Diana Nicolau Top 100 Instagram Photos and Posts

Related Posts

Share This Post

Most liked photo of Diana Nicolau with over 6.9K likes is the following photo

Most liked Instagram photo of Diana Nicolau
We have around 101 most liked photos of Diana Nicolau with the thumbnails listed below. Click on any of them to view the full image along with its caption, like count, and a button to download the photo.

Diana Nicolau Instagram - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼
Diana Nicolau Instagram - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼
Diana Nicolau Instagram - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼
Diana Nicolau Instagram - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼
Diana Nicolau Instagram - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼
Diana Nicolau Instagram - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼
Diana Nicolau Instagram - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼
Diana Nicolau Instagram - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼
Diana Nicolau Instagram - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼
Diana Nicolau Instagram - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼
Diana Nicolau Instagram - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼
Diana Nicolau Instagram - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼
Diana Nicolau Instagram - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼
Diana Nicolau Instagram - “SWING” é a nova comédia que promete dar que falar pelo país fora e a Diana Nicolau e o Diogo Morgado já começaram esse trabalho nas Manhãs da Comercial!😄 Ficámos todos com a pulga atrás da orelha!
Diana Nicolau Instagram - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders
Diana Nicolau Instagram - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders
Diana Nicolau Instagram - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders
Diana Nicolau Instagram - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders
Diana Nicolau Instagram - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders
Diana Nicolau Instagram - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders
Diana Nicolau Instagram - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders
Diana Nicolau Instagram - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders
Diana Nicolau Instagram - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders
Diana Nicolau Instagram - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders
Diana Nicolau Instagram - U-A-U! 
Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. 

As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤

Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar.

E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. 

Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? 
Amanhã vai saber melhor, acreditem! 
Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 
🥹😍

Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.
Diana Nicolau Instagram - U-A-U! 
Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. 

As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤

Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar.

E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. 

Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? 
Amanhã vai saber melhor, acreditem! 
Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 
🥹😍

Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.
Diana Nicolau Instagram - U-A-U! 
Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. 

As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤

Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar.

E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. 

Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? 
Amanhã vai saber melhor, acreditem! 
Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 
🥹😍

Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.
Diana Nicolau Instagram - U-A-U! 
Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. 

As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤

Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar.

E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. 

Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? 
Amanhã vai saber melhor, acreditem! 
Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 
🥹😍

Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.
Diana Nicolau Instagram - U-A-U! 
Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. 

As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤

Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar.

E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. 

Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? 
Amanhã vai saber melhor, acreditem! 
Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 
🥹😍

Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.
Diana Nicolau Instagram - U-A-U! 
Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. 

As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤

Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar.

E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. 

Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? 
Amanhã vai saber melhor, acreditem! 
Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 
🥹😍

Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.
Diana Nicolau Instagram - 𝗦𝗪𝗜𝗡𝗚

Nuno (Diogo Morgado) e Sofia (Diana Nicolau) são um casal feliz e bem-sucedido. Têm um filho, um labrador, dois Mercedes e um T3 no Parque nas Nações 🏙️ Têm tudo, menos uma vida sexual excitante!

💍 Ao fim de anos de casamento e vidas profissionais exigentes, o amor continua, mas a excitação sexual desapareceu.

🔥 Para recuperar a chama que se apagou, decidem tentar o swing e respondem ao anúncio online dos “Reis do Swing”.

Renato (Manuel Marques) e Márcia (Susana Blazer), donos de um minimercado em Fernão Ferro e praticantes federados de swing desde 2003 são os “Reis do Swing”.

🤔 O que irá acontecer neste encontro? Será que vai haver realmente troca de casais?
Será que todos conseguem seguir com a experiência?
Será, será, será???

“Swing” é uma comédia sobre relações, etiqueta sexual, vergonha e verdade.

TEXTO Henrique Dias
ENCENAÇÃO Adriano Luz
ASSISTENTE DE ENCENAÇÃO Rui M. Silva
CENOGRAFIA Catarina Amaro
DESENHO DE LUZ Paulo Sabino
FIGURINOS Dino Alves 

ELENCO
Diana Nicolau
Diogo Morgado
Manuel Marques
Susana Blazer

AUDITÓRIO DOS OCEANOS (CASINO LISBOA)
👉 a partir de 08 Março 2025

COLISEU PORTO AGEAS
👉 05 e 06 Julho 2025

🎟️ Bilhetes disponíveis em @ticketlinept e locais habituais
Diana Nicolau Instagram - Começa agora o último episódio de #NaWeb e para acabar em grande só nos resta contar a história de Gabi! 🍓

Todos sabemos que Gabi consegue ser muito cruel quando quer, mas a verdade é que essa crueldade esconde algo mais profundo.. 😔
A dor de perder uma mãe é inimaginável, no episódio de hoje vamos poder ver um lado de Gabi nunca antes visto! Um reencontro mágico num dia muito especial 🥹

@magui_corceiro & @diana_nicolau fazem a dupla perfeita para fechar esta pequena grande Webserie! 

Preparem-se 🤧
Diana Nicolau Instagram - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Diana Nicolau Instagram - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Diana Nicolau Instagram - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Diana Nicolau Instagram - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Diana Nicolau Instagram - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Diana Nicolau Instagram - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Diana Nicolau Instagram - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Diana Nicolau Instagram - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Diana Nicolau Instagram - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Diana Nicolau Instagram - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Diana Nicolau Instagram - On board 😏 @rafaelbolotaactors 

📷 @monteirotomas 🙌🏻

#headshots #actress
Diana Nicolau Instagram - On board 😏 @rafaelbolotaactors 

📷 @monteirotomas 🙌🏻

#headshots #actress
Diana Nicolau Instagram - On board 😏 @rafaelbolotaactors 

📷 @monteirotomas 🙌🏻

#headshots #actress
Diana Nicolau Instagram - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞
Diana Nicolau Instagram - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞
Diana Nicolau Instagram - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞
Diana Nicolau Instagram - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞
Diana Nicolau Instagram - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞
Diana Nicolau Instagram - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞
Diana Nicolau Instagram - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞
Diana Nicolau Instagram - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞
Diana Nicolau Instagram - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞
Diana Nicolau Instagram - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞
Diana Nicolau Instagram - 10 horas e 2 aviões depois cheguei. 🇳🇴 

Uma mão lava a outra, e se por lado esta vem para um destino caro feita #ryca, por outro vai à mercearia buscar ‘o comeri’ e faz uma sandochen. 
Se esperam glamour e vlogs de viagens com imagens incríveis, drones, iates, michelins e muito filtro do faz de conta, então desopilem já deste perfil que vão ficar desiludidos. 
Real peoplenz, real lifenz! 

