Anna Trincher Instagram – ВИГРАВАЙ РЕТРИТ У БУКОВЕЛІ🧘🏻♀️ Стрес, турботи, переживання, страх за майбутнє… Як часто в цьому ми губимось, заїдаємо свої власні емоції солодким, тривожимось, тікаємо від почуттів у соціальні мережі. І забуваємо одне — дихати😌 Саме тому я обʼєдналась з KitKat і хочу розповісти про дихальні вправи, що можуть допомогти заспокоїтись. Анапанасаті сутта — це медитаційна практика, яка допоможе вам досягти спокою, позбавити вас від великої кількості нав‘язливих думок, спостерігаючи за своїм диханням🧘🏻 А тепер і ви зможете скористатися даною практикою в форматі AR-маскок в Instagram😍 І серед тих, хто практикує — буде переможець, що відправиться на свій власний ретрит у Буковель🧘🏻 Умови дуже прості : 💆🏻♀️застосовуй дихальні маски на сторінці @kitkatua ; 💆🏻♀️став хештег #дихальні_вправи і тегай @kitkatua ; 💆🏻♀️викладай у сторіс; 💆🏻♀️вигравай місячний запас KitKat, або ще більше — ретрит у Буковелі😍 І не забувайте дихати. Бо в диханні — секрет гармонії✨ #ad