Uma pausa, nos preparativos, para vos desejar um Feliz Natal, com muito amor e alegria à mesa – e nas vossas vidas! São os votos Família Rodrigues Oliveira 😉♥️🎄💫 E agora, vamos continuar nesta azáfama boa – ainda há um presente para embrulhar, terminar a decoração da mesa e filhoses para fazer e mais uma coisa ou outra 😅😍!
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Quase a meio do mês! Depois desta loucura de início de ano, partilho convosco um dos meus treinos 🥰🙌🏼💪🏼
Alguma dúvida? São 3 rondas!
E como ainda tenho o ligamento do joelho com lesão – e não convém abusar de impacto – este tem sido um dos meus treinos. Com o novo projeto o tempo na academia é menor….mas estes minutos em casa ninguém me tira! Espero que vos inspire ☺️😘
#treinofuncional #treinorapido #treinosemimpacto #treinoemcas
Ainda no espírito de Ano Novo…que neste novo ano continuemos a sonhar e a criar momentos mágicos, sem perder a noção da realidade! 😅😉😘
(Instagram vs Realidade 😜)
É Natal!!! O Espírito Natalício chegou cá a casa, não há dúvidas! E por aí? Já tratam de tudo? Daqui envio energias Natalícias e desejos de que o vosso Natal seja recheado de muitas alegrias! E agora vou fazer rabanadas!
Não podia acabar o ano sem vos deixar uma receita muuuuuito saborosa e gulosa!!! Passagem de ano em casa? Uma receita fácil de fazer, perfeita para surpreender amigos: uma espécie de Ferrero 😉😜
Ingredientes e quantidades:
▫️ ou – 120 g de amendoim (ou outro fruto que prefiram).
▫️80/100g de bolacha torrada
▫️2 ou 3 colheres de sopa de cacau (eu usei 100%)
▫️3 colheres de sopa de chocolate para barrar (usei Nutella)
▫️Amendoim (ou outro fruto seco) triturado grosseiramente
▫️ Chocolate de para derreter (cerca de 300g)
Deliciem-se!
#receitasfaceis #receitasrapidas #chocolovers
Passagem de ano à porta! Aqui ficam algumas inspirações para o vosso look de passagem de ano! Qual o vosso preferido? Em casa, fora de casa, mais descontraídos ou mais sofisticados, o importante é sentirmo-nos bonitas e confortáveis para começar o ano da melhor maneira!
Agradecimento:
Os looks são todos @stivali_boutiques, obrigada por ser sempre uma inspiração! 💫
Pudim de MANGA! 🥭 2 Ingredientes e muito FÁCIL! A meio da semana uma receita simples, um doce saudável, para quando não há tempo mas precisamos de um miminho!
SEM FARINHAS E SEM AÇÚCAR! 🔝
Ingredientes:
2 mangas
20 g de gelatina em pó – sem sabor
Canela (opcional)
Dicas: Aquecer ligeiramente a manga antes de juntar a gelatina em pó e, depois, mexer até ficarem bem misturados.
Bater a mistura, como claras em Castelo, cerca de 15 min, para ficar mais densa, triplicando o volume.
Colocar num molde e deixar cerca de 4h no frigorífico. Pronto a servir.
Quem vai experimentar?
Guardem esta sobremesa fácil e identifiquem alguém com quem partilhariam a receita e o doce 😜🥭💗
#ReceitasSaudáveis #CozinhaFácil #ComidaFit #ReceitasLeves #AlimentaçãoSaudável #VidaSaudável #PratoDoDia #CulináriaFit #ComerBem #SaborSaudável
Ligações Inesperadas: Amizades e Rivalidades que vão surpreender. Reviravoltas Épicas: Prepare-se para o inesperado a cada episódio! “Era uma vez na Quinta” 🎥 Veja todos os momentos inéditos, a eliminação e novas nomeações, as reviravoltas surpreendentes que vão conquistar todos, incluindo os fãs de reality. A novela da vida real! Não perca! Hoje, à noite, na SIC.🔥 #NovoPrograma #emoçõesreais #RealityShow
#look #Stivali
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2023…obrigada! 2024…vamos a isto! 😉🙏🏻💫
Feliz Ano Novo, para todos! Saúde, amor e sucesso!!! Obrigada por estarem desse lado! 💗
E para alegrar estes dias cinzentos, aqui fica o #LookDoDia ☺️💛 Aprovado?
#ModaFashion #tendencias #OOTD
Estou feliz! Mesmo! Estreia hoje, o novo programa da SiC! Entusiasmada por regressar, mas acima de tudo porque tenho a certeza que vão adorar este novo programa! Faço esta partilha, aqui na Quinta, para agradecer, desde já, todos os que vão estar connosco! Sem as comodidades dos novos tempos, sem tecnologia, nem eletricidade, 16 correntes serão postos à prova, diariamente, face aos desafios que irão encontrar, na gestão da vida na quinta! A comida e o bem estar vão depender, também, da capacidade de sacrifico e superação de cada um deles. No fim só um pode ganhar e é o público que decide, em direto! “Era uma vez na Quinta”, estreia esta noite, na @sicoficial 🌳🌿🧑🌾👨🏻🌾 Obrigada a todos! Estou ansiosa! Até já!!!
Descubra o segredo para uma pele radiante! Vejam no vídeo o antes e o depois! Com o passar do anos, o aparecimento de manchas na pele é inevitável… mas, com a gama Luminous 640 da NIVEA, é possível reverter esse processo e, em apenas 2 semanas ver resultados. Reduzindo até 71% a intensidade das manchas. Vejam o reel e descubram quais os passos desta rotina (super fácil).
#pub @NIVEA #NIVEA #NIVEAPortugal #Luminous630 #niveaantimanchas