Mas amanhã vou à procura dum bom pitéu norueguês. Sugestões? 
(PS-estou em Bodo, uma espécie de paragem antes das Lofoten. Como quem pára em Manteigas antes de subir à Serra da Estrela, estão a ver? 🏔️😏)

“Voa, passarinho!” ♥️
Diana Nicolau Instagram - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Diana Nicolau Instagram - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Diana Nicolau Instagram - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Diana Nicolau Instagram - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Diana Nicolau Instagram - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Diana Nicolau Instagram - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Diana Nicolau Instagram - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Diana Nicolau Instagram - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Diana Nicolau Instagram - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Diana Nicolau Instagram - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Diana Nicolau Instagram - ESTREIA 5 de Outubro 
➡️ mais datas e bilhetes no link da bio em @desconfortavel_um_monologo 

Neste monólogo instigante, mergulhamos profundamente na desconcertante realidade do processo de crescimento. Somos convidados a explorar as metamorfoses que ocorrem quando nos sentimos pressionados pelo ritmo vertiginoso das mudanças e do consequente desconforto à nossa volta.

Equipa artística:
Texto, Criação, Encenação e Interpretação 𝗗𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗡𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘂 
Assistência e apoio à criação 𝗜𝗻𝗲̂𝘀 𝗙𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗮
Desenho de som e música 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́ 𝗱𝗲 𝗔𝗹𝗺𝗲𝗶𝗱𝗮
Desenho de luz 𝗥𝘂𝗶 𝗕𝗿𝗮𝗴𝗮
Cenografia e Direcção Arte 𝗖𝘂𝗰𝗮
Figurinos 𝗝𝗼𝘀𝗲́ 𝗔𝗻𝘁𝗼́𝗻𝗶𝗼 𝗧𝗲𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲
Tecido Vertical 𝗠. 𝗠𝗮𝘁𝗶𝗮𝘀
Movimento 𝗜𝗻𝗲̂𝘀 𝗔𝗳𝗳𝗹𝗮𝗹𝗼
Direcção Técnica e Operação Audiovisual 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹 𝗡𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘂 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀
Vídeo 𝗝𝗼𝗿𝗴𝗲 𝗔𝗹𝗯𝘂𝗾𝘂𝗲𝗿𝗾𝘂𝗲
Comunicação 𝗔𝗻𝗮 𝗡𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘂
Fotografia 𝗥𝗮𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗣𝗲𝗹𝗹𝗶𝗰𝗮𝗻𝗼

Apoios: Fundação GDA, Viartis, KIA Portugal

Teaser ideia e realização: @jorge_albuquerque_
Diana Nicolau Instagram - E ainda só estamos no primeiro dia!!!! 🌈🥹😍
Preparem-se. 
Ou bloqueiem-me 😏

#pasmadinha
Diana Nicolau Instagram - E ainda só estamos no primeiro dia!!!! 🌈🥹😍
Preparem-se. 
Ou bloqueiem-me 😏

#pasmadinha
Diana Nicolau Instagram - E ainda só estamos no primeiro dia!!!! 🌈🥹😍
Preparem-se. 
Ou bloqueiem-me 😏

#pasmadinha
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife
Diana Nicolau Instagram - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller
Diana Nicolau Instagram - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller
Diana Nicolau Instagram - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller
Diana Nicolau Instagram - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller
Diana Nicolau Instagram - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller
Diana Nicolau Instagram - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller
Diana Nicolau Instagram - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller
Diana Nicolau Instagram - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller
Diana Nicolau Instagram - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller
Diana Nicolau Instagram - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller
Diana Nicolau - 6.9K Likes - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼

6.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). É pelas partilhas que faço – sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo – que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim: O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25: 👉🏻(continua nas imagens) 🫶🏼
Likes : 6881
Diana Nicolau - 6.9K Likes - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼

6.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). É pelas partilhas que faço – sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo – que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim: O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25: 👉🏻(continua nas imagens) 🫶🏼
Likes : 6881
Diana Nicolau - 6.9K Likes - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼

6.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). É pelas partilhas que faço – sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo – que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim: O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25: 👉🏻(continua nas imagens) 🫶🏼
Likes : 6881
Diana Nicolau - 6.9K Likes - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼

6.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). É pelas partilhas que faço – sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo – que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim: O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25: 👉🏻(continua nas imagens) 🫶🏼
Likes : 6881
Diana Nicolau - 6.9K Likes - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼

6.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). É pelas partilhas que faço – sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo – que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim: O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25: 👉🏻(continua nas imagens) 🫶🏼
Likes : 6881
Diana Nicolau - 6.9K Likes - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼

6.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). É pelas partilhas que faço – sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo – que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim: O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25: 👉🏻(continua nas imagens) 🫶🏼
Likes : 6881
Diana Nicolau - 6.9K Likes - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼

6.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). É pelas partilhas que faço – sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo – que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim: O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25: 👉🏻(continua nas imagens) 🫶🏼
Likes : 6881
Diana Nicolau - 6.9K Likes - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼

6.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). É pelas partilhas que faço – sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo – que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim: O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25: 👉🏻(continua nas imagens) 🫶🏼
Likes : 6881
Diana Nicolau - 6.9K Likes - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼

6.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). É pelas partilhas que faço – sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo – que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim: O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25: 👉🏻(continua nas imagens) 🫶🏼
Likes : 6881
Diana Nicolau - 6.9K Likes - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼

6.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). É pelas partilhas que faço – sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo – que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim: O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25: 👉🏻(continua nas imagens) 🫶🏼
Likes : 6881
Diana Nicolau - 6.9K Likes - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼

6.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). É pelas partilhas que faço – sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo – que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim: O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25: 👉🏻(continua nas imagens) 🫶🏼
Likes : 6881
Diana Nicolau - 6.9K Likes - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼

6.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). É pelas partilhas que faço – sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo – que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim: O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25: 👉🏻(continua nas imagens) 🫶🏼
Likes : 6881
Diana Nicolau - 6.9K Likes - Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. 

Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). 

É pelas partilhas que faço - sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo - que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. 

A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. 

