Жизнь для меня на сегодняшний день — не количество галочек, не списки обязательств на завтра. Что удивительно, ведь я всегда ругала себя, что по моему мнению мало делала. Вы уже выставили в начале года списки с требованиями к себе? Спорт, языки, книги каждый день? А уже поругали себя, что не сделали что-то из этого?
Скажу: я думаю, что любовь к себе это быть себе надежным товарищем. Когда ты говоришь с собой уважительно. Когда можешь себя поддержать. А когда в твоей голове звучит «Что ты один такой грязнуля! Вечно ты один опаздываешь! Все вокруг продуктивные, а ты нет!» Это в нас звучит голос некогда окружающих нас взрослых, для которых это было воспитанием. Бабушка, которую я люблю, но всегда говорила «Лень вперёд тебя родилась!», и говорила не со зла, ей самой было нелегко, но когда я это слышала все, что хотелось это лежать на диване и ничего не делать. Когда мы думаем, что «мы одни такие», это сильное искажение
Воспитание — это не про вечное одёргивание и контроль. Это рассказывать про жизнь, поддерживать, выслушивать и помогать. Помогать не делать все за тебя, это ещё хуже, а именно, что помогать делать, а не заставлять, и поддерживать на пути если лениво или не получилось. Если просыпал или сломал, что и так для детей крах
А любовь к друг другу это не про «приготовить ему поесть». Это когда вы умеете друг с другом делиться чувствами, можете обсудить любую волнующую тему, уделять внимание и слышать. И это не про «терпеть его, быть мудрой ведь вокруг одни отморозки, а ты одна останешься»
Разумеется, в жизни есть испытания, никто не говорит, что надо лежать у моря, а деньги сами появятся. Нет, учиться, слышать свои желания, заниматься работой, ошибаться, расстраиваться, не спать из-за учебы или младенца, это всё часть жизни. Главное как ты в этот момент взаимодействуешь с собой и своим окружением: можешь ли ты на себя и других рассчитывать, можешь ли себя поддержать, а не ругать, как это было в детстве, можешь ли ты себя обнять и попросить помощи. Вот, что важнее. В этом году я так и не стала продуктивной, на работе конь не валялся. Но у меня появилось что-то сильно важнее
📸 @stefalenka спасибо что запечатлела!
Жизнь для меня на сегодняшний день — не количество галочек, не списки обязательств на завтра. Что удивительно, ведь я всегда ругала себя, что по моему мнению мало делала. Вы уже выставили в начале года списки с требованиями к себе? Спорт, языки, книги каждый день? А уже поругали себя, что не сделали что-то из этого?
Скажу: я думаю, что любовь к себе это быть себе надежным товарищем. Когда ты говоришь с собой уважительно. Когда можешь себя поддержать. А когда в твоей голове звучит «Что ты один такой грязнуля! Вечно ты один опаздываешь! Все вокруг продуктивные, а ты нет!» Это в нас звучит голос некогда окружающих нас взрослых, для которых это было воспитанием. Бабушка, которую я люблю, но всегда говорила «Лень вперёд тебя родилась!», и говорила не со зла, ей самой было нелегко, но когда я это слышала все, что хотелось это лежать на диване и ничего не делать. Когда мы думаем, что «мы одни такие», это сильное искажение
Воспитание — это не про вечное одёргивание и контроль. Это рассказывать про жизнь, поддерживать, выслушивать и помогать. Помогать не делать все за тебя, это ещё хуже, а именно, что помогать делать, а не заставлять, и поддерживать на пути если лениво или не получилось. Если просыпал или сломал, что и так для детей крах
А любовь к друг другу это не про «приготовить ему поесть». Это когда вы умеете друг с другом делиться чувствами, можете обсудить любую волнующую тему, уделять внимание и слышать. И это не про «терпеть его, быть мудрой ведь вокруг одни отморозки, а ты одна останешься»
Разумеется, в жизни есть испытания, никто не говорит, что надо лежать у моря, а деньги сами появятся. Нет, учиться, слышать свои желания, заниматься работой, ошибаться, расстраиваться, не спать из-за учебы или младенца, это всё часть жизни. Главное как ты в этот момент взаимодействуешь с собой и своим окружением: можешь ли ты на себя и других рассчитывать, можешь ли себя поддержать, а не ругать, как это было в детстве, можешь ли ты себя обнять и попросить помощи. Вот, что важнее. В этом году я так и не стала продуктивной, на работе конь не валялся. Но у меня появилось что-то сильно важнее
📸 @stefalenka спасибо что запечатлела!
