Alicia « Shanna » Kress Instagram – ♥️Je suis tellement contente de partager ces photos avec vous, 🙏🏼 j’y croyais pas et pourtant tout est possible les amis! Je l’ai fais ! J’ai retrouvé ma silouhette et j’ai retrouvé mes fesses 🤩🙏🏼 J’ai accouché le 20 novembre 2022 ensuite tout a été un combat ! Perdre 22kg! Dans un premier temps ,ça a été horrible 😣 surtout niveau bouffe! En étant enceinte j’avais un quotidien où je mangeais tout et n’importe quoi et quand il a fallu me restreindre c’était horrible psychologiquement, mais il le fallait! Je faisais 85 kg à la fin de ma grossesse, j’ai du attendre de faire toutes les re-educations avant de reprendre le sport ce qui m’a prit 6 mois. Malgres tout j’avais commencer à faire un rééquilibrage alimentaire! 🥗 Car l’alimentation c’est vraiment important 🙏🏼 🤸🏻‍♀️Ensuite j’ai suivi mon programme »30j soldat challenge » pour sécher et ça a marché ! J’étais trop contente j’étais redescendu à 61kg Mais en ayant séché, je n’avais plus trop de fesses comme vous pouvez le voir sur la dernière photo, il a donc fallu me remuscler ! J’ai donc suivi mon 2 eme programme spécial fessiers  « Booty loco » tous mes programme sont sur www.fitnesscamp.fr Bref… Si vous comptez, tous ça m’a pris 10mois environ!⏱️ Bien évidemment pensez à l’alimentation les filles ! Ça ne sert à rien de faire du sport, de suivre des programmes si vous ne faites pas attention à l’alimentation. Voilà en tous cas si je l’ai fais c’est que tout est possible! Surtout quand on voit mes photos 😂🙏🏼 Et je vous assure que ça n’a pas été facile psychologiquement 🙏🏼🍔 Si vous avez envie de vous transformez c’est possible mais allez à votre rythme ne soyez pas trop pressé! Par contre prenez une vraie descision! 🤸🏻‍♀️ Fixez vous un objectif réalisable 💥🙏🏼💪🏼 et croyez en vous!!!!! Bisous à tous et bonne soirée Restez connectés 🙏🏼 Et merci à toutes celles qui me font confiance et qui ont envie de se motiver avec moi! Suivez nous sur @fitness_camp_officiel vous ne serrez pas déçu 🤩🙏🏼 La team s’agrandit ♥️ Et d’autres choses sont à venir 🙏🏼