E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim:

O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25:

👉🏻(continua nas imagens)

🫶🏼

6.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Não sabia se havia de falar sobre isto aqui, por ser tão pessoal, e deixei isto em águas de bacalhau uns meses. Quem por aqui anda sabe que a minha conta não é uma montra bonitinha com fotos retocadas ou histórias floreadas, nem postais turísticos (ou pelo menos os meus vêm com notas no verso para quem gosta de virar o postal 😏). É pelas partilhas que faço – sejam de trabalhos, de viagens, ou de histórias que me acontecem e de gente com quem me cruzo – que percebo a importância e o alcance das redes sociais. As histórias chegam longe e têm impacto em quem as lê. À conta de ser uma amante das solo trip, muita gente me diz que se sentiu inspirada e se lançou sozinha pela primeira vez, e que muitas dessas viagens lhes mudaram a vida. A maior parte são mulheres, porque representam 70% de quem está desse lado do ecrã🫵🏻. E mulheres dos 25 aos 34, segundo me dizem as minhas estatísticas. E é para elas que eu quero falar neste post, que vou intitular assim: O QUE EU GOSTAVA QUE ME TIVESSEM DITO AOS 25: 👉🏻(continua nas imagens) 🫶🏼
Likes : 6881
Diana Nicolau - 5.4K Likes - “SWING” é a nova comédia que promete dar que falar pelo país fora e a Diana Nicolau e o Diogo Morgado já começaram esse trabalho nas Manhãs da Comercial!😄 Ficámos todos com a pulga atrás da orelha!

5.4K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : “SWING” é a nova comédia que promete dar que falar pelo país fora e a Diana Nicolau e o Diogo Morgado já começaram esse trabalho nas Manhãs da Comercial!😄 Ficámos todos com a pulga atrás da orelha!
Likes : 5364
Diana Nicolau - 4.1K Likes - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders

4.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Van Lorenza 🚐 My dream came true 🥹 • 9 months after 🔨 #vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 👏🏻 @despert.builders
Likes : 4069
Diana Nicolau - 4.1K Likes - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders

4.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Van Lorenza 🚐 My dream came true 🥹 • 9 months after 🔨 #vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 👏🏻 @despert.builders
Likes : 4069
Diana Nicolau - 4.1K Likes - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders

4.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Van Lorenza 🚐 My dream came true 🥹 • 9 months after 🔨 #vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 👏🏻 @despert.builders
Likes : 4069
Diana Nicolau - 4.1K Likes - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders

4.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Van Lorenza 🚐 My dream came true 🥹 • 9 months after 🔨 #vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 👏🏻 @despert.builders
Likes : 4069
Diana Nicolau - 4.1K Likes - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders

4.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Van Lorenza 🚐 My dream came true 🥹 • 9 months after 🔨 #vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 👏🏻 @despert.builders
Likes : 4069
Diana Nicolau - 4.1K Likes - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders

4.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Van Lorenza 🚐 My dream came true 🥹 • 9 months after 🔨 #vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 👏🏻 @despert.builders
Likes : 4069
Diana Nicolau - 4.1K Likes - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders

4.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Van Lorenza 🚐 My dream came true 🥹 • 9 months after 🔨 #vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 👏🏻 @despert.builders
Likes : 4069
Diana Nicolau - 4.1K Likes - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders

4.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Van Lorenza 🚐 My dream came true 🥹 • 9 months after 🔨 #vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 👏🏻 @despert.builders
Likes : 4069
Diana Nicolau - 4.1K Likes - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders

4.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Van Lorenza 🚐 My dream came true 🥹 • 9 months after 🔨 #vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 👏🏻 @despert.builders
Likes : 4069
Diana Nicolau - 4.1K Likes - Van Lorenza 🚐
My dream came true 🥹

•
9 months after 🔨
#vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 
👏🏻 @despert.builders

4.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Van Lorenza 🚐 My dream came true 🥹 • 9 months after 🔨 #vanlife #vanproject #vanlifeportugal @project.vanlife 👏🏻 @despert.builders
Likes : 4069
Diana Nicolau - 3.8K Likes - U-A-U! 
Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. 

As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤

Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar.

E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. 

Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? 
Amanhã vai saber melhor, acreditem! 
Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 
🥹😍

Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.

3.8K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : U-A-U! Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤 Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar. E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? Amanhã vai saber melhor, acreditem! Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 🥹😍 Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.
Likes : 3760
Diana Nicolau - 3.8K Likes - U-A-U! 
Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. 

As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤

Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar.

E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. 

Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? 
Amanhã vai saber melhor, acreditem! 
Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 
🥹😍

Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.

3.8K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : U-A-U! Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤 Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar. E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? Amanhã vai saber melhor, acreditem! Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 🥹😍 Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.
Likes : 3760
Diana Nicolau - 3.8K Likes - U-A-U! 
Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. 

As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤

Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar.

E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. 

Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? 
Amanhã vai saber melhor, acreditem! 
Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 
🥹😍

Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.

3.8K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : U-A-U! Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤 Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar. E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? Amanhã vai saber melhor, acreditem! Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 🥹😍 Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.
Likes : 3760
Diana Nicolau - 3.8K Likes - U-A-U! 
Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. 

As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤

Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar.

E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. 

Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? 
Amanhã vai saber melhor, acreditem! 
Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 
🥹😍

Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.

3.8K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : U-A-U! Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤 Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar. E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? Amanhã vai saber melhor, acreditem! Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 🥹😍 Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.
Likes : 3760
Diana Nicolau - 3.8K Likes - U-A-U! 
Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. 

As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤

Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar.

E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. 

Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? 
Amanhã vai saber melhor, acreditem! 
Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 
🥹😍

Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.

3.8K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : U-A-U! Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤 Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar. E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? Amanhã vai saber melhor, acreditem! Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 🥹😍 Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.
Likes : 3760
Diana Nicolau - 3.8K Likes - U-A-U! 
Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. 

As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤

Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar.

E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. 

Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? 
Amanhã vai saber melhor, acreditem! 
Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 
🥹😍

Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.

