de repente foste embora
o teu corpo ficou frio e duro e o meu coração nunca mais foi o mesmo.
vou viver a minha vida sabendo que nunca mais será igual a sempre e que nunca poderei ser na tua ausência quem eu fui na tua presença.
mas a tua falta não pode ser só má
vai-me virar do avesso mas vai também desvendar o meu verdadeiro tamanho.
vai viver em mim como uma benção
uma força que me diz para ser uma pessoa justa.
para pedir o bem dos outros
para procurar olhar o mundo além do que vêem os meus olhos
também pelos olhos de quem viveu o que eu nunca vivi.
para tratar quem me rodeia como me trato a mim
somos todos um, no final
ouvi tantas vezes essa frase sem realmente compreender o seu significado
só quando te perdi é que percebi que tu também me perdeste
só quando perdi o teu amor é que conheci realmente o que era ser amado por ti.
e quando eu partir saberei o que é partir, assim como tu agora sabes.
levo-te em mim
e a minha forma de te continuar a amar é amando a minha vida pelos dois
como tu sempre fizeste comigo.
nunca tinha publicado esta fotografia mas é das minhas preferidas do dia em que filmámos o videoclipe do Mãe // 📸 by @fabioteixeiraphoto
ainda a digerir o sabor amargo na boca de termos ido àquele frente a frente juntos. somos todos colegas mas o bromance é real, o @migueljnunes e a @gameiroines, além de um dos meus pares preferidos para partilhar uma final, são duas pessoas verdadeiramente bonitas que tive a sorte de conhecer. obrigado pela inspiração, têm aqui alguém que vai ter muito prazer em acompanhar a vossa arte daqui para a frente. de todas as formas uma competição é uma competição e eu estou feliz de ainda estar na corrida. obrigado a todas as pessoas que votaram em mim e todas as mensagens que me enviaram, deixam-me sempre a sentir que está tudo certo. mais logo talvez tenha mais coisas para vos dizer de ontem mas por agora é isto •
todas estas fotografias contam uma história • vão todos seguir a @keepcandid_ , o melhor 👁️ da tuga
ainda a digerir o sabor amargo na boca de termos ido àquele frente a frente juntos. somos todos colegas mas o bromance é real, o @migueljnunes e a @gameiroines, além de um dos meus pares preferidos para partilhar uma final, são duas pessoas verdadeiramente bonitas que tive a sorte de conhecer. obrigado pela inspiração, têm aqui alguém que vai ter muito prazer em acompanhar a vossa arte daqui para a frente. de todas as formas uma competição é uma competição e eu estou feliz de ainda estar na corrida. obrigado a todas as pessoas que votaram em mim e todas as mensagens que me enviaram, deixam-me sempre a sentir que está tudo certo. mais logo talvez tenha mais coisas para vos dizer de ontem mas por agora é isto •
todas estas fotografias contam uma história • vão todos seguir a @keepcandid_ , o melhor 👁️ da tuga
ainda a digerir o sabor amargo na boca de termos ido àquele frente a frente juntos. somos todos colegas mas o bromance é real, o @migueljnunes e a @gameiroines, além de um dos meus pares preferidos para partilhar uma final, são duas pessoas verdadeiramente bonitas que tive a sorte de conhecer. obrigado pela inspiração, têm aqui alguém que vai ter muito prazer em acompanhar a vossa arte daqui para a frente. de todas as formas uma competição é uma competição e eu estou feliz de ainda estar na corrida. obrigado a todas as pessoas que votaram em mim e todas as mensagens que me enviaram, deixam-me sempre a sentir que está tudo certo. mais logo talvez tenha mais coisas para vos dizer de ontem mas por agora é isto •
todas estas fotografias contam uma história • vão todos seguir a @keepcandid_ , o melhor 👁️ da tuga
ainda a digerir o sabor amargo na boca de termos ido àquele frente a frente juntos. somos todos colegas mas o bromance é real, o @migueljnunes e a @gameiroines, além de um dos meus pares preferidos para partilhar uma final, são duas pessoas verdadeiramente bonitas que tive a sorte de conhecer. obrigado pela inspiração, têm aqui alguém que vai ter muito prazer em acompanhar a vossa arte daqui para a frente. de todas as formas uma competição é uma competição e eu estou feliz de ainda estar na corrida. obrigado a todas as pessoas que votaram em mim e todas as mensagens que me enviaram, deixam-me sempre a sentir que está tudo certo. mais logo talvez tenha mais coisas para vos dizer de ontem mas por agora é isto •
todas estas fotografias contam uma história • vão todos seguir a @keepcandid_ , o melhor 👁️ da tuga
