Vitor Belfort Instagram – A única coisa que pode te parar é a sua mente. Se liga nessas dicas que eu trouxe para você que está precisando fazer um fortalecimento do ombro e está perdido aí dentro de uma academia. Movimentos simples e eficazes pra aproveitar ao máximo o movimento do corpo e sua funcionalidade. // The only thing that can stop you is your mind. Check out these tips I brought for you who need to strengthen your shoulder and are lost in a gym. Simple and effective movements to make the most of the body’s movement and its functionality. #belforttraining #motivation #mma #ufc #lifestyle #mindset #fight