3.8K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : U-A-U! Dia sim dia não, dou descanso às partilhas por aqui. As coisas boas merecem tempo de repouso, como o bacalhau que aqui fica a secar 6 meses ao ar salgado deste mar do Ártico, para depois viajar para o nosso cantinho na caudinha da Europa e acabar a tresandar os nossos congeladores, e depois a lascar-se na nossa boquinha a pingar de azeite. 🤤 Bem, voltemos ao que interessa… tal como o bacalhau, o dia de hoje merece ficar em águas dele mesmo 😏 A marinar, a dessalgar, a repousar, de pés para o ar, pés estes que percorreram 10km montanha acima montanha abaixo, com as vistas mais bonitas dos últimos tempos, e terminaram mergulhados em água gelada do mar. E atrás dos pés foi o corpo todo, ao léu como o bacalhau (humm, talvez aqui fosse escusado usar novamente a metáfora do bacalhau, não? 🙄😳 vá agora já está, siga…🤭) porque com um mergulho catártico destes, o chá quente e o bolinho iam saber (mais) a sonho, num daqueles cafés à beira mar, com o avô da Heidi lá dentro a torrar café, e os raios de sol cá fora a dizerem-nos Até Amanhã. Por enquanto terão de imaginar tudo isto, como um sonho muito bom, porque vou deixar tudo em águas de… já tinha dito isto, não? Amanhã vai saber melhor, acreditem! Como cair na cama hoje, vai saber melhor do que ontem. 🥹😍 Ai Lofoten, qu’assim não aguento pá.
Likes : 3760
Diana Nicolau - 3.5K Likes - 𝗦𝗪𝗜𝗡𝗚

Nuno (Diogo Morgado) e Sofia (Diana Nicolau) são um casal feliz e bem-sucedido. Têm um filho, um labrador, dois Mercedes e um T3 no Parque nas Nações 🏙️ Têm tudo, menos uma vida sexual excitante!

💍 Ao fim de anos de casamento e vidas profissionais exigentes, o amor continua, mas a excitação sexual desapareceu.

🔥 Para recuperar a chama que se apagou, decidem tentar o swing e respondem ao anúncio online dos “Reis do Swing”.

Renato (Manuel Marques) e Márcia (Susana Blazer), donos de um minimercado em Fernão Ferro e praticantes federados de swing desde 2003 são os “Reis do Swing”.

🤔 O que irá acontecer neste encontro? Será que vai haver realmente troca de casais?
Será que todos conseguem seguir com a experiência?
Será, será, será???

“Swing” é uma comédia sobre relações, etiqueta sexual, vergonha e verdade.

TEXTO Henrique Dias
ENCENAÇÃO Adriano Luz
ASSISTENTE DE ENCENAÇÃO Rui M. Silva
CENOGRAFIA Catarina Amaro
DESENHO DE LUZ Paulo Sabino
FIGURINOS Dino Alves 

ELENCO
Diana Nicolau
Diogo Morgado
Manuel Marques
Susana Blazer

AUDITÓRIO DOS OCEANOS (CASINO LISBOA)
👉 a partir de 08 Março 2025

COLISEU PORTO AGEAS
👉 05 e 06 Julho 2025

🎟️ Bilhetes disponíveis em @ticketlinept e locais habituais

3.5K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : 𝗦𝗪𝗜𝗡𝗚 Nuno (Diogo Morgado) e Sofia (Diana Nicolau) são um casal feliz e bem-sucedido. Têm um filho, um labrador, dois Mercedes e um T3 no Parque nas Nações 🏙️ Têm tudo, menos uma vida sexual excitante! 💍 Ao fim de anos de casamento e vidas profissionais exigentes, o amor continua, mas a excitação sexual desapareceu. 🔥 Para recuperar a chama que se apagou, decidem tentar o swing e respondem ao anúncio online dos “Reis do Swing”. Renato (Manuel Marques) e Márcia (Susana Blazer), donos de um minimercado em Fernão Ferro e praticantes federados de swing desde 2003 são os “Reis do Swing”. 🤔 O que irá acontecer neste encontro? Será que vai haver realmente troca de casais? Será que todos conseguem seguir com a experiência? Será, será, será??? “Swing” é uma comédia sobre relações, etiqueta sexual, vergonha e verdade. TEXTO Henrique Dias ENCENAÇÃO Adriano Luz ASSISTENTE DE ENCENAÇÃO Rui M. Silva CENOGRAFIA Catarina Amaro DESENHO DE LUZ Paulo Sabino FIGURINOS Dino Alves ELENCO Diana Nicolau Diogo Morgado Manuel Marques Susana Blazer AUDITÓRIO DOS OCEANOS (CASINO LISBOA) 👉 a partir de 08 Março 2025 COLISEU PORTO AGEAS 👉 05 e 06 Julho 2025 🎟️ Bilhetes disponíveis em @ticketlinept e locais habituais
Likes : 3468
Diana Nicolau - 3.2K Likes - Começa agora o último episódio de #NaWeb e para acabar em grande só nos resta contar a história de Gabi! 🍓

Todos sabemos que Gabi consegue ser muito cruel quando quer, mas a verdade é que essa crueldade esconde algo mais profundo.. 😔
A dor de perder uma mãe é inimaginável, no episódio de hoje vamos poder ver um lado de Gabi nunca antes visto! Um reencontro mágico num dia muito especial 🥹

@magui_corceiro & @diana_nicolau fazem a dupla perfeita para fechar esta pequena grande Webserie! 

Preparem-se 🤧

3.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Começa agora o último episódio de #NaWeb e para acabar em grande só nos resta contar a história de Gabi! 🍓 Todos sabemos que Gabi consegue ser muito cruel quando quer, mas a verdade é que essa crueldade esconde algo mais profundo.. 😔 A dor de perder uma mãe é inimaginável, no episódio de hoje vamos poder ver um lado de Gabi nunca antes visto! Um reencontro mágico num dia muito especial 🥹 @magui_corceiro & @diana_nicolau fazem a dupla perfeita para fechar esta pequena grande Webserie! Preparem-se 🤧
Likes : 3150
Diana Nicolau - 2.9K Likes - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.

2.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 😏🫶🏼 (A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍) CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Likes : 2927
Diana Nicolau - 2.9K Likes - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.

2.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 😏🫶🏼 (A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍) CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Likes : 2927
Diana Nicolau - 2.9K Likes - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.

2.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 😏🫶🏼 (A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍) CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Likes : 2927
Diana Nicolau - 2.9K Likes - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.

2.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 😏🫶🏼 (A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍) CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Likes : 2927
Diana Nicolau - 2.9K Likes - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.

2.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 😏🫶🏼 (A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍) CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Likes : 2927
Diana Nicolau - 2.9K Likes - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.

2.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 😏🫶🏼 (A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍) CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Likes : 2927
Diana Nicolau - 2.9K Likes - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.

2.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 😏🫶🏼 (A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍) CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Likes : 2927
Diana Nicolau - 2.9K Likes - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.

2.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 😏🫶🏼 (A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍) CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Likes : 2927
Diana Nicolau - 2.9K Likes - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.

2.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 😏🫶🏼 (A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍) CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Likes : 2927
Diana Nicolau - 2.9K Likes - É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 
😏🫶🏼

(A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍)

CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.