ainda a digerir o sabor amargo na boca de termos ido àquele frente a frente juntos. somos todos colegas mas o bromance é real, o @migueljnunes e a @gameiroines, além de um dos meus pares preferidos para partilhar uma final, são duas pessoas verdadeiramente bonitas que tive a sorte de conhecer. obrigado pela inspiração, têm aqui alguém que vai ter muito prazer em acompanhar a vossa arte daqui para a frente. de todas as formas uma competição é uma competição e eu estou feliz de ainda estar na corrida. obrigado a todas as pessoas que votaram em mim e todas as mensagens que me enviaram, deixam-me sempre a sentir que está tudo certo. mais logo talvez tenha mais coisas para vos dizer de ontem mas por agora é isto •
todas estas fotografias contam uma história • vão todos seguir a @keepcandid_ , o melhor 👁️ da tuga
ainda a digerir o sabor amargo na boca de termos ido àquele frente a frente juntos. somos todos colegas mas o bromance é real, o @migueljnunes e a @gameiroines, além de um dos meus pares preferidos para partilhar uma final, são duas pessoas verdadeiramente bonitas que tive a sorte de conhecer. obrigado pela inspiração, têm aqui alguém que vai ter muito prazer em acompanhar a vossa arte daqui para a frente. de todas as formas uma competição é uma competição e eu estou feliz de ainda estar na corrida. obrigado a todas as pessoas que votaram em mim e todas as mensagens que me enviaram, deixam-me sempre a sentir que está tudo certo. mais logo talvez tenha mais coisas para vos dizer de ontem mas por agora é isto •
todas estas fotografias contam uma história • vão todos seguir a @keepcandid_ , o melhor 👁️ da tuga
ainda a digerir o sabor amargo na boca de termos ido àquele frente a frente juntos. somos todos colegas mas o bromance é real, o @migueljnunes e a @gameiroines, além de um dos meus pares preferidos para partilhar uma final, são duas pessoas verdadeiramente bonitas que tive a sorte de conhecer. obrigado pela inspiração, têm aqui alguém que vai ter muito prazer em acompanhar a vossa arte daqui para a frente. de todas as formas uma competição é uma competição e eu estou feliz de ainda estar na corrida. obrigado a todas as pessoas que votaram em mim e todas as mensagens que me enviaram, deixam-me sempre a sentir que está tudo certo. mais logo talvez tenha mais coisas para vos dizer de ontem mas por agora é isto •
todas estas fotografias contam uma história • vão todos seguir a @keepcandid_ , o melhor 👁️ da tuga
ainda a digerir o sabor amargo na boca de termos ido àquele frente a frente juntos. somos todos colegas mas o bromance é real, o @migueljnunes e a @gameiroines, além de um dos meus pares preferidos para partilhar uma final, são duas pessoas verdadeiramente bonitas que tive a sorte de conhecer. obrigado pela inspiração, têm aqui alguém que vai ter muito prazer em acompanhar a vossa arte daqui para a frente. de todas as formas uma competição é uma competição e eu estou feliz de ainda estar na corrida. obrigado a todas as pessoas que votaram em mim e todas as mensagens que me enviaram, deixam-me sempre a sentir que está tudo certo. mais logo talvez tenha mais coisas para vos dizer de ontem mas por agora é isto •
todas estas fotografias contam uma história • vão todos seguir a @keepcandid_ , o melhor 👁️ da tuga
ainda a digerir o sabor amargo na boca de termos ido àquele frente a frente juntos. somos todos colegas mas o bromance é real, o @migueljnunes e a @gameiroines, além de um dos meus pares preferidos para partilhar uma final, são duas pessoas verdadeiramente bonitas que tive a sorte de conhecer. obrigado pela inspiração, têm aqui alguém que vai ter muito prazer em acompanhar a vossa arte daqui para a frente. de todas as formas uma competição é uma competição e eu estou feliz de ainda estar na corrida. obrigado a todas as pessoas que votaram em mim e todas as mensagens que me enviaram, deixam-me sempre a sentir que está tudo certo. mais logo talvez tenha mais coisas para vos dizer de ontem mas por agora é isto •
todas estas fotografias contam uma história • vão todos seguir a @keepcandid_ , o melhor 👁️ da tuga