Жизнь для меня на сегодняшний день — не количество галочек, не списки обязательств на завтра. Что удивительно, ведь я всегда ругала себя, что по моему мнению мало делала. Вы уже выставили в начале года списки с требованиями к себе? Спорт, языки, книги каждый день? А уже поругали себя, что не сделали что-то из этого?
Скажу: я думаю, что любовь к себе это быть себе надежным товарищем. Когда ты говоришь с собой уважительно. Когда можешь себя поддержать. А когда в твоей голове звучит «Что ты один такой грязнуля! Вечно ты один опаздываешь! Все вокруг продуктивные, а ты нет!» Это в нас звучит голос некогда окружающих нас взрослых, для которых это было воспитанием. Бабушка, которую я люблю, но всегда говорила «Лень вперёд тебя родилась!», и говорила не со зла, ей самой было нелегко, но когда я это слышала все, что хотелось это лежать на диване и ничего не делать. Когда мы думаем, что «мы одни такие», это сильное искажение
Воспитание — это не про вечное одёргивание и контроль. Это рассказывать про жизнь, поддерживать, выслушивать и помогать. Помогать не делать все за тебя, это ещё хуже, а именно, что помогать делать, а не заставлять, и поддерживать на пути если лениво или не получилось. Если просыпал или сломал, что и так для детей крах
А любовь к друг другу это не про «приготовить ему поесть». Это когда вы умеете друг с другом делиться чувствами, можете обсудить любую волнующую тему, уделять внимание и слышать. И это не про «терпеть его, быть мудрой ведь вокруг одни отморозки, а ты одна останешься»
Разумеется, в жизни есть испытания, никто не говорит, что надо лежать у моря, а деньги сами появятся. Нет, учиться, слышать свои желания, заниматься работой, ошибаться, расстраиваться, не спать из-за учебы или младенца, это всё часть жизни. Главное как ты в этот момент взаимодействуешь с собой и своим окружением: можешь ли ты на себя и других рассчитывать, можешь ли себя поддержать, а не ругать, как это было в детстве, можешь ли ты себя обнять и попросить помощи. Вот, что важнее. В этом году я так и не стала продуктивной, на работе конь не валялся. Но у меня появилось что-то сильно важнее
📸 @stefalenka спасибо что запечатлела!
-Я хочу, чтобы мы раз в неделю ходили на свидания
-Мне кажется, что я тебя не понимаю в одном моменте
-Мне неудобно, когда вы присылаете мне список из 10 дел, давайте мы сделаем созвон, либо вы выпишите 3 топ задачи, и начнём с них
За этот год я научилась лучше формулировать свои запросы и давать фидбэк. С уважением и заботой к «общему делу». Если я ощущаю, что мои наряды висят и пылятся, то я не жду у моря погоды, а так и говорю: пригласи меня в театр, вот нашла один спектакль, я хочу надеть платье. Или – мне неудобна переписка в таком формате, давай перепридумаем и будем по другому? Вот мои идеи. А как тебе удобно?
Вообще, доверие и честность в общении с другом, партнёром, коллегой — самое ценное. От этого появляется другое важное зерно — возможность опереться и положиться. И быть опорой самому.
