Darf ich vorstellen, das ist Charly ( lustigerweise schon der zweite Charly Hund den wir gefunden haben ) Er ist uns quasi zugelaufen und hatte einen schönen Tag hier bei und mit uns. Ich hätte ihn tatsächlich liebendgerne hier einziehen lassen. Aber natürlich haben wir alles versucht um seine echten Besitzter ausfindig zu machen ( leider war er nicht gechipt- und hatte eine Steuernummer aus einer ganz anderen Stadt) die Besitzerin ist auch erst heute Abend mal auf die Idee gekommen nach ihrem Hund zu suchen ( #nowordsneeded ) wir haben echt alles gemacht ( Tasso , Polizei, Ordnungsamt , Facebook ( danke an meine liebste Nachbarin an dieser Stelle, mein Mann hat 27 Telefonate geführt ) Das rührende war der Moment als Charly und ich uns tief in die Augen schauten und so viel Wärme und Liebe zwischen uns war, das ich Gefühl hatte, diese Begegnung sollte sein. Als er dann gerade abgeholt wurde, hat er sich von uns allen so richtig richtig schön verabschiedet. Ich kann auch nicht behaupten, dass er sich übermäßig gefreut hat, das er abgeholt wird. Dieses liebe Tier hätte auch sehr sehr gut zu uns gepasst, ich kann mir gut vorstellen das er uns ganz bald wieder besuchen kommt, das Loch im Zaun ist ja noch da und hier ist es einfach sehr schön für ihn gewesen. Also langweilig wird es bei uns nicht …… nie
Etwas längeres LIVE mit unserer Tochter zum Thema „Umgang mit Geld !“ Wenn ihr weitere Themenwünsche für weitere lives mit uns habt dann kommentiert sie gerne 🤎 Dieser Beitrag ist im Zuge einer Themenwoche entstanden gemeinsam mit @feminvesta @sichtwechsel_erziehung @beatvest_official @tanjaweber @beziehungsvollbegleiten
Glückliche Kinder Kinder die nicht in Armut sondern in Fülle aufwachsen können. Jedes 5 Kind in Deutschland ist von Kinderarmut betroffen. Bitte unterschreibt die Petition! Es fehlen noch 16.000 Unterschriften wie haben noch 3 Tage ! In meiner Story verlinke ich es euch noch mal direkt! Alles Liebe Rebecca #instafamilienkette Petition 153338
Soooo ein köstlicher Salat ! Hier kommen die Zutaten Kichererbsen Paprika Zwiebel Knoblauch Karotten Olivenöl und Gewürze ( Kurkuma, Paprika , Salz, Pfeffer ) In den Ofen für 30-40 Minuten Soße aus Zitronensaft dem Knoblauch aus dem Ofen , etwas Wasser und Olivenöl – kurz pürieren Dann noch Kräuter ( viel Petersilie wenn ihr mögt noch Dill und Koriander ) Granatapfel und Schafkäse Sooooooooo Himmlisch
Über viele Jahre hinweg habe ich mich regelrecht für meine Familie aufgeopfert. Ich entsprach dem Bild der guten Mutter, guten Frau und Hausfrau. Zwar bemerkte ich, dass dies nicht in Ordnung war, da es an meiner Substanz zehrte und die althergebrachten Rollenbilder, in die viele von uns noch verstrickt sind, problematisch sind. Dennoch habe ich immer weitergemacht: viel gearbeitet, mich alleine um die Kinder und den Haushalt gekümmert und den Rücken meiner Männer gestärkt. ( Patchwork lässt grüßen – Dummheit möglicherweise auch ) Das Schlimme daran war, dass ich viele Jahre lang nicht bemerkt habe, wie erschöpfend es für mich war. Meine Kinder haben so viel Power in mir losgetreten, da war ich mich gefühlt habe wie unermüdliche Superwomen. Diese totale Selbstaufgabe muss nicht sein! Bei mir war es so, dass ich zwar unglaublich viel Energie hatte diese Lebensenergie ( unser Chi ) hat sich jedoch über die Jahre förmlich aufgebraucht. Jetzt werden unsere Kinder größer und unabhängiger, und damit erhalte ich meine Freiheit zurück. Erst jetzt wache ich so richtig auf und merke, wie sehr ich mich in den letzten Jahren verloren habe. Mein Chi ist nur noch als leichtes pulsieren zu hören, es wird immer leiser, denn es findet seinen Weg nicht mehr so leicht. Ich