2.9K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : É oficial. Sou viciada em obras. Quanto mais ruína, mais se lhe arrima. 😏🫶🏼 (A primeira foto podia ser uma pintura a óleo 😍) CALMA que não comprei nada disto. Ando só a sonhar.
Likes : 2927
Diana Nicolau - 2.8K Likes - On board 😏 @rafaelbolotaactors 

📷 @monteirotomas 🙌🏻

#headshots #actress

2.8K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : On board 😏 @rafaelbolotaactors 📷 @monteirotomas 🙌🏻 #headshots #actress
Likes : 2773
Diana Nicolau - 2.8K Likes - On board 😏 @rafaelbolotaactors 

📷 @monteirotomas 🙌🏻

#headshots #actress

2.8K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : On board 😏 @rafaelbolotaactors 📷 @monteirotomas 🙌🏻 #headshots #actress
Likes : 2773
Diana Nicolau - 2.8K Likes - On board 😏 @rafaelbolotaactors 

📷 @monteirotomas 🙌🏻

#headshots #actress

2.8K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : On board 😏 @rafaelbolotaactors 📷 @monteirotomas 🙌🏻 #headshots #actress
Likes : 2773
Diana Nicolau - 2.7K Likes - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞

2.7K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Tenho medo do mar. Não gosto muito de alturas. Não sou fã de velocidades. Não me dou bem em sítios fechados. Tenho problemas em confiar. Evito grandes multidões. Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 🦞🦞🦞🦞 “As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.” 🦞🦞🦞🦞 D E S C O N F O R T Á V E L – um monólogo de Diana Nicolau De 11 a 14 de Janeiro No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia Sáb a quarta às 21:00h Domingo 17:30h FICHA ARTÍSTICA Texto, Criação, Encenação e Interpretação Diana Nicolau Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva Desenho de som André Freitas de Almeida Desenho de luz Rui Braga Cenografia e Direcção Arte Cuca Figurinos José António Tenente Tecido Vertical M. Matias Movimento Inês Afflalo Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo Jorge Albuquerque Comunicação Ana Nicolau Fotografia Raquel Pellicano Um agradecimento especial às vozes: André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta, Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa. Apoios Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella Parceiros GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery acolhimento @escolademulheres1995 Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo Lobster Mathilda by @matprikker ❤️ Desconforto é aquilo que todos nós sentimos imediatamente antes de a mudança acontecer 🦞
Likes : 2701
Diana Nicolau - 2.7K Likes - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞

2.7K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Tenho medo do mar. Não gosto muito de alturas. Não sou fã de velocidades. Não me dou bem em sítios fechados. Tenho problemas em confiar. Evito grandes multidões. Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 🦞🦞🦞🦞 “As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.” 🦞🦞🦞🦞 D E S C O N F O R T Á V E L – um monólogo de Diana Nicolau De 11 a 14 de Janeiro No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia Sáb a quarta às 21:00h Domingo 17:30h FICHA ARTÍSTICA Texto, Criação, Encenação e Interpretação Diana Nicolau Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva Desenho de som André Freitas de Almeida Desenho de luz Rui Braga Cenografia e Direcção Arte Cuca Figurinos José António Tenente Tecido Vertical M. Matias Movimento Inês Afflalo Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo Jorge Albuquerque Comunicação Ana Nicolau Fotografia Raquel Pellicano Um agradecimento especial às vozes: André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta, Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa. Apoios Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella Parceiros GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery acolhimento @escolademulheres1995 Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo Lobster Mathilda by @matprikker ❤️ Desconforto é aquilo que todos nós sentimos imediatamente antes de a mudança acontecer 🦞
Likes : 2701
Diana Nicolau - 2.7K Likes - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞

2.7K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Tenho medo do mar. Não gosto muito de alturas. Não sou fã de velocidades. Não me dou bem em sítios fechados. Tenho problemas em confiar. Evito grandes multidões. Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 🦞🦞🦞🦞 “As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.” 🦞🦞🦞🦞 D E S C O N F O R T Á V E L – um monólogo de Diana Nicolau De 11 a 14 de Janeiro No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia Sáb a quarta às 21:00h Domingo 17:30h FICHA ARTÍSTICA Texto, Criação, Encenação e Interpretação Diana Nicolau Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva Desenho de som André Freitas de Almeida Desenho de luz Rui Braga Cenografia e Direcção Arte Cuca Figurinos José António Tenente Tecido Vertical M. Matias Movimento Inês Afflalo Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo Jorge Albuquerque Comunicação Ana Nicolau Fotografia Raquel Pellicano Um agradecimento especial às vozes: André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta, Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa. Apoios Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella Parceiros GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery acolhimento @escolademulheres1995 Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo Lobster Mathilda by @matprikker ❤️ Desconforto é aquilo que todos nós sentimos imediatamente antes de a mudança acontecer 🦞
Likes : 2701
Diana Nicolau - 2.7K Likes - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞

2.7K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Tenho medo do mar. Não gosto muito de alturas. Não sou fã de velocidades. Não me dou bem em sítios fechados. Tenho problemas em confiar. Evito grandes multidões. Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 🦞🦞🦞🦞 “As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.” 🦞🦞🦞🦞 D E S C O N F O R T Á V E L – um monólogo de Diana Nicolau De 11 a 14 de Janeiro No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia Sáb a quarta às 21:00h Domingo 17:30h FICHA ARTÍSTICA Texto, Criação, Encenação e Interpretação Diana Nicolau Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva Desenho de som André Freitas de Almeida Desenho de luz Rui Braga Cenografia e Direcção Arte Cuca Figurinos José António Tenente Tecido Vertical M. Matias Movimento Inês Afflalo Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo Jorge Albuquerque Comunicação Ana Nicolau Fotografia Raquel Pellicano Um agradecimento especial às vozes: André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta, Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa. Apoios Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella Parceiros GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery acolhimento @escolademulheres1995 Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo Lobster Mathilda by @matprikker ❤️ Desconforto é aquilo que todos nós sentimos imediatamente antes de a mudança acontecer 🦞
Likes : 2701
Diana Nicolau - 2.7K Likes - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞

2.7K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Tenho medo do mar. Não gosto muito de alturas. Não sou fã de velocidades. Não me dou bem em sítios fechados. Tenho problemas em confiar. Evito grandes multidões. Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 🦞🦞🦞🦞 “As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.” 🦞🦞🦞🦞 D E S C O N F O R T Á V E L – um monólogo de Diana Nicolau De 11 a 14 de Janeiro No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia Sáb a quarta às 21:00h Domingo 17:30h FICHA ARTÍSTICA Texto, Criação, Encenação e Interpretação Diana Nicolau Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva Desenho de som André Freitas de Almeida Desenho de luz Rui Braga Cenografia e Direcção Arte Cuca Figurinos José António Tenente Tecido Vertical M. Matias Movimento Inês Afflalo Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo Jorge Albuquerque Comunicação Ana Nicolau Fotografia Raquel Pellicano Um agradecimento especial às vozes: André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta, Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa. Apoios Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella Parceiros GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery acolhimento @escolademulheres1995 Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo Lobster Mathilda by @matprikker ❤️ Desconforto é aquilo que todos nós sentimos imediatamente antes de a mudança acontecer 🦞
Likes : 2701
Diana Nicolau - 2.7K Likes - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞

