Túto “red car theory” som samozrejme nevymyslela ja.
Je to známy psychologický koncept, ktorý popisuje jav, kedy keď sa náš mozok sústredí na jednu vec, jeden objekt či myšlienku, začne ju vnímať a vidieť všade okolo seba … poznáš to?
Keď sa budeme sústrediť na naše ciele, budeme citlivejší na vnímanie príležitostí okolo nás. Neni to teda o reálnom zvýšení počtu príležitostí a šancí okolo nás, ale o našej vízii a o tom na čo sa my sami dokážeme sústrediť a rozšíriť si tak vlastný svet možností. No a potom už je len na Tebe, či keď prídu, budeš “ready”… 🤝🤞 držím ti palce.
Ps. Buďte prosím na mňa láskavý, nie som Slovenka. Slovensky sa snažím rozprávat z úcty a lásky k môjmu priateľovi a jeho rodine, ktorý su zo Slovenska …no a pozvanie na slovenský podcast bola pre mňa dobrá výzva to skúsiť naostro. 🫣❤️🤞
Celý podcast nájdeš na: Buduj impérium podcast s @daywithdavid
_______________________________________________
#osobnirozvoj#motivace#motivacejinak#inspirace#odhodlanie#dnescitam#dnesctu#dnesmotivujem#cvicimczsk#fitnessczsk#posilovna#czechfitness#dnesjemzdravo#motivacejezaklad#czechgirl#praguegirl#podcast#vzdelavani#vzdelavanie
Jsi to co děláš!
Ne to co říkáš, že budeš dělat … 🪄🤝🙂
Celý podcast najdeš na @upgrade_talk
_______________________________________________
#osobnirozvoj#motivace#motivacejinak#inspirace#odhodlanie#dnescitam#dnesctu#dnesmotivujem#cvicimczsk#fitnessczsk#posilovna#czechfitness#dnesjemzdravo#motivacejezaklad#czechgirl#praguegirl#podcast#vzdelavani#vzdelavanie
Bodyshaming…
Nejsi něčí problém, který je potřeba vyřešit…přestaňme opravovat něco, co není rozbité! ❤️
Úryvek z podcastu @renezancepodcast
______________________________________________
#bodyshaming#bodypositivity#bodybuilding#fitnessczsk#czechfitness#fitnessczech#sportovniobleceni#dnesnosim#dnesobliekam#posilka#posilovna#cvicimczsk#cvicimdoma#cviceni#cvicenie
🚀Další video ze série #bootybuilding aneb jak na dřepy se zaměřením na zadek- zkus a dej nám vědět jak to šlo ✌🏻#GYMIO
.
.
.
.
.
#zadek #leginy #trenink #bootyworkout #cviceni #dnescvicim #cvicimczsk #posilka #posilovna #fitko #svaly #drepy #trenink #dnessportujem #dnesnosim #czechfitnessgirl #czechfitnesspeople #slovakfitness #osobnitrener #zdravyzivotnistyl #czechgirl #czechwoman #sportujeme #slovakgirl
Disciplína je palivo…Motivace je jiskra…🤝🏻
Celý podcast najdeš na @upgrade_talk
_______________________________________________
#osobnirozvoj#motivace#motivacejinak#inspirace#odhodlanie#dnescitam#dnesctu#dnesmotivujem#cvicimczsk#fitnessczsk#posilovna#czechfitness#dnesjemzdravo#motivacejezaklad#czechgirl#praguegirl#podcast#vzdelavani#vzdelavanie
🚀Další video ze série #bootybuilding aneb jak na step-ups. Zkus tento perfektní cvik na zadek a dej nám vědět jak to šlo ✌🏻#GYMIO
.
.
.
.
.