Если от друга или работника или бойфренда чувствуется, что все что происходит — нужно только тебе, я за то, чтобы это обсудить и либо расходиться, либо сблизиться после этой беседы и понять напарника. Но не оставлять как есть
В идеале в «конфликте», когда вы делитесь фидбэком, становиться БЛИЖЕ после, хоть во время может быть трудно и неловко. Я стараюсь со всей эмпатийный к близкому выразить, что чувствую, какие у меня предложения и идеи, и что-то спросить. И обычно после такой беседы сначала трудно, а потом выдыхаешь, обнимаешься и лучше понимаешь
А что для вас самое важное?
-Я хочу, чтобы мы раз в неделю ходили на свидания
-Мне кажется, что я тебя не понимаю в одном моменте
-Мне неудобно, когда вы присылаете мне список из 10 дел, давайте мы сделаем созвон, либо вы выпишите 3 топ задачи, и начнём с них
За этот год я научилась лучше формулировать свои запросы и давать фидбэк. С уважением и заботой к «общему делу». Если я ощущаю, что мои наряды висят и пылятся, то я не жду у моря погоды, а так и говорю: пригласи меня в театр, вот нашла один спектакль, я хочу надеть платье. Или – мне неудобна переписка в таком формате, давай перепридумаем и будем по другому? Вот мои идеи. А как тебе удобно?
Вообще, доверие и честность в общении с другом, партнёром, коллегой — самое ценное. От этого появляется другое важное зерно — возможность опереться и положиться. И быть опорой самому.
Если от друга или работника или бойфренда чувствуется, что все что происходит — нужно только тебе, я за то, чтобы это обсудить и либо расходиться, либо сблизиться после этой беседы и понять напарника. Но не оставлять как есть
В идеале в «конфликте», когда вы делитесь фидбэком, становиться БЛИЖЕ после, хоть во время может быть трудно и неловко. Я стараюсь со всей эмпатийный к близкому выразить, что чувствую, какие у меня предложения и идеи, и что-то спросить. И обычно после такой беседы сначала трудно, а потом выдыхаешь, обнимаешься и лучше понимаешь
А что для вас самое важное?
-Я хочу, чтобы мы раз в неделю ходили на свидания
-Мне кажется, что я тебя не понимаю в одном моменте
-Мне неудобно, когда вы присылаете мне список из 10 дел, давайте мы сделаем созвон, либо вы выпишите 3 топ задачи, и начнём с них
За этот год я научилась лучше формулировать свои запросы и давать фидбэк. С уважением и заботой к «общему делу». Если я ощущаю, что мои наряды висят и пылятся, то я не жду у моря погоды, а так и говорю: пригласи меня в театр, вот нашла один спектакль, я хочу надеть платье. Или – мне неудобна переписка в таком формате, давай перепридумаем и будем по другому? Вот мои идеи. А как тебе удобно?
Вообще, доверие и честность в общении с другом, партнёром, коллегой — самое ценное. От этого появляется другое важное зерно — возможность опереться и положиться. И быть опорой самому.
Если от друга или работника или бойфренда чувствуется, что все что происходит — нужно только тебе, я за то, чтобы это обсудить и либо расходиться, либо сблизиться после этой беседы и понять напарника. Но не оставлять как есть
В идеале в «конфликте», когда вы делитесь фидбэком, становиться БЛИЖЕ после, хоть во время может быть трудно и неловко. Я стараюсь со всей эмпатийный к близкому выразить, что чувствую, какие у меня предложения и идеи, и что-то спросить. И обычно после такой беседы сначала трудно, а потом выдыхаешь, обнимаешься и лучше понимаешь
А что для вас самое важное?