kümmere mich also nun in erster Linie um mich – tue ich nämlich nicht, meldet sich mein Körper sofort. Kleines Beispiel: ich habe dieses Jahr einen Sommerurlaub gemacht, den ich von Anfang an nicht machen wollte – ich wusste wir als Familie und ich brauche etwas anderes. Oh Wunder, der Urlaub war so richtig scheisse,ich bin schon dort krank geworden und huste immer noch! Ich habe also gelernt- Urlaub an Orten mit Menschen, die sich nicht gut anfühlen, direkt absagen. Da darf mein Mann dann gerne alleine fahren. Ich teile meine Geschichte, um zu zeigen, dass wir alle in einem Boot sitzen und es wichtig ist, dass wir uns gegenseitig stärken. Zum anderen möchte ich all den Frauen mit kleinen Kindern Mut machen: Geht euren eigenen Weg, rebelliert schon jetzt und fordert eure Zeit zurück. Nicht alles muss auf euren Schultern lasten. #Selbstfürsorge #Frauenstärken #Freiheit #Rollebrechen #Mut #Familie
Eine Woche Urlaub in Frankreich – wir alle zusammen! Aneinanderreihung von schönen Bildern Erlebnissen Begegnungen Momente für die gedankliche Erinnerungskiste, die Kinder und ich hatten soo lustige Momente- in denen das ganze Haus voller lachen war. Guten Zutaten vom Markt für ein Essen das nährend ist. —————— Die Bretagne war total schön, sie hat uns mit all ihrer Wärme, Kälte und stürmischer Aggressivität und liebevollen Umarmung begrüßt auf allen Ebenen. _________________ Möchtet ihr, das ich unser Airbnb teile ? Es ist eine schöne alte Villa 3 Minuten vom Strand entfernt. Sie gehört Freunden von uns und den Charme der Vergänglichkeit und sie erzählt viele Geschichten. Das Herzstück ist die wunderbare Erika, die mit ihrem großen Herzen alles so liebevoll willkommen heißt. Es ist kein Haus, dass man als Familien alleine mieten kann- also es sind immer auch andere Menschen um euch herum, für uns war es eine schöne Erfahrung, da wir mit der Familie auch befreundet sind und somit viele Zimmer von Menschen genutzt wurden, die wir kennen. Am Ende des Tages mag ich lieber Urlaube in denen wir als Familie alleine sind.
Sooo letzte Woche Sonntag Abend ging es los… mein Körper wollte eine Pause – Montag war die Stimme weg und ich huste so doll wie noch nie in meinem Leben. Normalerweise wenn ich krank bin mache Haushalt Kinder ect. genauso weiter wie an normalen Tagen. Die letzten Tage waren anders – ich habe mich tatsächlich mal zurückgenommen – und ja die zunehmende Unordnung aushalten ist für mich alles andere leicht. Aber ich habe beschlossen, das ich nicht mehr 24/7 dafür zur Verfügung stehe und wenn ich krank bin schon mal gar nicht. Blöderweise haben hier in der Familie alle die letzten Jahre gelernt, dass ich es ja irgendwann schon mache, wenn lange genug alles rumsteht. Bzw. Ich glaube es stört auch nur mich – also das sind Dinge an denen wir als Familie nun arbeiten dürfen. Was ich euch eigentlich zeigen wollte hinter all den schönen Bildern hier auf Instagram steht nicht gleichwohl ein perfektes zu Hause. Ich hätte auch nur den Eiscafé zeigen können. Schönes Bild im Kombination mit Kaffee geht ja immer. Ich hoffe es geht euch gut ! Happy Sunday
Ich liebe es auf Reisen Rezepte zu sammeln! In unserem Airbnb in Frankreich war ein bezauberndes Paar aus Holland, sie hatten an einem Abend diesen Salat auf dem Tisch und ich durfte probieren. Einen Tag später kreierte ich meine Version davon ! Sooo köstlich Honigmelone Gurke Tomate Minze Kräuter nach Geschmack Schafskäse Soße aus Zitrone, Balsamico, Olivenöl, Pfeffer und Salz! Eine köstliche Sommer Kombination. Probiert es aus ! Alles Liebe Rebecca Ein Salat in einem kleinen Restaurant in der Bretagne macht sich auf den Weg hinaus in die Welt. Irgendwie schön, oder?
