Nikoletta Ralli Instagram – «Λαχανόσουπα» η σούπα της αποτοξίνωσης 🍅🥬🫑🧅Κάποιοι λένε ότι τρώγοντας αυτή την σούπα για 7 μέρες συνδυαστικά με αλλά λαχανικά, φρούτα κτλ μπορείς να χάσει μέχρι και 5 κιλά την εβδομάδα! Εγω διατροφολόγος δεν είμαι, αλλά σίγουρα ξέρω να τρώω νόστιμα πράγματα, και η συγκεκριμένη σούπα είναι ένα από αυτά♥️ Θα χρειαστείτε: – 1 κρεμμύδι και μια σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένα – 1 πιπεριά Φλωρίνης, 2 καρότα, 3 σέλερι (όχι τα φύλλα) κομμένα σε ροδέλες – 1 κουταλια της σούπας πελτέ – 500γρ λάχανο (είναι περίπου μισό λάχανο) ψιλοκομμένο – 400γρ ντομάτα στον τρίφτη – 1λιτρο νερό – 1 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη Λάδι Αλάτι Πιπέρι _________ Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βάζετε 4 κουταλιές της σούπας λάδι και μόλις ζεσταθεί ρίχνεται όλα τα ψιλοκομμένα υλικά και ανακατεύεται για 4 λεπτά. Προσθέτετε τον πελτέ και ανακατεύετε! Ρίχνετε το λάχανο, την ντομάτα, την ρίγανη, ανακατεύεται προσεκτικά και προσθέτετε το νερό. Χαμηλώνετε την φωτιά, βάζετε το καπάκι και μαγειρεύετε για 40 λεπτά. Εγω πάντα τσεκάρω κατά την διάρκεια! •Σερβίρεται με στυμμενο λεμόνι ή με μια κουτάλια γιαούρτι ✨