Yuka Masuda Instagram – ＊
定期的に肌に良すぎますやんなサラダを作ります。ダイエット目的じゃなくて肌のため笑
継続するため、無理なく続けられる簡単な食材で。
これだけで超抗炎症作用。次の日からピカピカの肌になるから食事って本当に凄い‼︎
時間がある時はここに炒めたきのこ類や砕いたナッツ、ゆで卵やささみをトッピングします。
最近どんな食材も四角く簡単にカットできるチョッパーを買ったので、それでバンバンカットして楽しいですw
ドレッシングは好きなものを気にせずかけます。たまに作ったりするけど面倒な時は市販のものを☺️
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#増田飯ぃ #チョップドサラダ #肌質改善 #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #つくおき #作り置きおかず #おうちごはん #お家ご飯 #体質改善 #cooking #cook #cooklife | Posted on 11/Dec/2023 10:29:12