Kinderarmut in Deutschland – eine Realität, die oft im Verborgenen bleibt, während wir in unserer eigenen Welt leben und unsere Privilegien genießen.Ich lebe mit meinen beiden Kindern in einer Welt des Überflusses. Essen, Kleidung, Schulsachen – all das ist für uns selbstverständlich. Gedanken über zu wenig Geld muss ich mir nicht mehr machen. Dieses Privileg ist mir bewusst und macht mich dankbar und demütig. Aber es war nicht in immer so. Kurz nachdem ich von einem Tag auf den anderen alleinerziehend wurde und umziehen musste, sah mein Leben ganz anders aus. Plötzlich musste ich alles neu organisieren, und das Geld wurde knapp. Es war nie so knapp, dass wir hungrig ins Bett gehen mussten, aber es war knapp genug, um Abstriche machen zu müssen. Statt abwechslungsreicher Mahlzeiten gab es öfter Nudeln als Gemüse auf unserem Teller. Diese Erfahrung ist die harte Realität, die viele Familien in Deutschland täglich durchleben. Und es ist oftmals noch schlimmer Kinder, die hungrig zur Schule gehen, weil das Geld für ein ausgewogenes Frühstück fehlt. Kinder, die sich schämen, weil sie nicht die gleiche Kleidung tragen können wie ihre Mitschüler. Kinder, die auf Träume verzichten müssen, weil die finanziellen Mittel fehlen. Wir dürfen diese Kinder nicht vergessen, sie nicht im Schatten unserer eigenen Privilegien zurücklassen. Kinderarmut ist ein Problem, das angegangen werden muss, denn jedes einzelne dieser Kinder verdient eine faire Chance auf ein glückliches und erfülltes Leben. Unterschreibt bitte die Petition! Denn Kinder sind unsere Zukunft, und es liegt in unserer Verantwortung, sicherzustellen, dass diese Zukunft für alle Kinder gleichermaßen hell und voller Möglichkeiten leuchtet! Unterschreibe die Petition im Bundestag für eine wirksame Kindergrundsicherung – den Link findest du in meiner Story oder über die Petitionsnummer 153338. Wir brauchen 50k Unterschriften. Die Petition wird zusammen mit vier weiteren Petitionen am 20.09. bei der Familienkette von @familie_sind_alle Familienministerium überreicht – wenn du kannst, dann komm‘ um 16:30 Uhr zum Treffpunkt in die Glinkastraße 35, 10117 Berlin Werde schon jetzt Teil der #instafamilienkette
Heute kommt meine Familien Bande wieder nach Hause und natürlich freue ich mich, obgleich ich auch gut noch eine Woche alleine mit mir sein könnte. Für manche mag es sich egoistisch anhören – für mich ist es ganz klar Selbstfürsorge. Der ersten zwei Tage der sieben Tage habe ich hier noch aufgeräumt und bin der jahrelangen in mir festsitzenden Disziplin nachgegangen ins tun zu kommen. Also in Ruhe zu arbeiten, in Ruhe die Speisekammer Bund Abstellraum aufräumen ect. Glücklicherweise war ich krank und mein Körper hat mir ziemlich laut gesagt hör auf ! Ruhe dich aus ! Und genau das habe ich getan – nichts ! Ich bin einfach nur mit mir gewesen – ich habe im Garten gesessen und Bienen beobachtet – das war heilsam für Körper und Seele – mein Geist durfte meine Melodie wieder hören und kreativ wandern. Ganz ohne das meine Hände ins Tun gekommen wären. Diesen Zustand hatte ich über die letzten 15 Jahre verloren doch nun wiedergefunden. Es darf sein, das wie als Frauen wieder unseren Platz einnehmen und einfach EMPFANGEN – all das, was wir oftmals 24/7 in unserem Leben machen ist dem GEBENDEN Prinzip zugeordnet also dem stetigen machen und tun. Natürlich ist es schön für unsere Kinder da zu sein zu begleiten für die Familie zu sorgen, einem Beruf nachzugehen , das Haus immer wieder einen schönen Zustand zu bringen usw. doch merke ich für mich wie wichtig es ist, sich selbst dabei nicht völlig aufzugeben. Wenn wir unseren eigenen Herzschlag nicht mehr hören, da die Welt um uns herum zu laut ist, dann ist es Zeit mal den Pause Knopf zu drücken. In diesem Sinne vergesse dich nicht, es ist nur dieses eine Leben das du führst – nutze es für dich. Voller Liebe für euch alle wünsche ich einen schönen Freitag