2.7K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Tenho medo do mar. Não gosto muito de alturas. Não sou fã de velocidades. Não me dou bem em sítios fechados. Tenho problemas em confiar. Evito grandes multidões. Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 🦞🦞🦞🦞 “As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.” 🦞🦞🦞🦞 D E S C O N F O R T Á V E L – um monólogo de Diana Nicolau De 11 a 14 de Janeiro No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia Sáb a quarta às 21:00h Domingo 17:30h FICHA ARTÍSTICA Texto, Criação, Encenação e Interpretação Diana Nicolau Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva Desenho de som André Freitas de Almeida Desenho de luz Rui Braga Cenografia e Direcção Arte Cuca Figurinos José António Tenente Tecido Vertical M. Matias Movimento Inês Afflalo Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo Jorge Albuquerque Comunicação Ana Nicolau Fotografia Raquel Pellicano Um agradecimento especial às vozes: André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta, Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa. Apoios Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella Parceiros GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery acolhimento @escolademulheres1995 Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo Lobster Mathilda by @matprikker ❤️ Desconforto é aquilo que todos nós sentimos imediatamente antes de a mudança acontecer 🦞
Likes : 2701
Diana Nicolau - 2.7K Likes - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞

2.7K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Tenho medo do mar. Não gosto muito de alturas. Não sou fã de velocidades. Não me dou bem em sítios fechados. Tenho problemas em confiar. Evito grandes multidões. Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 🦞🦞🦞🦞 “As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.” 🦞🦞🦞🦞 D E S C O N F O R T Á V E L – um monólogo de Diana Nicolau De 11 a 14 de Janeiro No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia Sáb a quarta às 21:00h Domingo 17:30h FICHA ARTÍSTICA Texto, Criação, Encenação e Interpretação Diana Nicolau Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva Desenho de som André Freitas de Almeida Desenho de luz Rui Braga Cenografia e Direcção Arte Cuca Figurinos José António Tenente Tecido Vertical M. Matias Movimento Inês Afflalo Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo Jorge Albuquerque Comunicação Ana Nicolau Fotografia Raquel Pellicano Um agradecimento especial às vozes: André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta, Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa. Apoios Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella Parceiros GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery acolhimento @escolademulheres1995 Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo Lobster Mathilda by @matprikker ❤️ Desconforto é aquilo que todos nós sentimos imediatamente antes de a mudança acontecer 🦞
Likes : 2701
Diana Nicolau - 2.7K Likes - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞

2.7K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Tenho medo do mar. Não gosto muito de alturas. Não sou fã de velocidades. Não me dou bem em sítios fechados. Tenho problemas em confiar. Evito grandes multidões. Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 🦞🦞🦞🦞 “As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.” 🦞🦞🦞🦞 D E S C O N F O R T Á V E L – um monólogo de Diana Nicolau De 11 a 14 de Janeiro No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia Sáb a quarta às 21:00h Domingo 17:30h FICHA ARTÍSTICA Texto, Criação, Encenação e Interpretação Diana Nicolau Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva Desenho de som André Freitas de Almeida Desenho de luz Rui Braga Cenografia e Direcção Arte Cuca Figurinos José António Tenente Tecido Vertical M. Matias Movimento Inês Afflalo Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo Jorge Albuquerque Comunicação Ana Nicolau Fotografia Raquel Pellicano Um agradecimento especial às vozes: André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta, Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa. Apoios Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella Parceiros GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery acolhimento @escolademulheres1995 Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo Lobster Mathilda by @matprikker ❤️ Desconforto é aquilo que todos nós sentimos imediatamente antes de a mudança acontecer 🦞
Likes : 2701
Diana Nicolau - 2.7K Likes - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞

2.7K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Tenho medo do mar. Não gosto muito de alturas. Não sou fã de velocidades. Não me dou bem em sítios fechados. Tenho problemas em confiar. Evito grandes multidões. Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 🦞🦞🦞🦞 “As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.” 🦞🦞🦞🦞 D E S C O N F O R T Á V E L – um monólogo de Diana Nicolau De 11 a 14 de Janeiro No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia Sáb a quarta às 21:00h Domingo 17:30h FICHA ARTÍSTICA Texto, Criação, Encenação e Interpretação Diana Nicolau Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva Desenho de som André Freitas de Almeida Desenho de luz Rui Braga Cenografia e Direcção Arte Cuca Figurinos José António Tenente Tecido Vertical M. Matias Movimento Inês Afflalo Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo Jorge Albuquerque Comunicação Ana Nicolau Fotografia Raquel Pellicano Um agradecimento especial às vozes: André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta, Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa. Apoios Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella Parceiros GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery acolhimento @escolademulheres1995 Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo Lobster Mathilda by @matprikker ❤️ Desconforto é aquilo que todos nós sentimos imediatamente antes de a mudança acontecer 🦞
Likes : 2701
Diana Nicolau - 2.7K Likes - Tenho medo do mar. 
Não gosto muito de alturas. 
Não sou fã de velocidades. 
Não me dou bem em sítios fechados. 
Tenho problemas em confiar. 
Evito grandes multidões. 
Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. 
É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 

🦞🦞🦞🦞

“As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.”

