Andreia Rodrigues Instagram – Treino para dias difíceis! Rápido e eficaz! Resulta mesmo!!! 💪🏼😉 Quem vai fazer? Dicas: 30 segundos de descanso entre cada série. Repetir 3 a 5 vezes a sequência (se conseguirem). Utilizem coisas que tenham na despensa, frigorífico, ou – caso não haja – peçam numa app 😉😅 Bons treinos e bom fim de semana! 😘