yoga #dilabayrakhamileyogası #nefes #doğumnefesleri
Sana bayılıyorum @gamzelibebekler 🧡
Kadınlar gününe özel ücretsiz Hamile Yogası ve Doğum Nefesleri dersime tüm anne adaylarını beklerim🧡 Dila Bayrak sizi planlanmış Zoom toplantısına davet ediyor. Konu: Dila Bayrak adlı kişinin Zoom Toplantısı Saat: 8 Mar 2023 08:00 ÖS İstanbul Zoom Toplantısına Katılın https://us02web.zoom.us/j/85601229884?pwd=RTlOSG5aWG1iOXR3bGw2Rm9KaWZHUT09 Toplantı Kimliği: 856 0122 9884 Parola: 988382
Haziran ayında zoomdan düzenli sunduğum canlı Hamile Yogası ve Doğum Nefesleri Derslerim devam ediyor💫 Gebeliğinizde 12.haftanız dolduktan sonra dilediğiniz zaman başlayabilirsiniz💫 Bilgi&kayıt için DM💫 #hamilelik #hamileyogası #hamileyogasi #hamilepilatesi #dogumahazirlik #dogumnefesi #dilabayrakhamileyogası #douladila
🎉Doğuma Özel Hazırlık sınıfı 🎉Haziran’da üç hafta, toplam 6 saat dersle yalnızca doğumu destekleyici egzersizler ve bol bol doğum nefesleri odaklı yeni sınıfıma gebeliğinde 36.hafta ve üzerinde olan tüm anne adaylarını beklerim💫 5 & 8 Haziran 12 & 15 Haziran 19 & 22 Haziran Pazartesi & Perşembe 20.00 Tek ders, haftalık ya da tüm programa katılım mümkün💫 Detaylı bilgi ve kayıt için DM💫 #doğumahazırlık #doğumahazırlıkeğitimi #hamileyogası #doğumnefesleri #doğumegzersizleri #dilabayrakhamileyogası #douladila
• Gebelikte aldığın her nefes yalnızca senin için değil, bebeğin için de oksijen kaynağıdır.🌬️ #yoga #hamileyogası #hamile #hamilelik #yogainspiration #yogapractise #dilabayrakhamileyogası #dilabayrakyoganefes #andanefestedoğumda
• Hamile yogası ile ilgili merak ettiğiniz soruları sizin için yanıtlıyorum. 🔸Hamile yogası nedir? 🔸Hamile yogasına ne zaman başlamalısın? 🔸Hamile yogasının anne ve bebek için faydaları neler? #yoga #hamileyogası #hamile #hamilelik #yogainspiration #yogapractise #dilabayrakhamileyogası #dilabayrakyoganefes #andanefestedoğumda
• Sevgili anne adayları🤰🏻 Online Hamile Yogası derslerim size özel planlanmış üyelik seçenekleriyle, dilediğiniz zaman başlayabileceğiniz şekilde devam ediyor.🧘🏻♀️ Gebeliğinizde 12.haftanızı doldurduktan sonra doktorunuzun onayıyla birlikte hamile yogası derslerine başlayabilirsiniz.👍🏻 Deneyimleyerek karar verebilmeniz için katılacağınız ilk ders ücretsiz!✨ Detaylı bilgi ve kayıt için bana DM ya da [email protected] dan ulaşabilirsiniz. Buluşmak dileğiyle🧡 #yoga #hamileyogası #hamile #hamilelik #yogainspiration #yogapractise #dilabayrakhamileyogası #dilabayrakyoganefes #andanefestedoğumda
• Merhaba, Doğumun büyülü dünyasına girdiğimden beri bir anne adayının gebeliği süresince aldığı doğru destek ve yaptığı doğru çalışmaların önemini daha iyi gördüm. Kendi doğum tecrübemde ihtiyacını hissettiğim doğru desteğin kaynağı olmaya karar verdiğimden beri anne adaylarıyla gebelikleri boyunca düzenli olarak ‘Hamile Yogası ve Doğum Nefesleri’ çalışmaları yapmaktayım. Eğitimlerim online platformda, haftanın belirli gün ve saatlerinde kesintisiz ve dilediğiniz zaman katılıma açık şekilde devam ediyor. Gebeliğinizde 