A lenda Rousimar “toquinho” Palhares (@toquinhomma ) The legend Rousimar “toquinho” Palhares (@toquinhomma
Toquinho eleva o nível técnico no MMA com maestria no Jiu-Jitsu. Suas finalizações são uma expressão de domínio absoluto. 🥋🔥 Atleta @toquinhomma . . . Apoios: @kyotobrand_co @acasabrasil_ @premiumipiranga @maisvalor_gestao @evoque_ribeiraopires #jiujitsu #mma #nogi #kimura #pitbull #bjjpositiions
Mesmo a posição mais simples e direta tem suas complexidades, e aqueles que dominaram suas artes possuem um conhecimento profundo, especialmente quando se trata dos detalhes. Confira este curto vídeo de Rousimar Palhares ‘Toquinho’ mostrando o double leg takedown, uma posição considerada simples e fácil, mas cheia de complexidades. #BJJLife#RousimarPalhares#DoubleLegTakedown#JiuJitsuDetails#MartialArts#BJJTechniques#ToquinhoBJJ#JiuJitsuJourney#ArtOfJiuJitsu#BJJCommunity
Descubra a arte do indefensável com nosso mais recente reel apresentando o lendário Toquinho. Mergulhe nos segredos de tornar posições impossíveis de defender, uma habilidade aprimorada com tempo, prática e um vasto conhecimento. Por que seguir o caminho longo quando você pode aprender com um mestre que já passou por isso? Nós da Grappling Instructionals estamos empolgados para apresentar nossa colaboração com Toquinho, onde ele compartilha uma abundância de conhecimentos e técnicas. Economize inúmeras horas de tentativa e erro. Explore ‘Heel Hunting’ exclusivamente em grapplinginstructionals.com #ToquinhoGrappling #ArteIndefensável #GrapplingMestre #HeelHunting #técnicasdeluta
Confira isso! A lenda do BJJ, Rousimar Palhares ‘Toquinho’, está compartilhando um conhecimento valioso. Já se perguntou por que tantos não acertam o heel hook? Toquinho tem a resposta. Mergulhe neste vídeo rápido, mas incrível, para ver onde a maioria de nós está errando e como acertar como um profissional. Pegue uma pipoca e prepare-se para melhorar seu jogo. Isso é ouro, pessoal! #VidaBJJ #DicasHeelHook #ToquinhoDicas #AmigosBJJ #AprendaEDivirtaSe #bjjiniciantes
My best version! ______TOKO IS BACK_______
É pessoal alguns momentos na vida nos deixam sem palavras sem ação sem acreditar em coisas q parecem q é um pesadelo sabe. Nesse momento eu não tenho palavras pra descrever porque a excelência de um ser humano como o Diego Braga. Diego irmão vc foi o máximo viu é assim q sempre vou me lembrar de vc irmão. Não tem como falar sobre isso. O que eu posso afirmar é q o mundo vai sentir muito sua falta irmão esteja com nosso criador! Descanse em Paz meu amigo .
Hey friends! Ever noticed how the truly great pros, whether in business, sports, healthcare, politics, or any field, stand out? It’s not just about the big wins, awards, or accolades. It’s about how they treat people, inspire others, and stay true to themselves. That’s real greatness. In this quick reel, watch Rousimar Palhares do just that. He’s not just a champ on the mat; he’s a champion in attitude too. Catch this heartwarming moment where he interacts with a fan and gives a special gift – it’s pure gold! #BJJLife #JiuJitsuJourney #RousimarPalhares #BJJChampion #MartialArtsInspiration #BJJCommunity #JiuJitsuLifestyle #GrappleAndGrow #BJJHeroes
A satisfação da gente fazer aquilo que amamos é inegável! #gotoko
“Confira Toquinho em ação, transformando uma posição clássica simples em uma obra-prima nas mãos de um mestre. Este é apenas um dos inúmeros movimentos incríveis que fazem parte do instrucional ‘Heel Hunting’ de Rousimar Palhares. Veja como a maestria e a técnica podem elevar o jiu-jitsu a outro nível! 🥋✨ #BJJMagic #ToquinhoMasterclass #HeelHunting #jiujitsuprainiciantes
Ever notice how top athletes just get it? They know when to push and when to chill, especially with those tight submissions. No pointless struggling – it’s all about that smart play. And what about their insane physical conditioning? Talk about tough! They take on all sorts of challenges and bounce back from injuries like it’s nothing. Seriously, how do they do it so fast? Check out what Rousimar Palhares thinks about that. Being a top athlete himself, he knows a thing or two on the topic. It’s all about that killer combo of training, knowing your limits, and pure grit. Next time you see an athlete making a speedy recovery, just remember – they’re playing on a whole different level. #AthleteLife #TrainingGoals #ComebackKing #SportsMagic #BJJTopLevel #BJJforlife #Toquinho
Discover the art of the undefendable with our latest reel featuring the legendary Toquinho. Dive deep into the secrets of making positions impossible to defend, a skill honed through time, practice, and a wealth of knowledge. Why take the long road when you can learn from a master who’s been there and done that? We at Grappling Instructionals are thrilled to present our collaboration with Toquinho, where he shares an abundance of knowledge and techniques. Save yourself countless hours of trial and error. Explore ‘Heel Hunting’ exclusively at grapplinginstructionals.com #ToquinhoTechnique #BJJTechnique #masterofthecraft #heelhunting
Feliz aniversário meu filho ! Que vc cresça sempre saudável e continue sendo essa criança carismática e feliz que transborda energia por onde passa ! Papai te ama . #8aninhinhos #happybirthday
🏋️Na academia, forjamos mais do que músculos cultivamos disciplina, resistência e a mentalidade de campeão. Para um lutador, cada treino é uma batalha ganha contra os limites. 💪🥋 #TreinoDuro #MenteForte #LutadorDeterminado”
No caminho da superação, a disciplina na academia é a chave para conquistar força e resistência. 💪 ✅Gratidão por sua dedicação, @toquinhomma #consultoriaonline #cheirinho #personal#vemprotreino
“Even the simplest, most straightforward position has its intricacies, and those who have mastered their arts possess profound knowledge, especially when it comes to the details. Check out this short video of Rousimar Palhares ‘Toquinho’ demonstrating the double leg takedown, a position considered simple and easy, yet full of complexities. #BJJLife #JiuJitsu #MartialArts #BJJTechnique #Grappling #SubmissionWrestling #FightTraining #MMA #BrazilianJiuJitsu #BJJLifestyle
“No mundo da arte, a maestria não conhece limites. 🌟 Quando a faísca de um mestre acende outro, a fusão não é apenas surpreendente, mas um belo tributo. Essa sinergia se torna um presente de respeito e reconhecimento entre disciplinas. 🎨🎼 #MestresInspiram #SinergiaArtística #TributoAtravésDoTalento #ToquinhoGrappling
In the world of artistry, mastery knows no bounds. 🌟 When one master’s spark ignites another, the fusion is not just surprising, but a beautiful tribute. This synergy becomes a gift of respect and recognition across disciplines. 🎨🎼 #MastersInspire #ArtisticSynergy #TributeThroughTalent”#Toquinho #Toquinho