ainda a digerir o sabor amargo na boca de termos ido àquele frente a frente juntos. somos todos colegas mas o bromance é real, o @migueljnunes e a @gameiroines, além de um dos meus pares preferidos para partilhar uma final, são duas pessoas verdadeiramente bonitas que tive a sorte de conhecer. obrigado pela inspiração, têm aqui alguém que vai ter muito prazer em acompanhar a vossa arte daqui para a frente. de todas as formas uma competição é uma competição e eu estou feliz de ainda estar na corrida. obrigado a todas as pessoas que votaram em mim e todas as mensagens que me enviaram, deixam-me sempre a sentir que está tudo certo. mais logo talvez tenha mais coisas para vos dizer de ontem mas por agora é isto •
todas estas fotografias contam uma história • vão todos seguir a @keepcandid_ , o melhor 👁️ da tuga
não foi a nossa melhor pontuação mas ontem acho que foi a minha preferida até agora. sei que provavelmente enquanto espectador de um programa de entretenimento talvez seja mais imediato relacionar-se com estilos de dança mais animados mas queria partilhar convosco que para mim esta rumba foi realmente especial, carregada de intenção como a vida se quer. é um privilégio ter-te como bailarina @ana.cardosooo , obrigado por partilhares a tua arte comigo, sinto-me sempre orgulhoso quando acabamos de dançar naquele momento em que parece que está toda a gente que existe no planeta a olhar para nós e ainda tenho a sorte de rir muito durante todo o processo. digam-me aqui nos comentários o que acharam desta nossa “última dança” de despedida e o que gostavam de nos ver dançar a seguir 🤍
não foi a nossa melhor pontuação mas ontem acho que foi a minha preferida até agora. sei que provavelmente enquanto espectador de um programa de entretenimento talvez seja mais imediato relacionar-se com estilos de dança mais animados mas queria partilhar convosco que para mim esta rumba foi realmente especial, carregada de intenção como a vida se quer. é um privilégio ter-te como bailarina @ana.cardosooo , obrigado por partilhares a tua arte comigo, sinto-me sempre orgulhoso quando acabamos de dançar naquele momento em que parece que está toda a gente que existe no planeta a olhar para nós e ainda tenho a sorte de rir muito durante todo o processo. digam-me aqui nos comentários o que acharam desta nossa “última dança” de despedida e o que gostavam de nos ver dançar a seguir 🤍
não foi a nossa melhor pontuação mas ontem acho que foi a minha preferida até agora. sei que provavelmente enquanto espectador de um programa de entretenimento talvez seja mais imediato relacionar-se com estilos de dança mais animados mas queria partilhar convosco que para mim esta rumba foi realmente especial, carregada de intenção como a vida se quer. é um privilégio ter-te como bailarina @ana.cardosooo , obrigado por partilhares a tua arte comigo, sinto-me sempre orgulhoso quando acabamos de dançar naquele momento em que parece que está toda a gente que existe no planeta a olhar para nós e ainda tenho a sorte de rir muito durante todo o processo. digam-me aqui nos comentários o que acharam desta nossa “última dança” de despedida e o que gostavam de nos ver dançar a seguir 🤍
não foi a nossa melhor pontuação mas ontem acho que foi a minha preferida até agora. sei que provavelmente enquanto espectador de um programa de entretenimento talvez seja mais imediato relacionar-se com estilos de dança mais animados mas queria partilhar convosco que para mim esta rumba foi realmente especial, carregada de intenção como a vida se quer. é um privilégio ter-te como bailarina @ana.cardosooo , obrigado por partilhares a tua arte comigo, sinto-me sempre orgulhoso quando acabamos de dançar naquele momento em que parece que está toda a gente que existe no planeta a olhar para nós e ainda tenho a sorte de rir muito durante todo o processo. digam-me aqui nos comentários o que acharam desta nossa “última dança” de despedida e o que gostavam de nos ver dançar a seguir 🤍
não foi a nossa melhor pontuação mas ontem acho que foi a minha preferida até agora. sei que provavelmente enquanto espectador de um programa de entretenimento talvez seja mais imediato relacionar-se com estilos de dança mais animados mas queria partilhar convosco que para mim esta rumba foi realmente especial, carregada de intenção como a vida se quer. é um privilégio ter-te como bailarina @ana.cardosooo , obrigado por partilhares a tua arte comigo, sinto-me sempre orgulhoso quando acabamos de dançar naquele momento em que parece que está toda a gente que existe no planeta a olhar para nós e ainda tenho a sorte de rir muito durante todo o processo. digam-me aqui nos comentários o que acharam desta nossa “última dança” de despedida e o que gostavam de nos ver dançar a seguir 🤍