Girls Night Party ___________ Mama , der Sommer war verregnet, kalt und und ich habe wenig erlebt, ich würde gerne etwas cooles machen… kann ich eine kleine Party machen? Ich finanziere es komplett alleine und räume alles auf! ———————— Das Ergebnis sehr ihr hier ! Es war ein schöner Abend, leckeres Essen ( Green Goddess Salat, vegetarische Burger und Kartoffel Wedges, viele Süßigkeiten, Chips, Kichererbsensalat , Berry Cocktails, Wasser mit Gurke, Rosenblüten und Melisse) eine Nacht in der viel gekichert wurde inklusive Regen und Umzug ins Haus. Waffeln am Morgen in der Sonne. Das Lachen der Mädchen erfüllte das ganze Haus es war so schön. —————— Ich finde es sooooo sooooo wundervoll zu erleben wie unsere Tochter jeden Moment in ihrem Leben zelebriert und einfach lebt. Es ist auch eine schöne Erinnerung an mich – einfach mal die besten Freundinnen einladen und die Feste feiern einfach so, wie sie einem in den Sinn kommen ohne Grund- einfach nur das Leben die Liebe und Freundschaft feiern. Eine Handvoll einfaches Essen – ein leckeres Getränk fertig. In diesem Sinne ein schönes Wochenende für euch alle.
Letzte Woche morgens nach einer Party – 8 Mädchen ein Bruder ! Die Nacht war kurz – alle waren hungrig! Jetzt kommt ein eingentlich alter Hut – doch ist es ein guter alter Hut ! Croffels ! Waffeln aus fertigen Croissant Teig Zutaten: Packung fertiger Croissantteig aus dem Supermarkt Anleitung: Waffeleisen gut vorgeheizt, damit die Croffels gleichmäßig gebacken werden. Teig vorbereiten: Rolle den Croissantteig aus und schneide ihn in Dreiecke, ähnlich wie bei normalen Croissants. Und Rolle sie etwas zusammen Platziere ein Teigdreieck in der Mitte des heißen Waffeleisens. Schließe das Waffeleisen und backe die Croffels bis sie goldbraun und knusprig sind ( etwa 3 Minuten) Die Croffels warm genießen – pur oder mit deinen Lieblingsbelägen wie Ahornsirup, Puderzucker, Marmelade oder frischen Früchten. Es darf auch einfach sein ! Alles liebe Rebecca #EinfachKöstlich #Familienrezepte #HerzlicheKüche #Frühstücksideen #EinfacheRezepte #Croffels #Kinderparty #LeckereBackwaren #GenussMomente #Familienzeit #KochenMitLiebe #HerzlicheKüche #KreativeKüche #Foodie #WaffelLiebe #BackenMitCroissantteig #InstagramRezepte
Und ich Zaubere heute wieder einen alten Hut aus de Ärmel. Zucchini Rosen Die Zucchini Zeit neigt sich zumindest in meinem garten langsam dem Ende zu aus dem Grund möchte ich diesem Gemüse heute noch mal meine Ehre erweisen 🤎 Rezept 1 Zucchini 1 Blätterteig 70-100g Ziegen und Schafsfrischkäse 1 Löffel Honig Getrockneter Thymian Salz, Pfeffer, Chili, Paprikapulver -Die Zucchini waschen, wenn du möchtest schälen und in dünne Scheiben raspeln -Den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Muffinsblech gut einfetten -Frischkäse, Honig, Thymian und Gewürze mischen und auf dem Blätterteig streichen -Den Blätterteig ausrollen und in 6-7 Streifen schneiden -Die Zucchini Scheiben auf jedem Streifen am linken Rand überlappend auflegen und den Teig von unten hochklappen . -Nun die Rosen rollen. – Die Zucchini Rosen in das Muffinsblech legen und ca. 30 -30 Minuten auf der mittleren Schiene backen. Soße : Olivenöl , Honig, Gewürze, süßer Senf und Balsamico oder noch besser Dattel Balsamico verrühren und dazu servieren. Alles liebe Rebecca
