Qual a vossa prática de exercício favorita?? Eu escolho Yoga 🧘♀️ Uma das metas para 2024 é começar todos os meus dias com esta prática que me faz tão bem. Nem que sejam apenas alguns minutos de exercícios ou respiração pela manhã, já faz toda a diferença ao longo do meu dia.
E vocês? Alguma resolução especial para o vosso novo ano? ♥️
yogaposes #pratica #yoga #estilodevidasaudavel #escolhas #saudáveis #estilodevida #melhoresmomentos #presente #respirar #meditar #serenidade #exercicio #foco #determinacao #objectivo Lisbon, Portugal
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Rose e Maria João! Estas duas espias juntas de novo!! Como será este reencontro?
Minha querida @danielaruah é sempre tão bom estarmos juntas, já estou cheia de saudades ♥️ LY
#espia #segundatemporada #serie #ficção #portuguesa #personagens #vidadeactriz #segundaguerramundial #ukbar #espiat2 #misterio #adrenalina #guerra #acção #espionagem #segredos Portugal
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Celebrating you my love ♥️ Happy birthday ♥️ Praia no Parque
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Details are a girl’s best friend!
👛 e 👢 @bashparis @anne_amorim1 ♥️ Lisbon, Portugal
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Que bom este regresso ao Pilates! Pratiquei esta modalidade durante muitos anos, no Brasil, e a verdade é que nunca a minha condição física foi tão boa como nessa altura. Sentia o meu corpo mais forte e flexível, um melhor funcionamento de todo o organismo e adquiri uma postura correcta.
A prática trouxe-me uma consciência corporal muito importante não só para a minha profissão mas também para o meu dia a dia!
Agora, depois de estar uns anos sem praticar, voltei! E é incrível como o nosso corpo tem memória, parecia que nunca tinha parado!
É uma prática que recomendo muito, porque os resultados são visíveis na qualidade de vida e começamos a senti-los logo na primeira aula.
Obrigada @leonardotoledo.fisio vai ser óptimo este regresso pelas suas mãos.
@kuantik_pilateslifestyle
#pilates #modalidade #pratica #pilateslovers #assaudadesqueeutinha #memorias #boas #movimento #corpo #flexibilidade #consciencia #corporal #qualidadedevidaesaude #saude #cuidar #exercitar #condicao #fisica #josephpilates Algés
Para quem quer fazer uma maratona de “Matilha” , podem encontrar todos os episódios na @amazonprime …
Ou aguardem pelo segundo episódio amanhã na @rtppt mas não percam esta série incrível que vos vai deixar colados ao ecrã!!
Parabéns a todo o elenco e equipa pela seleção da Berlinale series market 2024👏👏
@margarida_vila_nova_ @afonso_pimentel @ricardotpereira #miguelborges @ana.vileladacosta @catarinawallenstein #joaopedrovaz @godinho_beatriz
@arquipelago_filmes @edgarmedina1977
#serie #portuguesa #ficção #actores #berlinale #2024 #novaserie #rtp #amazonprime #misterio #acção #suspense #drama #comedia Portugal
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A chegar “Matilha”!!
Não percam a estreia hoje na @rtppt e @rtpplay e na @amazonprime
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