-Я хочу, чтобы мы раз в неделю ходили на свидания
-Мне кажется, что я тебя не понимаю в одном моменте
-Мне неудобно, когда вы присылаете мне список из 10 дел, давайте мы сделаем созвон, либо вы выпишите 3 топ задачи, и начнём с них
За этот год я научилась лучше формулировать свои запросы и давать фидбэк. С уважением и заботой к «общему делу». Если я ощущаю, что мои наряды висят и пылятся, то я не жду у моря погоды, а так и говорю: пригласи меня в театр, вот нашла один спектакль, я хочу надеть платье. Или – мне неудобна переписка в таком формате, давай перепридумаем и будем по другому? Вот мои идеи. А как тебе удобно?
Вообще, доверие и честность в общении с другом, партнёром, коллегой — самое ценное. От этого появляется другое важное зерно — возможность опереться и положиться. И быть опорой самому.
Если от друга или работника или бойфренда чувствуется, что все что происходит — нужно только тебе, я за то, чтобы это обсудить и либо расходиться, либо сблизиться после этой беседы и понять напарника. Но не оставлять как есть
В идеале в «конфликте», когда вы делитесь фидбэком, становиться БЛИЖЕ после, хоть во время может быть трудно и неловко. Я стараюсь со всей эмпатийный к близкому выразить, что чувствую, какие у меня предложения и идеи, и что-то спросить. И обычно после такой беседы сначала трудно, а потом выдыхаешь, обнимаешься и лучше понимаешь
А что для вас самое важное?
-Я хочу, чтобы мы раз в неделю ходили на свидания
-Мне кажется, что я тебя не понимаю в одном моменте
-Мне неудобно, когда вы присылаете мне список из 10 дел, давайте мы сделаем созвон, либо вы выпишите 3 топ задачи, и начнём с них
За этот год я научилась лучше формулировать свои запросы и давать фидбэк. С уважением и заботой к «общему делу». Если я ощущаю, что мои наряды висят и пылятся, то я не жду у моря погоды, а так и говорю: пригласи меня в театр, вот нашла один спектакль, я хочу надеть платье. Или – мне неудобна переписка в таком формате, давай перепридумаем и будем по другому? Вот мои идеи. А как тебе удобно?
Вообще, доверие и честность в общении с другом, партнёром, коллегой — самое ценное. От этого появляется другое важное зерно — возможность опереться и положиться. И быть опорой самому.
Если от друга или работника или бойфренда чувствуется, что все что происходит — нужно только тебе, я за то, чтобы это обсудить и либо расходиться, либо сблизиться после этой беседы и понять напарника. Но не оставлять как есть
В идеале в «конфликте», когда вы делитесь фидбэком, становиться БЛИЖЕ после, хоть во время может быть трудно и неловко. Я стараюсь со всей эмпатийный к близкому выразить, что чувствую, какие у меня предложения и идеи, и что-то спросить. И обычно после такой беседы сначала трудно, а потом выдыхаешь, обнимаешься и лучше понимаешь
А что для вас самое важное?
-Я хочу, чтобы мы раз в неделю ходили на свидания
-Мне кажется, что я тебя не понимаю в одном моменте
-Мне неудобно, когда вы присылаете мне список из 10 дел, давайте мы сделаем созвон, либо вы выпишите 3 топ задачи, и начнём с них
За этот год я научилась лучше формулировать свои запросы и давать фидбэк. С уважением и заботой к «общему делу». Если я ощущаю, что мои наряды висят и пылятся, то я не жду у моря погоды, а так и говорю: пригласи меня в театр, вот нашла один спектакль, я хочу надеть платье. Или – мне неудобна переписка в таком формате, давай перепридумаем и будем по другому? Вот мои идеи. А как тебе удобно?
Вообще, доверие и честность в общении с другом, партнёром, коллегой — самое ценное. От этого появляется другое важное зерно — возможность опереться и положиться. И быть опорой самому.