E como só dança sabe a pouco, ao que parece os meus sábados agora têm de ter uma forte componente desportiva – a semana passada foi futsal e hoje vim dar o meu modesto contributo no torneio de ténis Rising Stars. Passo a explicar: para celebrar os seus 50 anos de apoio ao ténis, o @bnpparibas_pt decidiu lançar a primeira equipa portuguesa de jovens talentos no desporto. O programa Rising Stars tem como objetivo desenvolver e impulsionar o potencial desportivo dos jogadores, oferecendo-lhes apoio educativo fixo (consultas de nutrição, coaching, avaliações físicas e funcionais) e um apoio desportivo onde os jovens podem alocar sessões de treino, participações em torneios e outras necessidades relacionadas com a sua condição física e mental. Fiquei na equipa da Noa e conseguimos um honroso 4º lugar. Boa sorte a estes miúdos que são realmente umas estrelas, e parabéns a quem promove iniciativas destas – fazer desporto na minha infância abriu-me horizontes, mudou-me a forma de olhar o mundo e quem me rodeia e ensinou-me grande parte dos valores que mais prezo na minha vida • os nossos jovens merecem🤞🏼
E como só dança sabe a pouco, ao que parece os meus sábados agora têm de ter uma forte componente desportiva – a semana passada foi futsal e hoje vim dar o meu modesto contributo no torneio de ténis Rising Stars. Passo a explicar: para celebrar os seus 50 anos de apoio ao ténis, o @bnpparibas_pt decidiu lançar a primeira equipa portuguesa de jovens talentos no desporto. O programa Rising Stars tem como objetivo desenvolver e impulsionar o potencial desportivo dos jogadores, oferecendo-lhes apoio educativo fixo (consultas de nutrição, coaching, avaliações físicas e funcionais) e um apoio desportivo onde os jovens podem alocar sessões de treino, participações em torneios e outras necessidades relacionadas com a sua condição física e mental. Fiquei na equipa da Noa e conseguimos um honroso 4º lugar. Boa sorte a estes miúdos que são realmente umas estrelas, e parabéns a quem promove iniciativas destas – fazer desporto na minha infância abriu-me horizontes, mudou-me a forma de olhar o mundo e quem me rodeia e ensinou-me grande parte dos valores que mais prezo na minha vida • os nossos jovens merecem🤞🏼
E como só dança sabe a pouco, ao que parece os meus sábados agora têm de ter uma forte componente desportiva – a semana passada foi futsal e hoje vim dar o meu modesto contributo no torneio de ténis Rising Stars. Passo a explicar: para celebrar os seus 50 anos de apoio ao ténis, o @bnpparibas_pt decidiu lançar a primeira equipa portuguesa de jovens talentos no desporto. O programa Rising Stars tem como objetivo desenvolver e impulsionar o potencial desportivo dos jogadores, oferecendo-lhes apoio educativo fixo (consultas de nutrição, coaching, avaliações físicas e funcionais) e um apoio desportivo onde os jovens podem alocar sessões de treino, participações em torneios e outras necessidades relacionadas com a sua condição física e mental. Fiquei na equipa da Noa e conseguimos um honroso 4º lugar. Boa sorte a estes miúdos que são realmente umas estrelas, e parabéns a quem promove iniciativas destas – fazer desporto na minha infância abriu-me horizontes, mudou-me a forma de olhar o mundo e quem me rodeia e ensinou-me grande parte dos valores que mais prezo na minha vida • os nossos jovens merecem🤞🏼
E como só dança sabe a pouco, ao que parece os meus sábados agora têm de ter uma forte componente desportiva – a semana passada foi futsal e hoje vim dar o meu modesto contributo no torneio de ténis Rising Stars. Passo a explicar: para celebrar os seus 50 anos de apoio ao ténis, o @bnpparibas_pt decidiu lançar a primeira equipa portuguesa de jovens talentos no desporto. O programa Rising Stars tem como objetivo desenvolver e impulsionar o potencial desportivo dos jogadores, oferecendo-lhes apoio educativo fixo (consultas de nutrição, coaching, avaliações físicas e funcionais) e um apoio desportivo onde os jovens podem alocar sessões de treino, participações em torneios e outras necessidades relacionadas com a sua condição física e mental. Fiquei na equipa da Noa e conseguimos um honroso 4º lugar. Boa sorte a estes miúdos que são realmente umas estrelas, e parabéns a quem promove iniciativas destas – fazer desporto na minha infância abriu-me horizontes, mudou-me a forma de olhar o mundo e quem me rodeia e ensinou-me grande parte dos valores que mais prezo na minha vida • os nossos jovens merecem🤞🏼
