Maria João Bastos Instagram – Qual a vossa prática de exercício favorita?? Eu escolho Yoga 🧘‍♀️ Uma das metas para 2024 é começar todos os meus dias com esta prática que me faz tão bem. Nem que sejam apenas alguns minutos de exercícios ou respiração pela manhã, já faz toda a diferença ao longo do meu dia. E vocês? Alguma resolução especial para o vosso novo ano? ♥️ yogaposes #pratica #yoga #estilodevidasaudavel #escolhas #saudáveis #estilodevida #melhoresmomentos #presente #respirar #meditar #serenidade #exercicio #foco #determinacao #objectivo Lisbon, Portugal