#zadek #leginy #trenink #bootyworkout #cviceni #dnescvicim #cvicimczsk #posilka #posilovna #fitko #svaly #drepy #trenink #dnessportujem #dnesnosim #czechfitnessgirl #czechfitnesspeople #slovakfitness #osobnitrener #zdravyzivotnistyl #czechgirl #czechwoman #sportujeme #slovakgirl
A weekend “dump” that conveys the vibes pretty perfectly 🏔️❄️⛷️❤️ #domov
1. Do rodinného alba 🙂
2. Hodně sněhu, hodně radosti 🏔️❄️🫶🏼
3. Láska 🪄
4. Sněžný skútr a neskutečná stabilizace iphonu15 Pro 😳🤌
5. Mickeš living her best life #reindeersafari ❤️😀
_____________________________________________
#fitness#blond#trainer#czechgirl#czechfitness#fitnessczech#posilovna#gym#hightatras#vysoketatry#horyzazitkov#horyzazitku#hightatrasmountains#carpatree#fitgirl#fitnessgirl#czechfitnessgirl#czechtourist#thoughts#dnescvicim#cvicimczsk#posilka#czechfitness#fitnessczsk#posilovna#dnescestujem
A weekend “dump” that conveys the vibes pretty perfectly 🏔️❄️⛷️❤️ #domov
1. Do rodinného alba 🙂
2. Hodně sněhu, hodně radosti 🏔️❄️🫶🏼
3. Láska 🪄
4. Sněžný skútr a neskutečná stabilizace iphonu15 Pro 😳🤌
5. Mickeš living her best life #reindeersafari ❤️😀
_____________________________________________
#fitness#blond#trainer#czechgirl#czechfitness#fitnessczech#posilovna#gym#hightatras#vysoketatry#horyzazitkov#horyzazitku#hightatrasmountains#carpatree#fitgirl#fitnessgirl#czechfitnessgirl#czechtourist#thoughts#dnescvicim#cvicimczsk#posilka#czechfitness#fitnessczsk#posilovna#dnescestujem
A weekend “dump” that conveys the vibes pretty perfectly 🏔️❄️⛷️❤️ #domov
1. Do rodinného alba 🙂
2. Hodně sněhu, hodně radosti 🏔️❄️🫶🏼
3. Láska 🪄
4. Sněžný skútr a neskutečná stabilizace iphonu15 Pro 😳🤌
5. Mickeš living her best life #reindeersafari ❤️😀
_____________________________________________
#fitness#blond#trainer#czechgirl#czechfitness#fitnessczech#posilovna#gym#hightatras#vysoketatry#horyzazitkov#horyzazitku#hightatrasmountains#carpatree#fitgirl#fitnessgirl#czechfitnessgirl#czechtourist#thoughts#dnescvicim#cvicimczsk#posilka#czechfitness#fitnessczsk#posilovna#dnescestujem
🎄 Milý kamarádi a sledující… Ať už hledáte nebo si přejete pod stromečkem a do nového roku cokoliv, moc vám přeju, abyste to pro sebe našli ❤️ 🎁
🎄 pohodu, klid, odpočinek, radost, lásku, úspěch (ať už pro vás znamená cokoliv) …a zdraví, které nám všem dovolí řešit a těšit se z čehokoliv dalšího…
🎄 Co byste si přáli nejvíc? Po čem toužíte? Jaké jsou vaše cíle? A co vás za tento rok nejvíc potěšilo?
Klidně se podělte do komentáře. Sdílené radosti není nikdy dost- RADOST JE TOTIŽ JEDINÁ VĚC, O KTEROU KDYŽ SE s někým PODĚLÍŠ, TAK SE vlastně ZNÁSOBÍ ❤️🤞
🎄 Děkuji vám, že tu jste se mnou, vážím si vás. Šťastné a veselé. Marťa
—————————————————————————————
#dnesnosim #dnesobliekam #wrappingpresents #fitnessgirl#fitgirl#fitchcick##barbiemood#barbiemode#longblonde#longblondehair#christmasspirit#christmasseason#vanoce#fitgirl#fitchick#cvicimczsk#posilka
Long time no mobilovka 😃
______________________________________________
#fitnessczech #fitnessmotivation #motivation #dnesnosim #dnesfotim #healthylifestyle #girlwithabs #fitchick #instafitness #fitfam #healthyliving #sportswear #gymlife #gymmotivation #personaltrainer #crossfit #girlwithmuscle #fitnessfashion #model#dnescvicim#czechfitness#posilovna #cvicimczsk
Ze života 🫀🙏🏻
______________________________________________
#hairstyle#cvicimczsk#posilovna#cvicimdoma#fitnessczech#czechfitness#czcehfitnessgiel#praguegirl#fitnessgirlsmotivation#fitchick#czechfitness#fitnessczech#dnesfotim#dnesnosim#dnescvicim Můj šálek kávy
Buď jsem oblečená jako když jdu do fitka nebo jsem ve fitku 🤷🏼♀️😂easy 🤜🤛😅
• Celý outfit a široký sortiment doplňku stravy najdeš na @gymiocz a ještě do dnešní půlnoci všechno s kódem BLACKGYMIO v -25% akci 😏🤌🤝
#GYMIO #tasteyourenergy
_____________________________________________
#fitnessczech #fitnessmotivation #motivation #dnesnosim #dnesfotim #healthylifestyle #girlwithabs #fitchick #instafitness #fitfam #healthyliving #sportswear #gymlife #gymmotivation #personaltrainer #crossfit #girlwithmuscle #fitnessfashion #model#dnescvicim#czechfitness#posilovna #cvicimczsk
Buď jsem oblečená jako když jdu do fitka nebo jsem ve fitku 🤷🏼♀️😂easy 🤜🤛😅
• Celý outfit a široký sortiment doplňku stravy najdeš na @gymiocz a ještě do dnešní půlnoci všechno s kódem BLACKGYMIO v -25% akci 😏🤌🤝
#GYMIO #tasteyourenergy
_____________________________________________
#fitnessczech #fitnessmotivation #motivation #dnesnosim #dnesfotim #healthylifestyle #girlwithabs #fitchick #instafitness #fitfam #healthyliving #sportswear #gymlife #gymmotivation #personaltrainer #crossfit #girlwithmuscle #fitnessfashion #model#dnescvicim#czechfitness#posilovna #cvicimczsk
Redaktor se mě zeptal na otázku, co pro ženu znamená vypadat dobře.
