Kveta Horváthová Instagram – Ak máte chuť na niečo sladké, vyskúšajte tento jednoduchý, chutný a zdravý recept 😘
SUROVINY:
140g ovsených vločiek
1 banán
1čl ľanové semienka
1čl chia semienka
1čl vlašské orechy
1pl med
1dcl vody
400g gréckeho jogurtu
1čl vanilka
3čl med
Drobné ovocie na dozdobenie
POSTUP:
Ovsené vločky zmiešame s banánom, semienkami, orechmi, medom a vodou.
Vytvarujeme košíčky vo forme na pečenie a dáme piecť na 12 minút pri teplote 180 stupňov.
Medzitým si pripravíme jogurtovú zmes z gréckeho jogurtu, medu a vanilky.
Po upečení necháme ovsené košíčky vychladnúť a naplníme ich jogurtom.
Napokon dozdobíme ovocím…
DOBRÚ CHUŤ!
#recept #jednoduchyrecept #rychlyrecept #zdravyrecept #jedlo #dezert #maskrta #dobruchut | Posted on 20/Sep/2023 14:20:31
