Outubro acabou e vou iniciar o mês do meu aniversário cheia de optimismo! 💪🙏💕
Acordei mais velha! Que venham outros tantos, com amor, saúde, amigos e trabalho!
Acordei mais velha! Que venham outros tantos, com amor, saúde, amigos e trabalho!
Acordei mais velha! Que venham outros tantos, com amor, saúde, amigos e trabalho!
Acordei mais velha! Que venham outros tantos, com amor, saúde, amigos e trabalho!
Como assim faltam 15 dias??? 😳😃🎉
Como assim faltam 15 dias??? 😳😃🎉
Gosto tanto deste exercício! 💪 Cada vez mais focada na minha saúde e bem estar, com o precioso acompanhamento do @ptluisgoncalo da @casafitpt
Gosto tanto deste exercício! 💪 Cada vez mais focada na minha saúde e bem estar, com o precioso acompanhamento do @ptluisgoncalo da @casafitpt
Apanhei 2h de trânsito ao fim da tarde. Tive de cancelar alguns compromissos. Enquanto estava no carro pensava quais aqueles que iria cancelar e optei por fazer apenas aquele que contribui para a minha saúde e deixar todos os outros para outras circunstâncias. E lá fui para a @casafitpt cuidar de mim!
Apanhei 2h de trânsito ao fim da tarde. Tive de cancelar alguns compromissos. Enquanto estava no carro pensava quais aqueles que iria cancelar e optei por fazer apenas aquele que contribui para a minha saúde e deixar todos os outros para outras circunstâncias. E lá fui para a @casafitpt cuidar de mim!
Apanhei 2h de trânsito ao fim da tarde. Tive de cancelar alguns compromissos. Enquanto estava no carro pensava quais aqueles que iria cancelar e optei por fazer apenas aquele que contribui para a minha saúde e deixar todos os outros para outras circunstâncias. E lá fui para a @casafitpt cuidar de mim!
Apanhei 2h de trânsito ao fim da tarde. Tive de cancelar alguns compromissos. Enquanto estava no carro pensava quais aqueles que iria cancelar e optei por fazer apenas aquele que contribui para a minha saúde e deixar todos os outros para outras circunstâncias. E lá fui para a @casafitpt cuidar de mim!
🌧️🌧️
3.º Treino da semana @casafitpt
Depois de 1 semana parada, aqui estamos na tareia! 💪
Senti hoje que estou verdadeiramente em paz e feliz com a vida que escolhi! Trabalho em tudo o que gosto. Tenho uma família grande a quem posso ligar a qualquer hora a dizer “vou passar aí agora” (Enormes Figueiredos 💕) Tenho amigos e amigas que não me deixam sozinha um dia que seja. Tenho saúde. Tenho liberdade para dizer Sim e Não a qualquer coisa e/ou pessoa. E tenho “a cabeça no lugar” para cometer loucuras sem ser louca ou inconsequente. Sou também alvo de invejas por fazer muita coisa, estar em muitos lugares (pelos vistos, estou em todas) e ter muita coisa… Mas essas pessoas invejosas, também deviam invejar os meus últimos 30 anos, em que trabalhei e estudei muito! Mesmo muito! Boa semana para todos vocês que estão sempre aqui a ver-me e a ler-me!