🦞🦞🦞🦞

D E S C O N F O R T Á V E L 
- um monólogo de Diana Nicolau

De 11 a 14 de Janeiro
No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia 
Sáb a quarta às 21:00h
Domingo 17:30h 

FICHA ARTÍSTICA
Texto, Criação, Encenação e Interpretação  Diana Nicolau
Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva
Desenho de som André Freitas de Almeida
Desenho de luz  Rui Braga
Cenografia e Direcção Arte Cuca
Figurinos  José António Tenente
Tecido Vertical M. Matias
Movimento Inês Afflalo
Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo  Jorge Albuquerque
Comunicação Ana Nicolau
Fotografia Raquel Pellicano
Um agradecimento especial às vozes:
André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta,
Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa.
Apoios
Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella
Parceiros
GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery

acolhimento @escolademulheres1995 

Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo 

Lobster Mathilda by @matprikker ❤️

Desconforto
é
aquilo 
que 
todos 
nós 
sentimos 
imediatamente 
antes 
de
a
mudança
acontecer

🦞

2.7K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Tenho medo do mar. Não gosto muito de alturas. Não sou fã de velocidades. Não me dou bem em sítios fechados. Tenho problemas em confiar. Evito grandes multidões. Mas sei que se não romper da minha zona de conforto, fico toda atrofiadinha. É por isso que escolho, todos os dias, ser lagosta. 🦞🦞🦞🦞 “As lagostas rompem da sua carapaça cada vez que ela se torna apertada e desconfortável, e criam uma nova. Mesmo que isso implique ficarem completamente vulneráveis e expostas a predadores, correndo o risco de serem atacadas, sem protecção, durante um tempo. E fazem isso mais de 25 vezes ao longo da vida.” 🦞🦞🦞🦞 D E S C O N F O R T Á V E L – um monólogo de Diana Nicolau De 11 a 14 de Janeiro No Espaço Escola de Mulheres, Clube Estefânia Sáb a quarta às 21:00h Domingo 17:30h FICHA ARTÍSTICA Texto, Criação, Encenação e Interpretação Diana Nicolau Assistência e apoio à criação Inês Ferreira Silva Desenho de som André Freitas de Almeida Desenho de luz Rui Braga Cenografia e Direcção Arte Cuca Figurinos José António Tenente Tecido Vertical M. Matias Movimento Inês Afflalo Direcção Técnica e Operação Daniel Nicolau Fernandes Apoio ao vídeo Jorge Albuquerque Comunicação Ana Nicolau Fotografia Raquel Pellicano Um agradecimento especial às vozes: André de Almeida, André Nunes, Bruno Madeira, Eduardo Rêgo, Elsa Galvão, Inês Ferreira da Silva, Ivo Canelas, Rita J. Cervantes, Lúcia Moniz, Mafalda Marafusta, Manuel Moreira, Maria Camões, Marta J. Cervantes, Rafaela Covas & Vítor Sousa. Apoios Fundação GDA, KIA Portugal, Saugella Parceiros GUEL Produções Audiovisuais, f508, Restaurante A Minha Avó, Tiago Cabaço Winery acolhimento @escolademulheres1995 Bilhetes à venda @desconfortavel_um_monologo Lobster Mathilda by @matprikker ❤️ Desconforto é aquilo que todos nós sentimos imediatamente antes de a mudança acontecer 🦞
Likes : 2701
Diana Nicolau - 2.6K Likes - 10 horas e 2 aviões depois cheguei. 🇳🇴 

Uma mão lava a outra, e se por lado esta vem para um destino caro feita #ryca, por outro vai à mercearia buscar ‘o comeri’ e faz uma sandochen. 
Se esperam glamour e vlogs de viagens com imagens incríveis, drones, iates, michelins e muito filtro do faz de conta, então desopilem já deste perfil que vão ficar desiludidos. 
Real peoplenz, real lifenz! 

Mas amanhã vou à procura dum bom pitéu norueguês. Sugestões? 
(PS-estou em Bodo, uma espécie de paragem antes das Lofoten. Como quem pára em Manteigas antes de subir à Serra da Estrela, estão a ver? 🏔️😏)

“Voa, passarinho!” ♥️

2.6K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : 10 horas e 2 aviões depois cheguei. 🇳🇴 Uma mão lava a outra, e se por lado esta vem para um destino caro feita #ryca, por outro vai à mercearia buscar ‘o comeri’ e faz uma sandochen. Se esperam glamour e vlogs de viagens com imagens incríveis, drones, iates, michelins e muito filtro do faz de conta, então desopilem já deste perfil que vão ficar desiludidos. Real peoplenz, real lifenz! Mas amanhã vou à procura dum bom pitéu norueguês. Sugestões? (PS-estou em Bodo, uma espécie de paragem antes das Lofoten. Como quem pára em Manteigas antes de subir à Serra da Estrela, estão a ver? 🏔️😏) “Voa, passarinho!” ♥️
Likes : 2609
Diana Nicolau - 2.6K Likes - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️

2.6K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃 Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 🙌🏻💓 PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Likes : 2597
Diana Nicolau - 2.6K Likes - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️

2.6K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃 Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 🙌🏻💓 PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Likes : 2597
Diana Nicolau - 2.6K Likes - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️

2.6K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃 Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 🙌🏻💓 PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Likes : 2597
Diana Nicolau - 2.6K Likes - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️

2.6K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃 Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 🙌🏻💓 PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Likes : 2597
Diana Nicolau - 2.6K Likes - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️

2.6K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃 Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 🙌🏻💓 PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Likes : 2597
Diana Nicolau - 2.6K Likes - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️

2.6K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃 Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 🙌🏻💓 PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Likes : 2597
Diana Nicolau - 2.6K Likes - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️

2.6K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃 Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 🙌🏻💓 PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Likes : 2597
Diana Nicolau - 2.6K Likes - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️

2.6K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃 Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 🙌🏻💓 PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Likes : 2597
Diana Nicolau - 2.6K Likes - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️

2.6K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃 Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 🙌🏻💓 PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Likes : 2597
Diana Nicolau - 2.6K Likes - Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. 
Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃

Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 
🙌🏻💓

PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️

2.6K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Abrimos os Santos e a época de festas em que vale tudo. Conseguir respeitar o dress code da festa do Manel e da Raquel e conciliar isso com uma sardinhada na Mouraria, não foi fácil. Mas coube tudo. Nunca a Mouraria viu uma camisa de noite, com touca de cetim montada numas botas de cowboy assim. 💃 Um convívio simples e modesto como só eles sabem, n é? 😉 @manelmoreira e @raquel.tillo 🙌🏻💓 PS-adorava ter o glamour e a sensualidade da @gabrielalrbarros que sabe aproveitar uma escadaria como ninguém. Já eu, só sou boa a entornar o caldo na pista. 🤦‍♀️
Likes : 2597
Diana Nicolau - 2.4K Likes - ESTREIA 5 de Outubro 
➡️ mais datas e bilhetes no link da bio em @desconfortavel_um_monologo 

Neste monólogo instigante, mergulhamos profundamente na desconcertante realidade do processo de crescimento. Somos convidados a explorar as metamorfoses que ocorrem quando nos sentimos pressionados pelo ritmo vertiginoso das mudanças e do consequente desconforto à nossa volta.