Apfelessig! Spätsommerliebe der fermentation Zutaten: 5-6 Äpfel (am besten Bio-Äpfel) oder selbst gepflückt 2 Esslöffel Zucker Wasser Ein großes Glas mit weitem Hals Ein sauberes, dünnes Tuch oder eine Gaze Ein Gummiband oder Schnur Anleitung: -Die Äpfel gründlich waschen und in grobe Stücke schneiden. Du kannst die Schalen und Kerne verwenden, da sie natürliche Hefen enthalten, die den Gärprozess fördern. -Das große Glas mit heißem Wasser gründlich ausspülen, um sicherzustellen, dass es sauber ist. Gegebenfals einmal mit Alkohol auswischen . -Fülle die geschnittenen Äpfel in das Glas, lasse jedoch etwa 2,5 cm Platz am oberen Rand. Zucker hinzufügen (optional): Wenn du möchtest, dass der Essig schneller gärt, kannst du 2 Esslöffel Zucker über die Äpfel streuen. Dies fördert die Fermentation. Wenn du keinen Zucker verwenden möchtest, ist das ebenfalls in Ordnung, der Essig benötigt dann jedoch etwas mehr Zeit. Optional kannst du auch Honig nutzen. Aber bedenke je mehr Zucker am Anfang je sauerer wird dein Essig. -Gieße Wasser in das Glas, um die Äpfel zu bedecken. Achte darauf, dass alle Äpfel vollständig unter Wasser sind, um Schimmelbildung zu verhindern. Ich legen am Anfang immer einen kleinen Unterteller oder den Deckel eines Weck Glases drüber um die Früchte nach unten zu drücken. -Abdecken und rasten lassen: Decke den Glasöffnung mit einem sauberen, dünnen Tuch oder einer Gaze ab und sichere es mit einem Gummiband oder einer Schnur. -Wilde Fermentation: Lasse das Glas an einem warmen, dunklen Ort stehen, idealerweise bei Raumtemperatur. Rühre den Inhalt einmal täglich mit einem sauberen (Holz) Löffel um. -Wartezeit: Der Apfelessig sollte nach etwa 3-4 Wochen fertig sein, kann aber auch länger gären, um einen intensiveren Geschmack zu entwickeln. -Abseihen: Sobald der Essig den gewünschten Geschmack erreicht hat, seihe die Flüssigkeit ab und gieße sie in eine saubere Flasche oder ein Glas mit Deckel. Du kannst die festen Apfelreste kompostieren oder entsorgen. Lagere deinen Apfelessig an einem kühlenOrt.Er ist monatelang haltbar. Ich hoffe ich habe all eure Fragen beantwortet – ansonsten gibt es ja die Kommentare- über einfache ❤️ freue ich mich auch
Kleiner Haushaltstipp Ich habe gestern Zitronenpesto gemacht – und hatte somit eine ausgedrückte Zitronen zur Hand, die ich dann direkt mit in die Spülmaschine gegeben habe- es wirkt wie Glasreiniger und macht die Gläser schön strahlend und minimiert unangenehme Gerüche. Fals ihr morgens warmes Zitronenwasser trinkt habt ihr jeden Tag eine Zitrone zur Verfügung ! Alles Liebe, Rebecca Music by Olexy 💛 #haushaltstipps #zitrone #natürlichereinigungsmittel #küche #spühlmaschine
Soo lecker Sooo einfach Ziemlich selbsterklärend, oder ? Aprikosen auf ein Backblech legen Himbeeren, Ricotta , Pudding was auch immer ihr mögt drüber geben In Blätterteig einpacken und dann bei 180 grad etwa 35-40 Minuten in den Ofen. Fertig Ihr könnt anstelle der Himbeeren oder noch dazu Ricotta auf die Aprikosen geben. Mit ein wenig Zimt und Vanillezucker sicher auch super lecker! Alles Liebe Rebecca
Unser Sohn hatte eine Apfelprojektwoche und den ganzen Schulranzen voller Äpfel. Also machen wir heute diesen Apfelkuchen Apfelkuchenrezept: Stelle einen einfachen Blechkuchen-Hefeteig her und rolle ihn auf einem Backblech aus, nachdem er schön aufgegangen ist. Bestreiche ihn nun mit einer Creme aus Quark, die aus folgenden Zutaten besteht: 200g Quark, 100g Zucker, 2 Eier, 1 Eßl. Speisestärke, abgeriebene Zitronenschale Auf der Creme nun die Äpfel verteilen, und wenn ihr mögt noch Streusel darauf geben. Für die Streusel: 150-200g Mehl, 100g Butter,50g Zucker, Zimt und eine Prise Salz, mit dem Knethaken zu Streuseln verarbeiten. Hefeteig: 450g Mehl, 30g Hefe, 180ml lauwarme Milch, 50g Zucker, 50g Butter und eine Prise Salz Backen ? Oh je wenn ich das wüsste ! Ich war froh überhaupt das Rezept gefunden zu haben. Also wenn ich ihn gebacken haben reiche ich es nach ! Ich würde sagen 180 Grad 45 Minuten Alles Liebe Rebecca