E como só dança sabe a pouco, ao que parece os meus sábados agora têm de ter uma forte componente desportiva – a semana passada foi futsal e hoje vim dar o meu modesto contributo no torneio de ténis Rising Stars. Passo a explicar: para celebrar os seus 50 anos de apoio ao ténis, o @bnpparibas_pt decidiu lançar a primeira equipa portuguesa de jovens talentos no desporto. O programa Rising Stars tem como objetivo desenvolver e impulsionar o potencial desportivo dos jogadores, oferecendo-lhes apoio educativo fixo (consultas de nutrição, coaching, avaliações físicas e funcionais) e um apoio desportivo onde os jovens podem alocar sessões de treino, participações em torneios e outras necessidades relacionadas com a sua condição física e mental. Fiquei na equipa da Noa e conseguimos um honroso 4º lugar. Boa sorte a estes miúdos que são realmente umas estrelas, e parabéns a quem promove iniciativas destas – fazer desporto na minha infância abriu-me horizontes, mudou-me a forma de olhar o mundo e quem me rodeia e ensinou-me grande parte dos valores que mais prezo na minha vida • os nossos jovens merecem🤞🏼
E como só dança sabe a pouco, ao que parece os meus sábados agora têm de ter uma forte componente desportiva – a semana passada foi futsal e hoje vim dar o meu modesto contributo no torneio de ténis Rising Stars. Passo a explicar: para celebrar os seus 50 anos de apoio ao ténis, o @bnpparibas_pt decidiu lançar a primeira equipa portuguesa de jovens talentos no desporto. O programa Rising Stars tem como objetivo desenvolver e impulsionar o potencial desportivo dos jogadores, oferecendo-lhes apoio educativo fixo (consultas de nutrição, coaching, avaliações físicas e funcionais) e um apoio desportivo onde os jovens podem alocar sessões de treino, participações em torneios e outras necessidades relacionadas com a sua condição física e mental. Fiquei na equipa da Noa e conseguimos um honroso 4º lugar. Boa sorte a estes miúdos que são realmente umas estrelas, e parabéns a quem promove iniciativas destas – fazer desporto na minha infância abriu-me horizontes, mudou-me a forma de olhar o mundo e quem me rodeia e ensinou-me grande parte dos valores que mais prezo na minha vida • os nossos jovens merecem🤞🏼
E como só dança sabe a pouco, ao que parece os meus sábados agora têm de ter uma forte componente desportiva – a semana passada foi futsal e hoje vim dar o meu modesto contributo no torneio de ténis Rising Stars. Passo a explicar: para celebrar os seus 50 anos de apoio ao ténis, o @bnpparibas_pt decidiu lançar a primeira equipa portuguesa de jovens talentos no desporto. O programa Rising Stars tem como objetivo desenvolver e impulsionar o potencial desportivo dos jogadores, oferecendo-lhes apoio educativo fixo (consultas de nutrição, coaching, avaliações físicas e funcionais) e um apoio desportivo onde os jovens podem alocar sessões de treino, participações em torneios e outras necessidades relacionadas com a sua condição física e mental. Fiquei na equipa da Noa e conseguimos um honroso 4º lugar. Boa sorte a estes miúdos que são realmente umas estrelas, e parabéns a quem promove iniciativas destas – fazer desporto na minha infância abriu-me horizontes, mudou-me a forma de olhar o mundo e quem me rodeia e ensinou-me grande parte dos valores que mais prezo na minha vida • os nossos jovens merecem🤞🏼
E como só dança sabe a pouco, ao que parece os meus sábados agora têm de ter uma forte componente desportiva – a semana passada foi futsal e hoje vim dar o meu modesto contributo no torneio de ténis Rising Stars. Passo a explicar: para celebrar os seus 50 anos de apoio ao ténis, o @bnpparibas_pt decidiu lançar a primeira equipa portuguesa de jovens talentos no desporto. O programa Rising Stars tem como objetivo desenvolver e impulsionar o potencial desportivo dos jogadores, oferecendo-lhes apoio educativo fixo (consultas de nutrição, coaching, avaliações físicas e funcionais) e um apoio desportivo onde os jovens podem alocar sessões de treino, participações em torneios e outras necessidades relacionadas com a sua condição física e mental. Fiquei na equipa da Noa e conseguimos um honroso 4º lugar. Boa sorte a estes miúdos que são realmente umas estrelas, e parabéns a quem promove iniciativas destas – fazer desporto na minha infância abriu-me horizontes, mudou-me a forma de olhar o mundo e quem me rodeia e ensinou-me grande parte dos valores que mais prezo na minha vida • os nossos jovens merecem🤞🏼