12.haftanızı doldurup doktorunuzdan onay alarak siz de bu kıymetli sürecinizde çalışmalarıma katılabilirsiniz. Ayrıca doğum sonrası lohusalık sürecinde ya da bu süreçten bağımsız olarak yoga pratiğinize gebelik dışında devam etmek isterseniz de başlangıç ve orta seviye yoga sınıflarımda buluşabiliriz. Matta görüşmek üzere 🧡 #yoga #hamileyogası #hamile #hamilelik #yogainspiration #yogapractise #dilabayrakhamileyogası #dilabayrakyoganefes #andanefestedoğumda
Hamile Yogasında sürekli program aynen devam💫 Hamile olmayanlara ve lohusalara yepyeni yoga başlangıç sınıfı💫 Dilediğin zaman başlayabilirsin, aldığın paket kadar derse girebilirsin 💫 Her iki programda da ilk dersin ücretsiz deneme şeklinde 💫 Detaylı bilgi ve kayıt için DM #yoga #hamileyogası #hamile #lohusa #prenatalyoga #postpartumyoga #dilabayrakhamileyogası #doula #douladila #nefes
Yoğun istek üzerine😍 Hamile olmayanlara, lohusalık sürecinde olan ya da tamamlamış olan annelere uygun, başlangıç-orta seviyede seyredeceğimiz derslerim başlıyor💫 Çalışan annelerim üzülmesin, akşam sınıfı da açılıyor🥳 İlk akşam dersi ücretsiz, 13 Eylül Çarşamba 20.30’da İlk gündüz dersi ücretsiz, 14 Eylül Perşembe 14.00’da Dersler zoom üzerinden online olarak ilerleyecek Bilgi ve kayıt için DM💫 #yoga #meditation #nefes #dilabayrakhamileyogası #postpartum #postpartumyoga
Okullar açılınca içimizdeki dansçı uyandı, kendimize biraz zaman ayırabilecek olmanın tatlı heyecanı bastı☺️ Kendine zaman ayırmak isteyen annelere müjde🥳 Hamileler dışında ders isteyenlere çifte müjde🤩 Gebe olmayan, lohusalığı devam eden ya da çoktan bitmiş olan annelerim, hem fiziksel hem ruhsal bir dengelenme için doğum sonrası yoga sınıflarım açılıyor🥳 Derslere katılım için sadece gebe olmayın yeter🥰 Dersler zoom üzerinden online olacak ve kayıt paylaşılacak. İlk ders 14 Eylül Perşembe 14.00’da Program; Pazartesi & Perşembe 14.00 şeklinde dilediğiniz zaman katılabileceğiniz esneklikte ve her seviyeye uygun💫 Bilgi için DM💫 #yoga #meditation #postpartum #postpartumyoga #nefes #anne #doğum #doula #douladila #dilabayrakhamileyogası
Eylül tüm güzellikleriyle gelirken yeni sezonda Online Hamile Yogası derslerim devam ediyor. Yeni sınıflar, yeni saatler, sürpriz buluşmalar ve dahası için takipte kalın💫 Bu sezon lohusa annelerimi de unutmayacağım, söz anne sınıfları açılacak🤩🥳 #hamileyogası #hamileyogasi #hamileegzersizleri #doğumahazırlık #doğumnefesleri #doula #douladila #dilabayrakhamileyogası
Hamile Yogası nedir? Katılmalı mıyım? Nasıl yapılır? Online olur mu? Ve bunun gibi tüm sorularınızın cevap bulacağı ücretsiz deneme dersime beklerim😍 Gebeliğinde 12.haftasını doldurmuş tüm anne adayları katılabilir💫 1 Ağustos Salı 20.15 Zoom Toplantısına Katılın https://us02web.zoom.us/j/81769171707?pwd=RGprM0NjbndNODZvemt3QiswMUdLQT09 Toplantı Kimliği: 817 6917 1707 Parola: 673880
Online Hamile Yogası & Doğum Nefesleri derslerim Ağustos ayında da devam ediyor💫 Bilgi için DM🌻 #hamile #doğum #hamileyogası #hamilepilatesi #doğumahazırlık #doğumnefesi #douladila
