Sheryl Rubio Instagram – 🫶🏻✨ nuevo año, nuevo yo! Se acerca mi cumpleaños y por fin me alegra saber que si hay algo que me prometí a mi misma y que si me cumplí. Empecé a entrenar por primera vez con pesas desde octubre del año pasado, 30 minutos al día de levantar pesas y cardio 1 vez a la semana. Me prometí a mi misma hacer esto por un año a ver qué pasaría. Ya ha pasado más de un año y aunque ahora puede que mi rendimiento es mucho mayor, te levanto más pesas y tal vez hago más sesiones de “cardio” a la semana… por fin logré ver resultados! Y aunque era algo que no me quitaba el sueño, que quise hacer de poquito a poquito, hoy me vi al espejo y dije wow… algo está pasando aquí 🥹 y quise compartirlo con ustedes. No se por donde me llevará este camino, no me preocupa los cambios físicos porque por fin logré conseguir ese silencio en mi cabeza que tanto buscaba. No digo que todo es perfecto, que siempre estaré feliz o que mis pantalones de siempre me quedarán “por siempre” pero algo si se y es que nadie me quita lo bailado. Lo que me he gozado en todo este proceso de buscar mi mejor versión mental y por fuera. Es que quiero que mis hijos tengan una mamá que esté bien 🧠💃🏻 por todos los lados. Tu peso no te define y no define tu vida, pero si tu salud. Si estás bien por dentro, se verá reflejado por fuera también. Nada más fuerte que una mente saludable✨ Espero que este videito les sirva de inspiración, si esto motiva así sea a una sola persona, ya valió la pena. Los quiero!