Если от друга или работника или бойфренда чувствуется, что все что происходит — нужно только тебе, я за то, чтобы это обсудить и либо расходиться, либо сблизиться после этой беседы и понять напарника. Но не оставлять как есть
В идеале в «конфликте», когда вы делитесь фидбэком, становиться БЛИЖЕ после, хоть во время может быть трудно и неловко. Я стараюсь со всей эмпатийный к близкому выразить, что чувствую, какие у меня предложения и идеи, и что-то спросить. И обычно после такой беседы сначала трудно, а потом выдыхаешь, обнимаешься и лучше понимаешь
А что для вас самое важное?
-Я хочу, чтобы мы раз в неделю ходили на свидания
-Мне кажется, что я тебя не понимаю в одном моменте
-Мне неудобно, когда вы присылаете мне список из 10 дел, давайте мы сделаем созвон, либо вы выпишите 3 топ задачи, и начнём с них
За этот год я научилась лучше формулировать свои запросы и давать фидбэк. С уважением и заботой к «общему делу». Если я ощущаю, что мои наряды висят и пылятся, то я не жду у моря погоды, а так и говорю: пригласи меня в театр, вот нашла один спектакль, я хочу надеть платье. Или – мне неудобна переписка в таком формате, давай перепридумаем и будем по другому? Вот мои идеи. А как тебе удобно?
Вообще, доверие и честность в общении с другом, партнёром, коллегой — самое ценное. От этого появляется другое важное зерно — возможность опереться и положиться. И быть опорой самому.
Если от друга или работника или бойфренда чувствуется, что все что происходит — нужно только тебе, я за то, чтобы это обсудить и либо расходиться, либо сблизиться после этой беседы и понять напарника. Но не оставлять как есть
В идеале в «конфликте», когда вы делитесь фидбэком, становиться БЛИЖЕ после, хоть во время может быть трудно и неловко. Я стараюсь со всей эмпатийный к близкому выразить, что чувствую, какие у меня предложения и идеи, и что-то спросить. И обычно после такой беседы сначала трудно, а потом выдыхаешь, обнимаешься и лучше понимаешь
А что для вас самое важное?
-Я хочу, чтобы мы раз в неделю ходили на свидания
-Мне кажется, что я тебя не понимаю в одном моменте
-Мне неудобно, когда вы присылаете мне список из 10 дел, давайте мы сделаем созвон, либо вы выпишите 3 топ задачи, и начнём с них
За этот год я научилась лучше формулировать свои запросы и давать фидбэк. С уважением и заботой к «общему делу». Если я ощущаю, что мои наряды висят и пылятся, то я не жду у моря погоды, а так и говорю: пригласи меня в театр, вот нашла один спектакль, я хочу надеть платье. Или – мне неудобна переписка в таком формате, давай перепридумаем и будем по другому? Вот мои идеи. А как тебе удобно?
Вообще, доверие и честность в общении с другом, партнёром, коллегой — самое ценное. От этого появляется другое важное зерно — возможность опереться и положиться. И быть опорой самому.
Если от друга или работника или бойфренда чувствуется, что все что происходит — нужно только тебе, я за то, чтобы это обсудить и либо расходиться, либо сблизиться после этой беседы и понять напарника. Но не оставлять как есть
В идеале в «конфликте», когда вы делитесь фидбэком, становиться БЛИЖЕ после, хоть во время может быть трудно и неловко. Я стараюсь со всей эмпатийный к близкому выразить, что чувствую, какие у меня предложения и идеи, и что-то спросить. И обычно после такой беседы сначала трудно, а потом выдыхаешь, обнимаешься и лучше понимаешь
А что для вас самое важное?
-Я хочу, чтобы мы раз в неделю ходили на свидания
-Мне кажется, что я тебя не понимаю в одном моменте
-Мне неудобно, когда вы присылаете мне список из 10 дел, давайте мы сделаем созвон, либо вы выпишите 3 топ задачи, и начнём с них
За этот год я научилась лучше формулировать свои запросы и давать фидбэк. С уважением и заботой к «общему делу». Если я ощущаю, что мои наряды висят и пылятся, то я не жду у моря погоды, а так и говорю: пригласи меня в театр, вот нашла один спектакль, я хочу надеть платье. Или – мне неудобна переписка в таком формате, давай перепридумаем и будем по другому? Вот мои идеи. А как тебе удобно?