Equipa artística:
Texto, Criação, Encenação e Interpretação 𝗗𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗡𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘂 
Assistência e apoio à criação 𝗜𝗻𝗲̂𝘀 𝗙𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗮
Desenho de som e música 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́ 𝗱𝗲 𝗔𝗹𝗺𝗲𝗶𝗱𝗮
Desenho de luz 𝗥𝘂𝗶 𝗕𝗿𝗮𝗴𝗮
Cenografia e Direcção Arte 𝗖𝘂𝗰𝗮
Figurinos 𝗝𝗼𝘀𝗲́ 𝗔𝗻𝘁𝗼́𝗻𝗶𝗼 𝗧𝗲𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲
Tecido Vertical 𝗠. 𝗠𝗮𝘁𝗶𝗮𝘀
Movimento 𝗜𝗻𝗲̂𝘀 𝗔𝗳𝗳𝗹𝗮𝗹𝗼
Direcção Técnica e Operação Audiovisual 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹 𝗡𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘂 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀
Vídeo 𝗝𝗼𝗿𝗴𝗲 𝗔𝗹𝗯𝘂𝗾𝘂𝗲𝗿𝗾𝘂𝗲
Comunicação 𝗔𝗻𝗮 𝗡𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘂
Fotografia 𝗥𝗮𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗣𝗲𝗹𝗹𝗶𝗰𝗮𝗻𝗼

Apoios: Fundação GDA, Viartis, KIA Portugal

Teaser ideia e realização: @jorge_albuquerque_

2.4K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : ESTREIA 5 de Outubro ➡️ mais datas e bilhetes no link da bio em @desconfortavel_um_monologo Neste monólogo instigante, mergulhamos profundamente na desconcertante realidade do processo de crescimento. Somos convidados a explorar as metamorfoses que ocorrem quando nos sentimos pressionados pelo ritmo vertiginoso das mudanças e do consequente desconforto à nossa volta. Equipa artística: Texto, Criação, Encenação e Interpretação 𝗗𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗡𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘂 Assistência e apoio à criação 𝗜𝗻𝗲̂𝘀 𝗙𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗮 Desenho de som e música 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́ 𝗱𝗲 𝗔𝗹𝗺𝗲𝗶𝗱𝗮 Desenho de luz 𝗥𝘂𝗶 𝗕𝗿𝗮𝗴𝗮 Cenografia e Direcção Arte 𝗖𝘂𝗰𝗮 Figurinos 𝗝𝗼𝘀𝗲́ 𝗔𝗻𝘁𝗼́𝗻𝗶𝗼 𝗧𝗲𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲 Tecido Vertical 𝗠. 𝗠𝗮𝘁𝗶𝗮𝘀 Movimento 𝗜𝗻𝗲̂𝘀 𝗔𝗳𝗳𝗹𝗮𝗹𝗼 Direcção Técnica e Operação Audiovisual 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹 𝗡𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘂 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀 Vídeo 𝗝𝗼𝗿𝗴𝗲 𝗔𝗹𝗯𝘂𝗾𝘂𝗲𝗿𝗾𝘂𝗲 Comunicação 𝗔𝗻𝗮 𝗡𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘂 Fotografia 𝗥𝗮𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗣𝗲𝗹𝗹𝗶𝗰𝗮𝗻𝗼 Apoios: Fundação GDA, Viartis, KIA Portugal Teaser ideia e realização: @jorge_albuquerque_
Likes : 2388
Diana Nicolau - 2.3K Likes - E ainda só estamos no primeiro dia!!!! 🌈🥹😍
Preparem-se. 
Ou bloqueiem-me 😏

#pasmadinha

2.3K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : E ainda só estamos no primeiro dia!!!! 🌈🥹😍 Preparem-se. Ou bloqueiem-me 😏 #pasmadinha
Likes : 2336
Diana Nicolau - 2.3K Likes - E ainda só estamos no primeiro dia!!!! 🌈🥹😍
Preparem-se. 
Ou bloqueiem-me 😏

#pasmadinha

2.3K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : E ainda só estamos no primeiro dia!!!! 🌈🥹😍 Preparem-se. Ou bloqueiem-me 😏 #pasmadinha
Likes : 2336
Diana Nicolau - 2.3K Likes - E ainda só estamos no primeiro dia!!!! 🌈🥹😍
Preparem-se. 
Ou bloqueiem-me 😏

#pasmadinha

2.3K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : E ainda só estamos no primeiro dia!!!! 🌈🥹😍 Preparem-se. Ou bloqueiem-me 😏 #pasmadinha
Likes : 2336
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.2K Likes - Sou do Hipocampo 
🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎

#vanlife

2.2K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Sou do Hipocampo 🚐🌳🍂🍁🐚🌻🌎 #vanlife
Likes : 2210
Diana Nicolau - 2.1K Likes - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller

2.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Selfie dump 🤳 (Saving the best for last) 😎 #cambodia #backpacker #solotraveller
Likes : 2069
Diana Nicolau - 2.1K Likes - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller

2.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Selfie dump 🤳 (Saving the best for last) 😎 #cambodia #backpacker #solotraveller
Likes : 2069
Diana Nicolau - 2.1K Likes - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller

2.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Selfie dump 🤳 (Saving the best for last) 😎 #cambodia #backpacker #solotraveller
Likes : 2069
Diana Nicolau - 2.1K Likes - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller

2.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Selfie dump 🤳 (Saving the best for last) 😎 #cambodia #backpacker #solotraveller
Likes : 2069
Diana Nicolau - 2.1K Likes - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller

2.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Selfie dump 🤳 (Saving the best for last) 😎 #cambodia #backpacker #solotraveller
Likes : 2069
Diana Nicolau - 2.1K Likes - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller

2.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Selfie dump 🤳 (Saving the best for last) 😎 #cambodia #backpacker #solotraveller
Likes : 2069
Diana Nicolau - 2.1K Likes - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller

2.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Selfie dump 🤳 (Saving the best for last) 😎 #cambodia #backpacker #solotraveller
Likes : 2069
Diana Nicolau - 2.1K Likes - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller

2.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Selfie dump 🤳 (Saving the best for last) 😎 #cambodia #backpacker #solotraveller
Likes : 2069
Diana Nicolau - 2.1K Likes - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller

2.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Selfie dump 🤳 (Saving the best for last) 😎 #cambodia #backpacker #solotraveller
Likes : 2069
Diana Nicolau - 2.1K Likes - Selfie dump 🤳 

(Saving the best for last) 😎

#cambodia #backpacker #solotraveller

2.1K Likes – Diana Nicolau Instagram

Caption : Selfie dump 🤳 (Saving the best for last) 😎 #cambodia #backpacker #solotraveller
Likes : 2069