Makoke Instagram – 🔁 Circuito FullBody para moldear el cuerpo – realizar de 3 a 4 series por ejercicio – realizar de 10 a 15reps por ejercicio ⚠️ejecutar los ejercicios a ritmo lento. 🏃‍♀️ finaliza este entrenamiento con 10’ de cardio. #personaltrainer #sport #fitness #gym #coach