Вообще, доверие и честность в общении с другом, партнёром, коллегой — самое ценное. От этого появляется другое важное зерно — возможность опереться и положиться. И быть опорой самому.
Если от друга или работника или бойфренда чувствуется, что все что происходит — нужно только тебе, я за то, чтобы это обсудить и либо расходиться, либо сблизиться после этой беседы и понять напарника. Но не оставлять как есть
В идеале в «конфликте», когда вы делитесь фидбэком, становиться БЛИЖЕ после, хоть во время может быть трудно и неловко. Я стараюсь со всей эмпатийный к близкому выразить, что чувствую, какие у меня предложения и идеи, и что-то спросить. И обычно после такой беседы сначала трудно, а потом выдыхаешь, обнимаешься и лучше понимаешь
А что для вас самое важное?
Как говорит моя парижанка Маша: «Завлекалочка»
Как говорит моя парижанка Маша: «Завлекалочка»
Как говорит моя парижанка Маша: «Завлекалочка»
Как говорит моя парижанка Маша: «Завлекалочка»
Как говорит моя парижанка Маша: «Завлекалочка»
Как говорит моя парижанка Маша: «Завлекалочка»
Как говорит моя парижанка Маша: «Завлекалочка»
Обсуждали в телеграме токсичное общение. Девочка пишет: «У меня подруга так всегда общается, атака не в лоб, а так, чтобы задеть. А ты ничего не можешь ответить, потому что напрямую тебя не оскорбили, но сделали так, чтобы ты чувствовал себя плохо». Возможно, я идеализирую, но я считаю, что это конечно же не дружба. Дружба это про поддержку, про тепло, про в некотором смысле любовь к человеку. Разве же ты можешь хотеть сделать любимому больно? Я бы от таких отношений старалась держаться в стороне
📸 @kirill_armanich
Обсуждали в телеграме токсичное общение. Девочка пишет: «У меня подруга так всегда общается, атака не в лоб, а так, чтобы задеть. А ты ничего не можешь ответить, потому что напрямую тебя не оскорбили, но сделали так, чтобы ты чувствовал себя плохо». Возможно, я идеализирую, но я считаю, что это конечно же не дружба. Дружба это про поддержку, про тепло, про в некотором смысле любовь к человеку. Разве же ты можешь хотеть сделать любимому больно? Я бы от таких отношений старалась держаться в стороне
📸 @kirill_armanich
Обсуждали в телеграме токсичное общение. Девочка пишет: «У меня подруга так всегда общается, атака не в лоб, а так, чтобы задеть. А ты ничего не можешь ответить, потому что напрямую тебя не оскорбили, но сделали так, чтобы ты чувствовал себя плохо». Возможно, я идеализирую, но я считаю, что это конечно же не дружба. Дружба это про поддержку, про тепло, про в некотором смысле любовь к человеку. Разве же ты можешь хотеть сделать любимому больно? Я бы от таких отношений старалась держаться в стороне
📸 @kirill_armanich
Обсуждали в телеграме токсичное общение. Девочка пишет: «У меня подруга так всегда общается, атака не в лоб, а так, чтобы задеть. А ты ничего не можешь ответить, потому что напрямую тебя не оскорбили, но сделали так, чтобы ты чувствовал себя плохо». Возможно, я идеализирую, но я считаю, что это конечно же не дружба. Дружба это про поддержку, про тепло, про в некотором смысле любовь к человеку. Разве же ты можешь хотеть сделать любимому больно? Я бы от таких отношений старалась держаться в стороне
📸 @kirill_armanich
А вы какие приколы выдаёте? Я вчера пела очередной выдуманный хит