A tak se ptám i já Tebe:
“Co pro ženy/Tebe znamená vypadat dobře?”
____________________________________________
#fitnessczech #fitnessmotivation #motivation #dnesnosim #dnesfotim #healthylifestyle #girlwithabs #fitchick #instafitness #fitfam #healthyliving #sportswear #gymlife #gymmotivation #personaltrainer #crossfit #girlwithmuscle #fitnessfashion #model#dnescvicim#czechfitness#posilovna #cvicimczsk
Blíží se svátky a po nich neodmyslitelně přijdou i tradiční novoroční předsevzetí.
Nový rok, po odpočinku nová motivace a chuť něco změnit. Nový pomyslný začátek 🤝🏻🫀
Tady je pár tipů, které ti v plnění nových předsevzetí pomůže.
1️⃣ stanov si realistický cíl.
2️⃣ vytvoř si plán, který tě k němu povede.
3️⃣ zaznamenávej si pokrok (až budeš ztrácet motivaci, bude ti oporou a zároveň realistickou zpětnou vazbou)
4️⃣ buď trpělivý a nezapomeň oslavovat úspěchy (zaměř se na pozitiva)
5️⃣ najdi si zdroje inspirace (najdi zajímavé tématické knihy, videa, inspirativní lidi, kteří tě budou na tvé cestě motivovat, vzdělávat…a posouvat)
6️⃣ Dejte sobě a svému předsevzetí čas, aby se stalo tvou rutinou, tvou součástí. Tehdy budeš vědět, že jsi to DOKÁZAL/A a změna bude trvalá ❤️💪
ℹ️ Máš i ty nějakou svou zkušenost nebo radu, která může pomoct někomu dalšímu? Pokud ano, sdílej ji s námi v komentáři.
Celý rozhovor najdeš na @cnnprima
_______________________________________________
#osobnirozvoj#motivace#motivacejinak#inspirace#odhodlanie#dnescitam#dnesctu#dnesmotivujem#cvicimczsk#fitnessczsk#posilovna#czechfitness#dnesjemzdravo#motivacejezaklad#czechgirl#praguegirl#podcast#vzdelavani#vzdelavanie
⚠️Představujeme Vám novou kolekci VANTA- elegance inspirovaná 🐾černým panterem. Dokonalá směs luxusu, pohodlí a stylu navrženou pro dynamický životní styl. Každý kousek je důkladně vyroben v Česku s důrazem na kvalitu a komfort.
❓Zajímavost: Výroba “Vlajkové lodi” – prémiové mikiny s obří výšivkou a Swarovski kameny trvá 11 hodin!
———-
A co víc? Nyní máte jediněcnou příležitost získat tuto kolekci s exkluzivní 10 % slevou v předprodeji! #GYMIO
.
.
.
.
#dnesnosim #dnesobliekam #obleceni #leginy #overal #mikina #czechgirl #czechwoman #slovakgirl #slovakwoman #dnescvicim #czechfitness #czechfitnessgirl #czechfitness #slovakfitness #posilka #cviceni #czech #prague
You are entirely up to you #makeyourselfproud
Studio 📷 @studiosmart.cz
_______________________________________________
#fitnessczech #fitnessmotivation #motivation #dnesnosim #dnesfotim #healthylifestyle #girlwithabs #fitchick #instafitness #fitfam #healthyliving #sportswear #gymlife #gymmotivation #personaltrainer #crossfit #girlwithmuscle #fitnessfashion #model#dnescvicim#czechfitness#posilovna #cvicimczsk Studio Smart Praha
