Miriam Giovanelli Instagram – Ottessa Moshfegh escribió “Mi año de descanso y relajación”, en mi caso, son cuatro días, pero yo además de a eso, que lo estoy haciendo y mucho, estoy aprendiendo. Explorando la nutrición saludable y alcalinizante para vivir más, pero sobre todo para vivir mejor. Me he sumergido en el funcionamiento del cerebro, concretamente del mío, y su plasticidad con técnicas de estimulación transcraneales y ha sido alucinante. He descubierto el watsu, la meditación más profunda y prolongada que he hecho en mi vida, y estoy fascinada con la medicina china y sus beneficios para la prevención de enfermedades. Además, me voy de aquí con un libro de recetas chulísimo 🥰 Las compartiré por si alguien se anima. @shawellness #myshaexperience