Ein schneller hübscher Holzanhänger für die Federtasche. Dauert 5 Minuten und euer Kind freut sich das ganze Schuljahr darüber. Ich habe einen kleinen Holzhasen von @ostheimerwoodentoys genutzt ( unbezahlte Werbung______selbstgekauft direkt im Ostheimer Laden)
Sooo oft wurde ich in letzter Zeit gefragt wo ich letztendlich meine Auszeit gemacht habe. Also here we go @st.oberholz_woldzegarten ! Sehr zu empfehlen – so sehr das ich es eigentlich nicht weitersagen möchte, denn es ist so schön dort und wenn jetzt alle ihre 7 Sachen packen und hinfahren ist es immer ausgebucht- das wiederum ist blöd für mich, denn ich entscheide ja gerne sehr spontan von einem Tag auf den anderen. Das könnte im September noch mal passieren, denn möglicherweise finde ich nur dort die Ruhe zum schreiben – also das zu schreiben, was ich schreiben muss und nicht das was gerade einfach so aus mir raus möchte- wie auch immer Ruhe zum arbeiten finde ich dort nicht hier. Oh je ich bin kryptisch… doch was ich sagen kann: Gönnt euch das St.Oberholz es ist so schön dort – es sieht ein wenig aus wie bei mir zu Hause – die Natur ist wunderbar, der Spa Bereich ausreichend uns schön. Die Menschen, die dort verweilen alle so interessant und offen. Die Menschen die dort arbeiten so voller Liebe und Herzlichkeit, die Zimmer für Menschen, die alleine sind, zusammen kommen, für Familien und auch toll wenn ihr einen workspace sucht für euer Unternehmen. Das Essen : einfach besonders! Ich liebs dort – und komme sicher wieder und das ganze hier ist streng genommen Werbung aber unbezahlt und uneingeladen- denn ich habe es alleine gefunden gebucht bezahlt. Achso – es liegt zwischen Hamburg und Berlin jeweils 1,5 Stunden entfernt 🤎 allerdings nur gut mit dem Auto erreichbar . Ansonsten ist es dort alles sehr sehr nachhaltig gestaltet, Ohhh und das Sauerteig Brot – Sooo lecker! —————————- Outfits von @rockonandnamaste @anotherme.official @aquiethome Korb und grüne Tasche von @kokobasket.de Die Grünen Gartenmöbel @haydesign
Eigentlich war ich wütend vor zwei Stunden – meine Schokolade wurde aufgegessen ( habe ich mir gestern extra noch gekauft um bei der Überarbeitung / Fleißarbeit an meinem Buch einen Anker zu haben ) Das Wochenende war trubbelig, obwohl ich echt einfach nur Ruhe möchte. Zu viele Kinder, zu viel Besuch, zu viel Aufgeräume, alles zu viel! Doch dann habe ich heute früh dafür entschieden erst mal in die Badewanne zu gehen – also ein ja zu mir – zu dem weiblichen Prinzip in mir also zum empfangen ! Um mich dann dem männlichen Prinzip ( geben – also beispielsweise am Buch schreiben, Frühstück machen ect. ) hinzugeben. Am Endes des Tages funktioniert es eben nur in der Balance. Wir brauchen beides. Wenn ich mir nicht immer wieder Momente im Leben erschaffe in denen ich nicht performe sondern einfach nur bin, würde ich irgendwann wahrscheinlich einfach umkippen. Wut ( die ich in letzter Zeit wirklich oft empfinde ) darf angesehen werden, ihren Raum haben, aber muss nicht das Schöne, das uns das Leben schenkt überschatten. In diesem Sinne – ich hoffe ihr habt es schön. Alles Liebe…. Gebadet habe ich in einer herrlichen Kombination aus dem Epsom /CBD Salz von @thisplaceorganics und der Rosen Verwöhn Bad von @drhauschka.de beides sehr zu empfehlen! ( Werbung ohne Auftrag )
