Actor Oleg Taktarov HD Instagram Photos and Wallpapers January 2024

Поднимаю, упавший до 24 тестостерон. И знаете, кто меня смотивировал ? @jeff_monson_official Он занимался в зале как Коммунист в фильме “Коммунист” рубил дрова. И о чудо! Нет ни животика, а ни сисечкек, ни советчиков. Они остались в старом году Ps Конечно, это случилось не от занятий. Просто 5 дней, когда ничего не ешь, такое случается.

Посленовогодний животик🔥 Какая же это прелесть👌 Самая лучшая. Самая крутая вещь. Это то, что ваши губернаторы, мэры, президенты и собственники компаний будут тащить вам ваши края , на Ваши корпоротивы Знаменитых кулинаров, прекрасных го…ков- певцов и прочих модных И вы будете радоваться, и мирно это хавать. Отработали свои молодые лучшие годы и на вечный покой , чтоб не мешаться под ногами🙏 А ведь путь к успеху это: Быть моим подписчиком. Быть на моих семинарах. Быть моим студентом-ученком для избранных

Прикольно

Шея первый показатель возраста человека. Здесь :👇 От двойного подбородка , от висячей кожи и просто для общего тонуса Шея выдает спортивного человека. Не узконаправленного качка , а именно гармонично развитого спортсмена 🔥

С Новым Годом 🔥

Доброе утро ! С Рождеством ! Здоровья и всех благ Вам и Вашим близким ! ✊️ Небольшой рождественский подарок. Сочетание этих 2 упражнений даёт невиданные результаты для рельнфа и плоского живота PS Правда, я ем мало. И маленькими порциями. Особенно когда не в гостях. После 2 рюмки всегда останавливаюсь. Хлеб не ем, сахар тоже. Ну, у всех свой метаболизм. И наверняка вам подойдёт что-то другое.

Killer work out на добивание (1.40 полное время) здесь только идея. На все основные группы мышц @jeff_monson_official style is great but #taktarych style is better

I know my mom would not let me do it, if ask… (70lb) But she was against my UFC performance either. I’ll Do it without her permission🤔 Это мотивирует моих друзей, как оказалось. Особенно тех, кто понимает, что на чистую многие вещи в моём возрасте невозможны… Ну как оказалось, возможны и даже приносят удовольствие. PS Да, тестостерон опять зашкаливает🤷🏽‍♂️

Sound of nature at -32 … Morning Звук природы в -32 утром

Упражнения старые – результаты новые 2024

Со съёмок новогоднего поздравления. Что-то подустали…. PS Спасибо, Никите, что написал сценарий. Спасибо, Джеффа, что прилетел, поддержал идею. Спасибо Андрею, что организовал съёмки.