Inner Glow Beeren Booster mit Oxymel Erdbeeren Himbeeren schwarze Johannisbeeren( wenn du welche findest ) 1 kleines Stück Ingwer (ca. 2 cm) Saft einer halben Zitrone Einige Blätter frische Melisse 2 EL Blüten-Oxymel (oder alternativ Apfelessig) Rezept auf @_rebeccalina Eiswürfel nach Belieben Wasser Gebe die Erdbeeren, Himbeeren, schwarzen Johannisbeeren, den gehackten Ingwer und das Blüten-Oxymel in einen Mixer oder eine Küchenmaschine. Füge den frisch gepressten Zitronensaft hinzu. Mixe die Zutaten auf hoher Stufe, bis eine glatte Mischung entsteht. Gieße die Beerenmischung in ein Glas. Füge ein paar Eiswürfel hinzu, um das Getränk zu kühlen. Gieße etwas Wasser nach Belieben in das Glas, je nachdem, wie stark du den Geschmack verdünnen. Warum dieses Getränk von innen heraus strahlen lässt: Beerenkraft: Erdbeeren, Himbeeren und schwarze Johannisbeeren sind reich an Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen. Diese Nährstoffe tragen zur Gesundheit deiner Haut bei und fördern ein strahlendes Aussehen. Ingwerzauber: Ingwer enthält entzündungshemmende Verbindungen und regt die Durchblutung an. Dadurch kann er dazu beitragen, die Gesundheit deiner Haut zu unterstützen und für einen natürlichen Glanz zu sorgen. Zitronensaft: Der hohe Vitamin-C-Gehalt im Zitronensaft fördert die Kollagenproduktion, die für die Elastizität deiner Haut wichtig ist. Vitamin C kann auch dazu beitragen, den Hautton auszugleichen. Blüten-Oxymel oder Apfelessig: Blüten-Oxymel oder Apfelessig können deine Verdauung unterstützen und deinem Körper bei der Entgiftung helfen. Eine gesunde Verdauung und Entgiftung können sich positiv auf deine Haut auswirken und für einen strahlenden Teint sorgen. Melissenmagie: Die Zugabe von frischer Melisse verleiht dem Getränk nicht nur einen angenehmen Duft, sondern Melisse hat auch beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften, die sich positiv auf den Gesamtzustand deiner Haut , deinem Körper und deiner Seele auswirken können. Inspiriert hat mich zu dem Rezept @tini_busch & @svenja.ostwald
Salz ! Das Gold des Meeres! Ich habe mir genug mitgenommen aus Frankreich um mal wieder Salzzitronen zu machen. Liebt ihr sie auch so ?
Eigentlich wollte ich mich ausruhen – aber der Kühlschrank war leer – die Kinder hungrig ( ich auch ) Dafür habe ich einfach mal Lieblings Wohlfühlen Kleider angezogen- mir meine stärkenden supplements eingeschmissen, Regenponcho an und los! War irgendwie sehr erfrischend. Gleich gehe ich mal eine Runde in die Badewanne… habt einen schönen Abend. Ich verlinke euch mal einiges in den Storys! Werbung unbeauftragt: Poncho @vivimariofficial ( Code Rebecca10) Rock @matonastudio ( gerade alles 40-50% reduziert ) @sunday_natural ( Vitamin b12 und Magnesium ( Menstruation Kombi und ich Probiere gerade das neue Kollagen) Kette mit gelben Topaz von @lovyeight Brille @aceandtate Pulli @ritualscosmetics ( schaut mal Vintage ) Schuhe @saltwatersandals_uk_eu
Bohnenzeit!!! Kleiner Hack für euch zum schnellen zubereiten/ putzen.. … einfach die Enden abschneiden! Soooo einfach und schnell ! Alles Liebe sendet euch Rebecca Meine liebsten Bohnen: In Salzwasser kochen, wenn sie weich sind abgießen – Butter im Topf schmelzen und bräunen ( ich nehme dafür den veganen Blog ) die Bohnen schwenken gegebenenfalls noch mal nach nachsalzen. Köstlich ————————— Service Leistung für euch unbeauftragte Werbung Pullover @maiamiberlin Topf und Schere @fiskars Turmalin Ring @heyjules_jewelry Weiße Schale @yoself_official Korb @kokobasket.de ( 10% Code Elfenkindberlin)
